Snack ételek a gyerekeknek, hogy a Road Trips

Road utazások egy jó ideje családok csatlakozni . Azonban a hosszú autós utazás gyerekek kapnak éhes , általában gyakrabban, mint otthon, mivel autóutazást lehet unalmas . Megállás gyorséttermek drága és általában nem egészséges. Kerülje a felesleges megállót azáltal, hogy a hűvösebb juice doboz , a víz és a különféle egészséges és könnyen fogyasztható snack ételek .
Gyümölcsök és zöldségek

Sok nyers gyümölcsök és zöldségek könnyen fogyasztható az autóban . Szárított gyümölcsök , mint például a mazsola , aszalt szilva és banán chips , hordozható és ügyes. Akkor szelet a saját almát , mielőtt elmész otthonról , vagy vásároljon előre csomagolt szeleteket . Pack kis tárolóedényben, málna, vagy áfonya, mint más gyors snack enni az úton . Szinte minden zöldség , hogy a gyerekek is esznek nyers lehet a közúti utazás snack. Hozd sárgarépa, zeller, vagy csíkok paprikával és egy kis tartályban a ranch öntettel lehajló.
Konzolra és Snack Mix

Sok előrecsomagolt snack- keverékek a piacon . Néhány snack- mixek egészségesek , míg mások egy élvezet . Tudod, hogy a saját snack- mix használja a családi kedvenc összetevők . Sajt ízű keksz , ropi, mazsola, popcorn , csokoládé és gabonakészítmények mind a tárgyakat, melyekre lehet csomagolni , hogy egy egyéni snack- mix . Súlyos megeszi azt ajánlja, mogyoróvajas kekszet , mint egy jó út élelmiszer lehetőség, mert a hosszú ideig eltartható , hogy mindkét komponens .
Szendvicsek

Sok szendvicsek hordozható elég enni a úton. Mogyoróvajat és kocsonya szendvicsek nem igényel hűtést , így a lehetőséget, ha nincs hűvösebb . Ha képes csomagolni élelmiszerek egy hűvösebb , családja élvezheti a többi hagyományos szendvicseket , például a sonka , tonhal vagy bologna . Akkor érdemes elhagyni a fűszerek le a szendvicseket teljes egészében, vagy elhozni a csomagokat , hogy elkerüljék a tömések , hogy túlságosan átázott során autós utazás .
Granola és Energiaügyi Bars

A gyors és könnyű snacket , hogy sok gyerek szerelem müzli vagy energia bárok . Egyes vállalatok megerősítsék a bárok vitaminokkal és rostokkal, ami hasznos lehet során autós utak során, amikor a család esetleg nem jutnak hozzá a táplálkozási amit normális esetben . Annak eldöntése során, müzli , vagy energia bár vásárolni , sokat olvasnak a címkéket . A honlap Kids Health figyelmeztet, hogy sok márka a granola bárok annyi cukrot és zsírt , mint a cukorkát .

Previous:

Next: