Hogyan értem a 4 évesemet, hogy saját magában aludjon
A 4 éves gyerekek csodálatos kis emberek. Megtanulták a kommunikáció művészetét, van képzeletük, és örök energiánként egy csomag. Válthatnak bizalmatlanok és magabiztosak; megértenek utasításokat, de nem feltétlenül van önkontrolljuk a végrehajtásra felügyelet nélkül. Az alvás azt jelenti, hogy fel kell adni az épp előtte végzett tevékenységet, legyen az a fürdőben játszás, a kedvenc tévéműsor nézése, vagy a könyv hallgatása.
Szükséges eszközök
- Képeskönyv
- Kedvenc játék vagy takaró
- Éjszakai lámpa
Utasítások
Időzítse az utolsó étkezési időt úgy, hogy az közel legyen az alváshoz, vagy kínáljon egy könnyű uzsonnát kb. 30 perccel az alvásri rizus megkezdése előtt. Az óvodások – és az idősebb emberek is – jobban aludnak kényelmesen teli gyommal. Központosítson a kalcium, a csirke vagy az édesítetlen szénhidrátra az alvás előtti étkezésnél; kerülje a koffeint, a cukrot és a mesterséges színezékeket.
Belegyezzen egy csendes szórakoztatást az alvásba készülés részeként. Legyen néhány játék a fürdőben, egy fogkefe, amin rajzolt képi figurája van a tolla, amiről együtt beszélgethetnek, vagy adjon választási lehetőséget a 피자ma között. Ne kínáljon választást az alvásról; az nem tárgyalható pont.
Olvass felhangosan, miközben összecsapódnak. Kapcsolja ki az elterelődést okozó szórakoztató eszközöket, vagy vigye a 4 évest egy másik szobába, miközben folytatja az alvási tevékenységeket. Ösztönözze az idősebb családi tagokat, hogy halkítsák a hangerőt, vagy fejhallgatót használjanak. Határozza meg a könyvek számát, amiket elolvas, de hagyja, hogy ő válassza a meséket.
Betakarja a játékjával, a takarójával és néhány könyvvel. Hagyjon egy éjszakai lámpát, hogy továbbra is nézhesse a könyveket. Húzza be az ajtót részben, de elég nyitva, hogy tudja, nem egyedül van. Ellenőrizze 30 perc múlva, és kapcsolja ki a lámpát.
Ösztönözze a függetlenséget, ahogy a negyedik éve halad. Hagyja, hogy ő maga összegyűjtse a speciális alvási tárgyait, és az ágyára tegye. Adja meg az ölelést a nappaliban, és hagyja, hogy ő maga lépje be a hálószobába, és felfeküdjön az ágyába. Dicsérje meg másnap reggel, vagy kínáljon egy kis jutalmat a reggelire, ha csendesen, saját magában aludt el. Legyen türelmes vele és önmagával is.
Previous:Hogyan diszciplináljunk a rossz jegyekért
Next:Hogyan diszciplináljunk egy 8 éves szájhajhász gyereket
-
A tehetséges gyerekeknek több idejük van, nem kevesebb Szülői útmutató a tehetséges gyerekek felsőoktatási tervezéséhez Mindig azt hittem, a felsőoktatási tervezés könnyebb a tehetséges diákoknál – amíg az enyém nem kezdte el a folyamatot. Kiderült, -
Az „engedélyezett háztartásmenedzser” kifejezést Mary Louise Starkey, a Starkey International Institute alapítója hozta létre 1981-ben. „Abban az időben léteztek olyan kifejezések, mint a pincér és a majdorom, de nem volt mód a nők belépésére a magá -
Minden kapcsolatnak vannak feszültség, megelőzés és probléma megoldás pillanatai. A család az első hely, ahol a gyerek megismerheti a konfliktusmegoldást, különösen a testvérverseny kapcsán. Az alábbi taktikák egyike vagy többéke segíthetnek békét te
