• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

7 mód a gyerekek erőszakkal szembeni expozíciójának csökkentésére

Tudtad, hogy az amerikai gyerekek nagyobb valószínűséggel szembesülnek az erőszakkal, mint a felnőttek? Az amerikai igazságügyi minisztérium szerint a legtöbb amerikai gyerek rendszeresen szembesül az erőszakkal – a médiában, otthon, az iskolában és a közösségükben – és az erőszak eseményei hatással lehetnek rájuk az egész éltükön. A gyerekek erőszakkal szembeni expozíciójának korlátozása csökkentheti a gyerekek általános erőszakos viselkedésének kockázatát – a bántalmazástól és a banda erőszakától a iskolai lövéskezéseknél és az önkárhoz – valamint a depresszió, a szorongás és az erőszak más pszichés hatásainak kockázatát.

Korlátozd a bátor videójátékokat és a médiát Egy 2002-es tanulmány szerint a 21. századi gyerekek átlagosan 53 órát töltenek hetente a médiával és a technológiával – több időt, mint bármely más egyetlen tevékenységen: iskola, család, sport és alvás.

Az AAP tanácsa: a gyerekek tévé- és szórakoztató képernyőidejét legfeljebb két órára korlátozni naponta (videójátékozás esetén legfeljebb egy óra), és az oktatási, nem erőszakos tartalomra. Ismerd a gyerekeid által nézett tévéműsorok és filmek korhatárát, mielőtt engedélyeznéd a nézést, és figyeld, milyen médiát fogyasztasz, miközben a gyerekek körül vannak. Az AAP azt is bátorítja a szülőket, hogy nézzék meg a videójáték korhatárát és tartalmát, mielőtt engedélyeznék a gyereknek a vásárlást vagy letöltést. Minden héten új erők vidéójátékok és online játékok/alkalmazások jelennek meg, és a legeladottabbá válnak. Az AAP megjegyezi, hogy a szülők bátorítsák a nem erőszakos, több játékosú játékok játszását. „Egy tipikus forgatókönyv a fiatal hősünket egy hordai ellenség ellen állítja,” mondja az AAP. „Túl sok idő töltése erőszakos fantáziában elfrommá tenné a társadalmi elszigetelődést.”

Fontold meg a tévé és az elektronikai eszközök szülői vezérlőinek és időkorlát beállításainak használatát, hogy segítse nyomon követni a gyereked médiás és technológiai használatát. Nézd meg a Common Sense Media oldalakat a különféle gyerek médiák értékeléseihez és korosztályozásaihoz.

Gondold át kétszer a játékpisztolyok (és a valóságos fegyverek) kérdését Az AAP tanácsa a szülőknek: gondold át kétszer, mielőtt engedelmezed a gyerekednek a játékpisztolyozást. A lövedékeket kilövő játékpisztolyok megsérthetik a gyerekeket, jellemzően az arcban vagy a szemekben, és felkelthetik a gyerekek kiváncsiságát a valóságos fegyverek iránt, és azt hiszik, azok are harmless. Vannak sok szép, nem erőszakos játék és aktív játékok fiúknak és lányoknak.

Az AAP szintén bátorítja a szülőket, hogy a valóságos fegyvereket kiragadják az otthonból, vagy biztonságosan, a gyerekek elől zárva elrakják. A gyilkolás a második leggyakoribb haláloka az 15-24 év közötti embereknek az Egyesült Államokban. „A fegyverek hiánya a gyerekek otthonairól és közösségeiről a legmegbízhatóbb és leghatékonyabb intézkedés a lőfegyveres sérülések megelőzésére gyerekeknél és serdülőknél,” egy AAP irányelv szerint. „Biztonságos fegyvertárolás (fegyverek töltetlenek és zárva, lőszerek külön zárva) csökkenti a gyerekek sérülési kockázatát.” Az AAP azt is megemlíti, hogy az öngyilkos kockázat erős kapcsolatot mutat a lőfegyver rendelkezésre állásával. Ha a gyereked depresszió vagy erőszakos viselkedés jeit mutatja, különösen fontos megakadályozni a fegyverekhez való hozzáférést.

Az AAP támogatja az ASK (Asking Save Kids) Kampányt, ami a szülőket ösztönzi, hogy kérdezzék: „Van-e fegyver ott, ahol a gyerekem játszik?” Körülbelül 40%-a az amerikai gyerekkel rendelkező háztartásoknak van fegyvere, sokszor feloldva vagy töltve – és több száz gyerek hal meg vagy súlyosan megsérül minden évben emiatt.

Mindkét oldalról kezeljétek a bántalmazást Az amerikai igazságügyi minisztérium jelentése a gyerekek erőszakkal szembeni expozíciójáról szerint az öt gyerekből egy több mint fizikai bántalmazás áldozata, és a három gyerekből egy több mint szidás vagy érzelmi bántalmazás áldozata. A fiúk nagyobb valószínűséggel szembesülnek fizikai bántalmazással vagy fenyegetéssel, de a lányok nagyobb valószínűséggel kapnak kiberbántalmazást, a jelentés szerint.

A bántalmazás áldozatai nagyobb kockázattal vannak a depresszióra és az öngyilkos gondolatokra, és akik tanúi, félelem és bizonytalanság érezhetik magukat az iskola miatt. Ritkán a bántalmazás vezethet a bádog bombázási vagy lövéskezési fenyegetésekkel az iskolájuk ellen. A bántalmazók gyakrabban kerülhetnek kavargásokba, és fegyvert hordanak.

Bátorítsd a gyerekedet, hogy fogadjon el egy kötelezettséget a bántalmazás elleni cselekvésre. Ismerd meg a bántalmazás jeleit és az új közösségi média alkalmazásokat, amiket a kiberbántalmazáshoz használnak. Ha a gyereked bántalmazás áldozata, keress pszichés támogatást nála, és dolgozz együtt az iskolával az esemény azonnal kezeléséhez. Ha lehetséges, bátorítsd a gyereked iskoláját, hogy legyen helyreállító támogatás vagy tanácsadás (nem csak büntetési irányelvek) a bántalmazó gyerekeknek, ami segíthet a viselkedés okainak és a rekurzió kockázatának kezelésében.

Válaszd ki a szavakat és a diszciplináris módszereket óvatosan Tartsd észben, hogy a gyerekeid mindent megfigyelnek otthon, úgyhogy oldjátok meg a vitákat békésen, és a diszciplináris módszereket óvatosan. Mintázatadja az „arany szabályt” a házastárssal, hogy a gyerekek megismerkedjenek a jó viselkedéssel és kommunikációval. Próbáld meg a pozitív megerősítést, ha a gyereked jól viselkedik, és tanulj meg, hogyan használj hatékonyan büntetéseket. Tartsd észben, hogy a verés rossz ötlet. Azt tanítja a gyerekednek, hogy az erőszak megoldás a konfliktusra, és az AAP határozottan ellene van.

Kivül a házastársi és szülő-gyerek konfliktusokon, a testvér konfliktusok is nagyon gyakoriak. A testvér agresszió normális, de a szülőknek próbálniuk kell beavatkozni, mielőtt a testvér kavargások fizikaivá válnának, és egészséges módokat találni a fizikai ütköztető testvérek kezelésére.

Bátorítsd a nem erőszakos hobbikat és a minőségi családi időt Tanulmányok mutatták, hogy a rendszeres testmozgadás csökkentheti a depresszió és a stressz kockázatát. Egy 2008-as Columbia Egyetemi tanulmány szerint a fizikai aktivitás segíthet csökkenteni az erőszakos viselkedést bizonyos tiniknél. Próbáld meg bevonni a gyerekeket egy nem erőszakos hobbiba vagy minimális kontaktusú sportba, mint a baseball, szoftball, tenisz, tornázás, úszás, vagy atlétika. Próbáld ki ezeket a 8 szórakoztató (és olcsó!) családi fitness tevékenységet otthon, és szervezz szomszédos játékokat, amik a gyerekeket kifelé hozzák.

A közös időtöltés a családként növelheti a gyerekek önbizalmát, és segít abban, hogy szinkronban maradj a gyereked pszichés egészségével. Próbáld meg, hogy legalább heti néhány alkalommal médiammentes családi vacsorák legyenek, és kérdezz olyan kérdéseket, amik a gyerekeket beszélgetésre bírják.

Bátorítsd a lányokat és a fiúkat egyaránt, hogy egészséges módon fejezzék ki az érzéseiket kicsi koruktól. Beszélgess a gyerekeiddel az erőszakkal szembeni expozíciójukról – legyen az a bántalmazás tanúsága az iskolában, vagy fegyverek és erőszakos tévéműsorok a barátok otthonában – és a kérdéseikről vagy gondolataikról. Meglepődhetsz, hogy néhány gyerek (még a minimális otthoni erőszakkal szembeni expozícióval is) úgy gondolja, a bántalmazás megoldása a fizikai visszavágás, vagy azt hiszik, a médiában látható erőszak „cool.”

Vess komolyan a gyerekek erőszakos viselkedését Az amerikai gyermek- és serdülőpszichiatria akademia (AACAP) szerint az erőszakos vagy agresszív viselkedés már előiskolás korban kezdődhet. A felnőttekelhanyagolhatják, mint a gyerek „csak gyerek”, de néhány erőszakos viselkedés gyerekeknél és tiniknél vörös zászlóként kell jelennie, beleértve: robbanékony dühöngések, fizikai agresszió, kavargás, fenyegetések vagy kísérletek mások megbántására (beleértve a gyilkosság gondolatát), fegyver használat, állatok iránti kegyetlenség, tűzgyújtás, szándékos tulajdonrombolás, és vandalizmus.

„A szülőknek és a tanároknak óvatosnak kell lenniuk, ne minimalizálják ezeket a viselkedéseket a gyerekeknél,” azt mondja az AACAP. A gyerekek nem feltétlenül „ki fognak nőni belőle.” A felnőtteknek szólalniuk kell, ha a gyerekük ilyen viselkedés áldozata, és keressék a szakmai pszichés kezelést, ha a saját gyereküknek intenzív és gyakori kitörései vagy más „vörös zászló” viselkedései vannak – különösen ha átfedésben vannak az erőszak egyéb kockázati tényezőivel, mint: családi erőszak előfordulás, médiában vagy közösségben tapasztalt erőszak, fegyverek otthonban, személyes drog vagy alkohol használat, családi stressz (válás, fizikai/szexuális bántalmazás, szülő anyagi függőség), vagy szocioekonómiai kérdések (szegénység vagy szülő munkanélkülisége). Minél korábban a gyerek kezelést kap – folyamatos utánkövető gondoskodással –, annál jobb az esély az erőszak tényezőinek hatásának csökkentésére.

Az iskola által nyújtott segítségen kívül sok további forrás van a családoknak, akik erőszakos vagy kockázatos gyerekekkel küzdnek:

• Támogatási csoportok
• Boys Town
• Boys &Girls Clubs of America
• Big Brothers Big Sisters