Beszélgetés a házastársakkal a terhességről

A terhesség tele van fel-lekkel, gyors változásokkal és izgalmas pillanatokkal mindketten számára. Lehet, hogy nem tudod, mit akar tudni a társad ebben az izgalmas időben. Vannak kérdései a veled történő változásokra, vagy fél a jövőtől? Ha tájékoztatod őt, beszélgetek az intimitásról, megemlíted az aggodalmaidet és kezeled a félelmeit, fenntartod a egészséges kommunikációt és a közelséget.

Tartsd tájékoztatva

  • Tájékozd a társad a testedben bekövetkező minden változásról, és a baba fejlődéséről. Meghívhatod egy ultraszhang vizsgálatra, magyarázva a baba méretét, vagy feltárva a nemet, ha tudni akarja. Oszd meg a terhességi könyveidet, aláhúzva a fontos részeket (Family Education). A kommunikáció az áthaladásról megerősíti a kapcsolatot ebben az eseményes időszakban.

Beszélj az intimitásról

  • Ne félj az intimitásról beszélni, hiszen valószínűleg az a gondolataiban van, ha nem is említi. A helyes tudás segít a pároknak élvezni az intimitást terhesség alatt (Dr. Sears). Mondd el, miben érzed magad kényelmesen, és mi van a hangulatban. Jelezd, hogy ne féljen a baba megsértésétől a közelség pillanataiban.

Emlegetd az aggodalmaidat

  • A sebezhetőség a társaddal az aggodalmaiddal megerősíti a kötődést és a közelség érzését. Aggodalmad lehet a szülésről, vagy a természeti szülés kezelhetőségéről. A férjed valószínűleg segíteni akar, de soha nem tudja, mire van szükséged, ha nem mondod el. Fejezd ki a félelmeid, és hallgass megfigyelően a válaszokat. A nyitott kommunikáció megerősíti a köteléket és bizalmat ad a jövőre.

Kezeled a félelmeit

  • A társadnak lehet saját félelmei, amiről beszélni akar. Ez teljesen normális: legtöbb férfi azt akarja tudni, hogy jó apa lesz-e, rendellenességgel születik-e a baba, zökkenőmentes-e a szülés (Baby Center). Jelezd, hogy a bizonytalanság normális, de te ott leszel mellette az egész úton. Lehetővé teszed, hogy nyílt és őszinte legyen, és így hitet adsz a közös szülői utazásban.

Previous:

Next: