Egykoronkénti útmutató a fegyelmezési következmények meghatározásához gyermekek számára

A gyerekek fegyelmezése soha nem szórakoztató sem Önnek, sem gyermekének. Nagyon sok kérdés övezi a fegyelem témáját, mint például:Hány évesen kezdje el a technológiát? Vagy hány éves kortól már nem hatékony az időkorlát? Szakértők szólalnak meg.

Stressz következményei

„Hangsúlyozom a következmények használatát a büntetés helyett” – mondja Kristen Arquette, a Bellevue-i (WA) engedéllyel rendelkező házasság- és családterapeuta. „Ezek rokon fogalmak, de más céljuk.”

Arquette szerint a következmények segítik a gyerekeket abban, hogy tanuljanak a hibákból, jobb viselkedést válasszanak, és boldoguljanak a világban.

/>A büntetések miatt a gyerekek rosszul érzik magukat, vagy ami még rosszabb, szenvednek. „Bár a büntetés „működik”, hogy megszakítson egy viselkedést rövid távon, potenciálisan negatív hosszú távú hatásaik vannak, beleértve azt, hogy a gyerekek rosszul érzik magukat amiatt, amilyenek ők (ami egyúttal nagyobb valószínűséggel kezdenek újra fellépni), valamint a szülők és a gyermek közötti kontradiktórius viszony.”

A következmények lehetnek pozitívak vagy negatívak, és két típusuk van:a természetes következmények, amelyek a gyermek viselkedésének közvetlen következményeként jelentkeznek, mondja Arquette, és a logikai következmények, amelyeket a gondozók kényszerítenek ki a gyermek viselkedése miatt. „Például, ha egy gyerek belerúg egy lyukat a falba, annak természetes következménye lehet, hogy megfájdul a lábujja, míg a logikus következménye az lehet, hogy elveszít egy délutáni játékidőt, és segítenie kell a szülőjének a gipszkarton megjavításában.” P>

A következmények kiválasztása

A felnőttek munkájának része, hogy segítsen a gyerekeknek szembenézni viselkedésük következményeivel – magyarázza Arquette. „Azt mondom a gyerekeknek, akik hozzám jönnek, hogy ŐK a viselkedésük alapján választják ki a következményeket. Például, ha nem hajlandók kitakarítani a játékokat a foglalkozás végén, a következő alkalommal nem tudják majd használni azokat. Biztosíthatják a játékok újbóli használatát, ha elteszik őket, amikor kérem.”

A természetes következmények is a legjobban elősegítik a tanulást. Arquette kifejti:"Ha a természetes következmények felkeltik a gyermek figyelmét, és belátást és lelkiismeret-furdalást generálnak, akkor nincs szükség logikus következményekre." A logikai következmények akkor működnek a legjobban, ha következetesek, határozottak, logikusak és igazságosak; Várja meg, amíg megnyugszik a következmények kiszabásával, hogy elkerülje a túlreagálást és a hatalmi harcokat.

Példák a megfelelő következményekre a gyermekek életkora szerint

Csecsemők

A következmények/büntetések nem megfelelőek csecsemők számára – jegyzi meg Arquette.

Kisgyermekek (3 év)

Változtasd meg hangod tónusát (egy hangos, mély „nem” általában elég); irányítsd át őket egy másik tevékenység/játék/stb felé, vagy adj időt (a percek száma megegyezzen a gyermek életkorával). „Tegye őket olyan helyre, amely távol van mindenkitől és minden mástól, ami történik; ha azonban nem maradnak ezen a helyen, egyszerűen hagyja figyelmen kívül őket, és ne aggódjon – az időtúllépés legfontosabb szempontja a viselkedési ciklus megszakítása, nem pedig az, hogy hol töltik” – mondja Arquette. „A választási lehetőségek felkínálásával sok viselkedési probléma elkerülhető – próbáljon meg két olyan lehetőséget megadni, amelyek egyformán elfogadhatóak az Ön számára (például „a kabátot vagy a cipőt akarja felvenni először?”).

Óvodások (4-5 évesek)

Használja ki ugyanazokat a következményeket, mint kisgyermekkorukban, mondja Arquette, amellett, hogy rövid időre elveszi a játékokat vagy a kiváltságokat. „Például, ha gyermeke egy játékon veszekszik, akkor tegye a játékot 20 percre időtúllépésre. A helytelen viselkedés után a lehető leghamarabb hivatkozzon a következményre; Ha túl sok idő telik el a viselkedés és a következmény között, akkor a gyerekek ebben a korban nem fognak kapcsolatot teremteni." A számolás (3-tól 10-ig) az ilyen korú gyerekeknél is hatékony, és ráveszi őket, hogy tegyenek valamit, vagy hagyjanak fel valamivel.

iskolás korú gyerekek és fiatalok (6-12)

Használja azokat a következményeket, amelyeket a fiatalabb gyerekek esetében tett, bár valószínűleg meg kell hosszabbítania az időtartamot a folyamatos hatékonyság érdekében. Arquette azt mondja:„A privilégiumok vagy tárgyak elvesztése hatékonyabb, ha azokat a gyermeked igazán értékeli. Az idősebb gyerekek számára a barátokkal vagy az elektronikával töltött idő erőteljes motiváció lehet.”

Amikor csak lehetséges, hagyja, hogy a természetes következmények érvényesüljenek – ha gyermeke nem hajlandó elfogyasztani a vacsorát, hagyja, hogy megtapasztalja a reggeliig való hosszú várakozást. „A szülő csalódottságának vagy rosszallásának kifejezése is ennek következménye lehet.”

Tinik (13-18)

Arquette szerint tedd fel magadnak a kérdést:„Mi a legfontosabb a tinédzsernek? Ezek a kiváltságok vagy különleges tárgyak lesznek a leghatékonyabbak, ha elveszítjük.” Például, ha gyermeke lefekvés után használja a mobiltelefonját, előfordulhat, hogy másnapra elveszíti.

Utána próbálja megbeszélni a dolgokat, hogy rátérjen a probléma gyökerére, magyarázza Arquette, és segítsen gyermekének megérteni, hogyan kapcsolódnak a gondolatok és érzések a viselkedéshez. „Gyakran számíthatunk arra, hogy a tizenévesek beleszólnak a házirendbe, és abba, hogy mi történjen, ha megsértik őket. Ha hangot adunk nekik, az segíthet az együttműködésük fenntartásában.”

A jóra koncentráljon

Olyan könnyű „gőzölni”, ha frusztrált vagy a gyermekedben. Arquette figyelmeztet azonban, hogy a szülők akaratlanul is megerősíthetik a rossz viselkedési döntéseket minden korosztályban, ha túl sok figyelmet fordítanak rá. "Ehelyett próbálja meg elkapni gyermekét jó viselkedésen, mielőtt a rossz viselkedés elkezdődne." Így erősítse meg a helyes viselkedést konkrét dicsérettel, például:„Nagyon hasznos, ha emlékeztető nélkül veti meg az ágyát, most több időnk van játszani.”

Legyen óvatos, nehogy elrontsa a dicséretet, hangsúlyozza Arquette, amikor a jó viselkedést kiemelik, de negatív megjegyzést tesznek hozzá, és eltüntetik a dicséret által általában előidézett jó érzést, például:„Nagyon hasznos, ha megveti az ágyát emlékeztető, nem értem, miért nem teheted ezt minden nap.”

Jutalmak

Arquette szerint azáltal, hogy kis jutalmakat ajánl fel a kívánt viselkedésért, segít a gyermekek belső motivációjának fejlesztésében, hogy végül maguk is megcsinálják a viselkedésüket. „Pozitív megerősítésként megtarthat egy jelzőtáblát, matricatáblát, és egy 3-18 éves gyerek jutalmat kaphat” – javasolja Traci Colangelo, a New York állambeli Long Island-i székhelyű szerződéses viselkedési specialista és családoktató. „Lehet, hogy ez hülyén hangzik egy nagyobb gyerek számára, de tarthat céltáblázatot a tokentábla helyett, és ha három célt elér, akkor kereshet.”

Colangelo hozzáteszi:„Mindig, bár először el kell döntenie, hogy milyen eredményt szeretne látni, és azt relevánssá kell tennie. Ha azt akarod, hogy az a 18 éves egy bizonyos időpontban hazajöjjön, akkor tarts egy táblázatot, amely ötből három éjszakát mutat, ha sikerül, akkor másnap este megkapják az autót. Ha háromévesed dobál dolgokat, akkor tarts magadnál egy jelzőtáblát, és nézd meg, hogy mennyit keres. Kétpercenként „dobás nélkül” kapnak egy jelzőt, és azt mondják, hogy elérik a maximum öt jelzőt, megérdemlik a jutalmukat.”

Érzékeny gyermeke nehezen viseli a fegyelmet? Íme 4 fegyelmezési stratégia, amelyet nagyon érzékeny gyerekekkel használhat.


Previous:

Next: