Hogyan kell bevezetni Hal a gyermek étrend
A hal gazdag omega - 3 zsírsavak , amelyek segítik az agy fejlődését , és korlátozhatja a szív- és érrendszeri betegségben , állítja Dr. Williams Sears . Akkor be a halat a gyermek étrend , amint elkezd enni szilárd ételeket . Bár lehet, hogy készen áll, hogy a hal a menübe , kitalálni, hogyan kell bevezetni az élelmiszer lehet bemutatni egy találós kérdés. Így a halak ízletesebb a gyermek lehet egy kihívás , de némi innováció és a kitartás, az előnyöket megtérül hosszú távon.
Amire szüksége van
Salmon
rántva Matton Pollock Matton utasítások
1
elkezd hozzá halat a diétát már 6 hónapban szerint Frank Geer , gyermekorvos és a korábbi AAP elnöke a Babycenter cikket , " Mikor mehet a baba eszik halat ? " Mivel a gyermek valószínűleg nem lesz képes teljes mértékben rágja élelmiszer ebben a szakaszban , a cefre akár kicsontozott hal vagy hogy a tészta egy főtt lazac steak , olívaolaj , zsemlemorzsa és só ízlés szerint . Spread a paszta rá a kis kekszet vagy pirítóst . Alternatív , táplálja a cefre , hogy a gyermek úgy, mint bármilyen más bébiételt .
2
Győződjön halat botokat vékony szelet lazac filé . Mártsuk a lazac botok a felvert tojást , és forgassa őket rántva . Sütni a halat botok mintegy nyolc percig 350 Celsius fok . Vágjuk a halat botok falatnyi darabokra tálalás előtt , hogy a gyermek .
3
Add konzerv lazac sajtos makarónit , tészta , vagy más tört élelmiszerek. Másik megoldásként használja Pollock helyett lazac .
4
Kerülje a halak nagy higanytartalma mint a tonhal és a laposhal . Bár ezek a halak nagy mennyiségben tartalmaznak DHA - egy esszenciális zsírsav - a higany esetleg károsak lehetnek a fejlődő gyermeki agy , állítja Dr. Sears .
5
A hal, mint a sovány fehérje ételek egy-két alkalommal egy héten . Törekedjen arra , hogy a gyermek legalább 2 dkg halat hetente szerint Dr. Sears .
-
Mint sok védőnő tudja, hétvégi bébiszitternek lenni kicsit olyan is lehet, mint egy régóta futó műsor különleges vendége:Megjelenik, mosolyog, mindent megtesz… és reméli, hogy mindenkinek tetszeni fog. Mindennél jobban reméled, hogy pozitív – még ha -
Az egyik legjobb dolog az ajándékozásban, hogy milyen érzés, amikor valakinek olyan ajándékot adunk, amiről tudjuk, hogy szeretni fogja. Ha azonban a fizetésünket aláíró embereknek ajándékokat kell adni, az ajándékozás szabályai kissé ragadóssá válha -
Columbus, OH – „Sok tapasztalatom van a gyermekgondozás terén. 13 éves korom óta bébiszitterkedek 3 hónapos és 13 éves kor közötti gyerekeknek. Önkéntes vagyok egy gyülekezetben, ahol bébiszitterkedek, órákat tartok, és segítek más tevékenységeket le
