Számlálás: Egy egyszerű technika a rossz viselkedés csökkentésére

„Számlálás”: Egy egyszerű technika a rossz viselkedés csökkentésére

Saron: A szülők imádnak számolni. „Azt mondom, háromig számolok, és fel mész a lépcsőn a szobádba.” Vagy: „Adok tízig, hogy felvedd és odahelyezed, ahonnan vetted.” Majd van a robbanás számoló backwards. „Ötig számolok, hogy abbahagyod. És értem, teljesen. Ez egy. Ez nem játék. Megpróbálod a türelmem. Kettő. Hallottad? Nem fogom tűrni. Három. Azt mondom, ne csináld újra. Négy. Nem akarod, hogy ötöt érjek. Ó, öt. Most tényleg túl sokat merészeltél . . . !”

A birkózásban a bíró tízig számol, de a családban a gyerekek nem tudják, mi a mai szám. Nem tudják, hogy elvárják-e egy predikációt minden szám végén, vagy a következményt a titokzatos szám alatti meg nem felelésért. Ezenkívül a szülők minden alkalommal máshogy használják a számolást. És mind a beszéd a számok között, ki tudja követni a számot? Hatékonynak lenni, a számolást minden alkalommal ugyanúgy kell végrehajtani.

Egy számlálási eljárás korlátozott időt ad a gyerekednek a viselkedése megváltoztatására, mielőtt a következményekbe futna. Egy strukturált – és változatlan – számlálási eljárással a gyerekeid tudják, meddig van idejük, hogy összeálljanak ... vagy akkor ... és kritikus, hogy tudják, mi az az „vagy akkor”. Például, adj Júniornak háromig, hogy abbahagyd a kutyát fenyegetni, vagy öt percig a szobájába kell mennie. Add a gyerekeidnek négyig, hogy abbahagyják a kocogást, vagy leállítod az autót és tíz percig ülsz (hogy késésben legyenek a moziba).

Számlálási irányelvek

  • Minden alkalommal, amikor egy negatív viselkedés előfordul, a szülő egy számot számol. Az a viselkedés „megéri” a számot. (Hangsúlyozd, hogy a viselkedés „megéri” a számot, hogy segít a gyerekeknek átlátni a saját viselkedésük és az eredmény közötti kapcsolatot.) Különböző negatív viselkedéseket számolhatsz a „kipillantás” eléréséhez.

  • Amikor kimondod az egyes számot, mutasd az egy, kettő, három vagy négy ujjadat, ahogy megfelel, és nevezze meg a viselkedést, ami a számot éri, például: „Az az egy, a kiabálásért. Az a kettő, a becenévzésért. Az a három, a vitatkozásért. Megszerzted a kipillantást.” A legsúlyosabb viselkedések, mint a verés, azonnali kipillantást érdemelnek.

  • Ha eléri a végső számot (gyakran három vagy négy – de egyértelművé tedd előre, mi az), a gyerek „megéri” egy csendes időt vagy kipillantást.

  • Állíts be egy időzítőt egy percre. Ha a kijelölt helyre a kipillantás teljesítésére az időzítő csengése előtt eljut, egy rövid kipillantást kell töltenie (pl. öt perc). Ha nem a kipillantás helyén van, az egyperces csengéskor, egy hosszú kipillantást kell töltenie (pl. tíz perc).

  • Ha nem megy kipillantásra, nem lesznek családi jogosultságai, amíg be nem fejezi a kipillantást. Ez azt jelenti: nincs képernyő idő (bármilyen képernyőt használó – TV, videók, számítógép, videójátékok, internet stb.), nincs uzsonna vagy édesség, nincs kinti játék, nincs barát a házban – a nagy dolgok egyik sem, amit könnyen irányíthatsz.

  • Ha egyszer a kipillantáson van, állítsd be az időzítót a előre meghatározott időre, pl. egy perc per év kor. Amikor cseng, nyugodtan mondd, hogy az idő lejárt. Nincs predikáció, szidás vagy prédikáció engedélyezett.

  • Ha a gyereked nem éri el a végső számot egy rögzített intervallumon belül (pl. húsz vagy harminc perc), újra kezdesz. Bármilyen új rossz viselkedés új „egy” kezddőt érdemel. Nem számolhatsz ki három viselkedést, ami tizenkettő óra különbséggel történt.

  • Fontos: Erősítsd meg a gyereket az intervallumokért, amikor nem éri el a végső számot. Kínálj ösztönzőt a megállásért, mielőtt eljutna a kipillantásig, nem csak a diszőszt a túlzásért. Mondd el, hogy megérdemelheti az ösztönzőt, ha egy adott intervallumban (pl. egy óra, fél nap, egész nap) nem éri el a kipillantást.

  • Ha nehéz helyzetbe megyetek, ahol valószínűleg baj lesz, emeld a tétet. Kínálj dupla bónuszt, ha a gyereked nem éri el a végső számot.
Kipillantás irányelvek

  • A kipillantás eljárás távolságot teremt a szülő és a gyerek között, és a gyerek és bármilyen viselkedést fenntartó dolog között.

  • A kipillantás csendes területen legyen, a családi „forgalomtól” távol, TV vagy számítógép hozzáférés nélkül. Lehet egy matrac, egy szék, vagy egy külön szoba.

  • Tényenkénti hangon a szülők elmondják a viselkedést, emlékeztetik a gyereket a megszegett szabályra, aztán azt mondják: „Kipillantás.” Nincs vita a kipillantásig, ha utána.

  • Állítsd be az időzítót egy percre, hogy a gyereknek legyen ideje elmenni a kipillantás helyére. Ha a csengés előtt ott van, rövid kipillantást kell töltenie. Ha nem, hosszabb.

  • Az ujj szabálya az, hogy a kipillantás hossza a korra alapul. Egy ötéves rövid kipillantása öt perc. Egy hosszú tíz perc. Amint a kipillantás területen van, indítsd el az időzítőt.

  • A kipillantás az csengéskor véget ér, nem előtte.

Previous:

Next: