Ingyenes Egészséges diétákat for Kids

Mint szülő , amely az egészséges táplálkozás a gyermekek gyakran könnyebb mondani, mint megtenni . Sportos gyakorlat , a zene és a tánc órák , és egyéb a szülői kötelezettségek gyakran megnehezíti, hogy tervezni és készíteni a táplálkozási vacsora, különösen, ha gyorsétterem annyira kényelmes és népszerű a gyerekek . Felnőtt és gyermekkori elhízás aránya tovább emelkedik , így minden eddiginél fontosabb , hogy egészségesen étkezni . Szerencsére sok ingyenes online eszközök célja, hogy megteremtse az egészséges táplálkozás tervek , amelyek biztosítják a teljes egyensúlyt a napi táplálkozási igényeit .
MyPyramid for Kids

MyPyramidtracker.com egy online eszköz, amellyel szamár táplálkozási szokások és a fizikai aktivitás . Információ, hogy hozzájárulnak-e a honlapon, beleértve a táplálkozás minősége és a fizikai aktivitás , értékeljük . Miután az információk feldolgozásával , a program visszajelzést ad és kiegészítő linkek javítani a diétát és edzésprogramot .
Étrend- értékelési eszköz , a program összehasonlítja az Ön által megadott adatokat az USDA jelenlegi táplálkozási irányelvek . Úgy tervezték, hogy használható információkat, hogy reálisan értékelje a jelenlegi étkezési szokások , módosítani az étrend- gyengeségek és javítja az általános diéta és fitness program .
Ez a program célja minden tagja a családnak . MyPyramid for Kids egy letölthető dokumentum célja a gyermekek; színes és részletes , hogy tele van értékes egészségügyi információk könnyen érthető szempontból , hogy a gyerekek megtanulják , és élvezze . Ez az ingyenes online eszköz lehet használni, hogy az egészséges táplálkozás tervek gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt .
Kaiser HealthMedia Nourish Program

HealthMedia Nourish szabadon Kaiser Permanente tagjai és családtagjaik . Tervezték, hogy megváltoztassa a tagok táplálkozási életét , az online program elemzi a napi élelmiszer-bevitelt , majd magyarázza a táplálkozási irányelvek és hogyan a jelenlegi étrend megegyezik. A program ezután megtervezi a személyre szabott táplálkozási tervet, amely részletes magyarázatot a táplálkozás és a mindennapi tevékenységeket meg kell elérni általánosságban javult a wellness . Jelenlegi résztvevők beszámolnak a 90 százalékos javulást szokásaikat .
Diethealthclub Tippek

Diethealthclub részletes receptek , bemutatása ötleteket és titkok sikeresen javítani a gyermek egészséges napi étrendi bevitel . Képessé információkat különböző , élelmiszer kombinációkra , és a vitamin- és tápanyagban gazdag receptek segít létrehozni az egészséges táplálkozás tervek a gyerekek ne terheljük meg túlságosan sok információval .
Ne feledje , hogy az erőfeszítések célja a hosszú távú siker; az épület az egészséges étkezési szokások egy életre . Ne várják azonnali változásokat . Inkább ünnepelni gyűjteménye kisebb változások hosszú ideig .

Previous:

Next:

  • Változó test:válaszok az autizmussal élő fiúknak
    Ahogy öregszel, megváltozik a tested. Ez a felnőtté válás része. Pubertásnak hívják. Mi az a pubertás? A pubertás az, amikor az ember teste megváltozik, amikor gyerekből felnőtté válik. A fiúkból férfiak lesznek. A lányok nőkké válnak. A pubertás
  • Hogyan készítsük el az eddigi legjobb fagylaltos szendvicset?
    Ünnepeljük stílusosan a nyarat, és készítsünk néhány ilyen egyszerű és nem evilági fagylaltos szendvicset. És még a gyerekek számára is elég könnyen elkészíthetőek. Hogy életre keltse ezt a négy fantasztikus alkotást, íme az egyes álmodozó finomságo
  • Térbeli ajándéknövelő tevékenységek
    Miről van szó? Térbeli ajándéknövelő tevékenységek Néhány gyerek mindig rajzol, fest vagy épít dolgokat. De egy kis segítséggel minden gyerek megtanulhatja, hogyan fejlessze vizuális és művészi világérzékét. Ezek a tevékenységek arra ösztönzik a gye