A partner változó érzelmeivel való megküzdenés
A baba megszületése – különösen az első – drámaian megváltoztathatja az életét.
És miközben sokan az anyára fókuszálnak, az apáknak és partnereknek is meg kell küzdeniük egy teljes új kihívássorozattal.
Ezeknek a kihívásoknak némelyike olyan érzelmekkel kapcsolatos, amik idegenek lehetnek, vagy kényelmetlenül érezhetik magukat partnerként. Ne aggódjon túl sokat. Az alábbi gondolatok mind gyakoriak, és támogatást kaphat, ha átnézni kellene:
- Az partnerem annyira be van kötve a babába, hogy nincs időnk egymásra.
- Egyik barátom sem szülő, így nem értik, áten mit megyek.
- Ideges vagyok a baba gondozásáról. Mi van, ha leesem? A partnerem sokkal nyugodtabb a pelenkázásnál, fürdőzésnél, kezelésnél és a játékban a babánknál.
- Hogyan fogok képes lenni a új családom védelmére és támasztására?
- Most, hogy van család, sokkal jobban tudatom a saját halandóságomat. Valaha nem gondoltam az életbiztosításra.
- Félek, hogy a baba eltávolít. A partnerem annyira szereti a babát, és úgy tűnik, csak akkor engedi, hogy belekavarodjak, ha azt mondja, hogy OK.
- Ez egy teljesen új szerepkör nekem. Nem biztos, hogy imádkozom a plusz házi munkákért. Vissza akarom a partneremet és az öreg életemet.
- Olyan fáradt vagyok. Egy jó éjszakai alvás az, amit most csak akarok.
- Hogyan lehet, hogy valaki mint én jó szülő lehessen? Nem tudom, mit csináljak!
Normális, hogy most bizonytalan érezze magát, és az érzelmek kezelése kihívás lehet. Keressen segítséget a közösségében, családjában vagy online. Próbáljon meg időt tölteni más apákkal vagy partnerekkel, és ütemezzen speciális időt csak Ön és a baba számára.
Források és linkek:
BC Council for Families Apasági források
HealthLink BC Családi életciklus – Szülők: Babáktól serdülőkig
Közegészségügyi Ügynökség Kanada: Kötődés
-
Az omikron variáns az év elején rekordot töri értékben okozta COVID fertőzéseket, a gyerekek sem maradtak kivétel nélkül. A gyerekek ritkább Tempo lették kórházba az omikron hullám alatt, mint a delta hullám csúcsán, de egy új tanulmány azt mutatja, -
A nyári állások minden formában és méretben elérhetők – csak kérdés, hogy megtaláld az Ön egyedi életstílusához passzolót. Amikor Meg Hagar, New Yorkból, visszagondol az összes nyári állására, imádta a New York Renaissance Faire-nél dolgozni: A munka -
Minden nap a tinédzer fiúk és lányok valóságtalan szépség- és férfiaság-ideálokkal találkoznak. Ezek a vizuális támadások a reklámcégektől érkeznek TV-műsorok, filmek, lapok és weboldalak útján. A populáris kultúra torz testkép- és viselkedésideált h
