A gyerekek idejük felét a nagyszülőkkel töltik a képernyő előtt

Egy új tanulmány szerint a nagyszüleik gondozása alatt álló gyerekek ennek az időnek körülbelül a felét a képernyőkön töltik. A nagyszülők által megengedett képernyőidő kétszeresével haladja meg a jelenlegi ajánlásokat.

A kutatók azt vizsgálták, hogy a két-hét éves gyerekek hogyan töltik az idejüket nagyszüleikkel. Azt találták, hogy azok a nagyszülők, akik 40 órán keresztül nézték unokáikat, körülbelül két óra képernyőidőt engedtek meg nekik.

Továbbiak:Nyílt levél a nagyszülőknek:Ez volt akkor, ez most

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia azt javasolja, hogy korlátozzák a képernyő előtt töltött időt napi egy órányi jó minőségű műsorra. A nagyszülők, akikről régóta köztudott, hogy elkényeztetik unokáikat, túllépik ezt a határt.

Miért szegik meg a szabályokat a nagyszülők?

A kutatók alaposabban megvizsgálták, hogy a nagyszülők miért engednek annyi időt a képernyőn. A nagyszülők „szórakoztató” gondozóként tekintenek a szerepükre. Az okok azonban ennél messzebbre mennek.

Az idősebb generációból származó nagyszülők egyszerűen kevésbé ismerik a mai digitális világot. Kevesebb tapasztalatuk van a táblagépekkel és az interaktív videojátékokkal kapcsolatban. Érdekes módon, amikor a szülők utasításokat adtak a nagyszülőknek a technológia használatára vonatkozóan, a nagyszülők nagyobb valószínűséggel engedték meg a túlzott nézegetést.

A nagyszülők több képernyőidőt adtak a fiúknak és az idősebb gyerekeknek, és többet engedtek ebből, amikor a gyerekek helyett saját otthonukban vigyáztak unokáikra. Ez azt sugallja, hogy a nagyszülőknél hiányoztak a gyerekek szórakoztatásának és elfoglaltságának alternatív módjai.

Végül a nagyszülők idősebbek és kevesebb energiával rendelkeznek. Egyszerűen szükségük volt egy kis szünetre, és a képernyők egyszerű módja annak, hogy szerezzenek egyet.

Segíts a nagyszülőknek határokat szabni a képernyőidővel

A túl sok képernyőidő nem tesz jót a gyerekek fejlődésének. A túlzott használat számos problémát okoz, például befolyásolja az alvást és növeli a gyermekkori elhízás kockázatát. Katie Pitts, a FamilyEducation szakértője, a Sleepwise Consulting munkatársa szerint a túl sok képernyőidő serkenti az agyat, ami az elalvás és az elalvási nehézségekhez vezet. Ez számos problémát okoz, az ingerlékenységtől a tanulási nehézségekig.

Azoknak a szülőknek, akik saját szüleikre bízzák a gyermekgondozást, lépéseket kell tenniük annak biztosítására, hogy gyermekeik az ajánlott határokon belül maradjanak.

Elengedhetetlen, hogy a szülők egyértelműen közöljék képernyőidőre vonatkozó szabályaikat. A családi médiahasználati terv megírása és a nagyszülőkkel való egyeztetés jó kiindulópont. Az is segíthet, ha ütemezést hoz létre, és egy beállított időpontban rögzíti a képernyő előtt töltött időt.

A kutatók azt sugallják, hogy azok a nagyszülők, akik határozottan korlátozzák a képernyő előtt töltött időt unokáikkal, a legsikeresebben tartják be az ajánlott mennyiséget. A javasolt korlátozások között szerepel, hogy lefekvés előtt vagy étkezés közben nem kell képernyőt tölteni, és nem haladhatja meg a napi egy órát.

Az a tény, hogy a nagyszülők több képernyőidőt mutattak, miközben unokáikat gondozták a saját otthonukban, nem pedig a gyerekekét, arra utal, hogy nem férnek hozzá más tevékenységekhez a gyerekek számára. A szülők azzal segíthetnek a nagyszülőknek, hogy játékokat, könyveket és játékokat biztosítanak magukkal, vagy akár a nagyszülők otthonában hagyják, hogy ott használják.

Míg a kis mennyiségű jó minőségű képernyőidő jót tesz a gyerekeknek, és biztosítja a nagyszülőknek a szükséges pihenést, a gyerekeknek más fejlődési szükségleteik is vannak, amelyekről gondoskodni kell. A képernyőn töltött idő nem akadályozhatja meg az elegendő pihenést (éjszaka 10-12 óra) vagy a napi elegendő fizikai gyakorlatot (120 perc, ebből 60 erőteljes). Ezeknek a tevékenységeknek nem feltétlenül a nagyszülők felügyelete alatt kell megtörténniük, de a családoknak végig kell nézniük az egész napot, és meg kell győződniük arról, hogy találkoznak velük.

Íme egy példa a nagyszülők beosztására, akik délutánonként óvodáskorú gyermekekről gondoskodnak:

  • 12:30-1:00 Ebédidő
  • 1:00-2:00 Szunyókálás vagy csendes idő
  • 2:00-3:00 Szabadtéri játék és uzsonna
  • 3:00-3:30 Könyvek és rejtvények
  • 3:30-4:30 Képernyőidő

Íme egy példa a nagyszülőknek, akik délutánonként iskoláskorú gyerekeket gondoznak:

  • 3:00-4:00 Szabadtéri játék és uzsonna
  • 4:00-5:00 Házi feladat ideje
  • 5:00-6:00 Képernyőidő
  • 6:00-6:30 Társasjátékok és rejtvények
  • 6:30-7:00 Olvasási idő
     

A képernyőidő kezelésének megkezdéséhez fontolja meg egy heti képernyőidő-napló letöltését és kinyomtatását, amelyet otthon és a nagyszülők otthonában használhat.


Previous:

Next:

  • Hogyan kérhet véleményt
    Az értékelések kulcsfontosságú részét képezik Care.com-profiljának. Hatszor nagyobb valószínűséggel veszik fel a kapcsolatot azokkal a gondozókkal, akiknek ez van. Tudja, hogy kiváló a munkája, de az értékelések megváltoztathatják a „felvették” és a
  • Életem a szupergazdagok nyári dajkájaként
    A szupergazdag családok dadusai úgy néznek ki, mintha mindenük megvan:dizájner ruhákat viselnek, magánrepülővel utaznak és egy egzotikus üdülőhely medencéjénél pihennek… de van valami fogás, nem? Candi Vajana, a The Funny Nanny-ból, több mint 10 éve
  • Nők a korszakokon át:5 hős, akire emlékezni kell
    A Nemzetközi Nőnapot minden év március 8-án ünneplik. A hivatalos weboldal úgy írja le a napot, mint a nők társadalmi, gazdasági, kulturális és politikai eredményeit ünnepeljük, az idei év témája pedig arra ösztönzi a támogatókat, hogy legyenek merés