Hogyan segíthet My 7 - éves gyerek aludni
A 7 éves kell egyre között kilenc és 11 óra alvás éjszakánként . Ha ő éppen aludni éjjel , ő nem kap elegendő alvás , és ez valószínűleg számos területet érint élete . Szerencsére , együtt tud működni , hogy megtalálják a forrása a problémát , és segít neki elaludni . A folyamat eltarthat egy ideig , de ha egyszer ott alszik rendszeresen , akkor van egy sokkal boldogabb fiú a kezét.
Amire szüksége van
Éjszakai fények
súlyozott takarót
Spray palack, levendula vízzel Matton utasítások
1
Nyissa ki a kommunikációs vonalakon. Kérje meg a gyermekét , hogy miért ő problémái elalvás . 7 éves, ő képes lehet mondani, hogy ő rémálmai vagy féltékeny egy idősebb testvér , hogy kap maradni később. Azt is lehet, hogy csak az a fajta gyerek, hogy aggódik a dolgok --- amikor a lámpák kialszanak , ő összpontosít a dolgokat, hogy adjon neki a stressz , amitől nem tud aludni . Tudva, hogy ő is beszélni segíthet enyhíteni a stresszt .
2
Hozzon létre egy szilárd rutin. Gyermeke kell egy esti rutin , ami működik neki . Például , tudta , hogy egy káddal vagy zuhanyzóval , játszani a családdal , majd olvasd el csendben 30 percig lefekvés előtt .
3
Tolja vissza lefekvés előtt. Gyermeke egyszerűen nem lesznek fáradtak , amikor ő próbál aludni . Amikor lemegy az ágyba fáradt , nem fog kezdeni gondolkodni más dolog , és elalszik azonnal. Beállítása egy későbbi lefekvés valóban eredményezhet több alvás , mert ezt.
4
A súlyozott takarót . A súlyozott takaró van egy kis részen tele pellet vagy rizs , hogy segítsen, hogy a takaró nehezebb . Ez egy nagyszerű megoldás a gyermekek , hogy nyugtalan és aktív , mert segít nekik ellazulni.
5
Kapcsolja be a világítást . Sok gyermek félek, hogy mi lapul a sötétben . Amikor a fények kialszanak , az árnyékok pedig vészjósló . A gyermek is tudni aludni , ha tesz egy éjszakai fény a szobájában , vagy ha hagyják elaludni a villanyt.
6
Távolítsuk szellemek és a szörnyek . Az aktív képzelet , a gyermek félni a dolgok leselkednek, hogy a szekrénybe, és az ágy alá . Hozhat létre egy " anti- ghost és a szörnyeteg " spray- keverésével levendula olajat tartalmaz, vízzel és megvalósítják azt egy spray palackot . Minden este lefekvés előtt , spray ebben a szobában. Az előnye az , hogy a levendula segít az embereknek , hogy pihenjen .
-
Amikor a 2 éves gyermeked dührohamot dob fel a játszótéren, vagy egyszerűen nem hallgat, sikoltozni akar? Egyes napokon gyermeke viselkedése a határig sodorhatja Önt. De fontos, hogy nyugodt maradj, és megőrizd a hidegvéred. Bár úgy tűnhet, hogy a -
Egy dologgal küszködik a legtöbb szülő, miután gyereket szült, hogy megmentse a autóik belsejében a teljes pusztulástól. Bármennyire is igyekeznek tisztán tartani a dolgokat, ha egy baba a fedélzeten van, nehéz megállítani a táblakönyvek, az aranyhal -
A Care.com állásértesítés egy üzenet, amelyet gondozóink kapnak, és tájékoztatják őket a vadonatúj munkalehetőségekről. Amikor a családok álláshirdetéseket tesznek közzé a Care.com oldalon, Önt e-mailben vagy szöveges üzenetben értesítik az új lehető
