• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan állítsunk mérihető célokat a nehéz gyerekeknek?

Egy bölcs ember egyszer mondta: „Az elefántet ugyanúgy eheted meg, mint a cheeseburgeret: egy falat után egy falat.” Ha nevelsz vagy mentorálsz egy nehéz gyereket, már tudod, hogy ez nem egyszerű. Egy képesség, ami segít mindkettőtöknek a helyes úton haladni, az a gyerek mérihető célok kitűzésének megtanítása. A problémás területeket mérihető lépésekben kezelve a gyerekkel, eltávolíthatod a problémás attitűdöket és viselkedéseket egy falat után egy falat.

Utasítások

1. Állíts SMART célokat. A „SMART” egy jól ismert betűszó a célkitűzők között. Ez a: specifikus, mérihető, elérhető, realisztikus és időérzékenys. Alapvetően olyan célokat akarsz, amiket a gyerek megérthet és megvalósíthat. Ugyanakkor olyan egyértelmű célokat is akarsz, amiknél a gyerek tudja, hogy elérte-e őket.

2. Identifikáld a problémás területeket, amiket szeretnél, ha a gyerek rajta dolgozna. Valószínűleg gyorsan fel tudsz sorolni egy jelentős listát.

3. Kérd meg a gyerek segítséget a lista szűkítésében három-negyedik területre, amikben egyetért, hogy problémás, és amikben hajlandó dolgozni. A gyerek számára kitűzött célok – függetlenül attól, mennyire ésszerűek vagy mérihetők – semmit sem érnek, ha a gyerek nem fogadja el a célokat. A legjobb módszer, hogy egy nehéz gyereket bevonj a pozitív célkitűzésbe, ha ösztönzöd, hogy részt vegyen a folyamatban.

4. Tárgyalj meg egy konkrét célt minden három-negyedik problémás területről, amire a gyerek beleegyezett. Ha lehetséges, hagyd, hogy a gyerek találja ki a célt. Adj bemenetet, de ne diktálj. Hagyj neki némi tulajdonjogot. Bizonyosodj meg róla, hogy a célok elég specifikusak ahhoz, hogy te és a gyerek egyértelműen válaszolhassátok a „Megcsináltad ma?” kérdést a nap végén. Célkitűzéskor összpontosíts olyan dolgokra, amiken a gyerek teljes kontrollja van. Például, ahelyett, hogy a cél a matek jegy B-re emelése lenne, a cél lehet: az összes házi feladat elkészítése és 15 perc tanulás minden nap.

5. Készíts egy táblázatot, amin minden cél és a hét napjai szerepelnek. Minden nap végén vitasd meg a gyerekkel, hogy elérte-e az egyes célokat. Ha igen, húzz egy pipát aznap a cél mellett. Ha nem, írj egy nullát. Alternatívaként bővítheted, és két pipát adsz az „egészen nap consequenceosan csináltam”-ért; egy pontot az „időnként csináltam ma”-ért; és nullát az „egyszer sem csináltam ma”-ért.

6. Használj jutalmakat és következményeket a gyerek motiválására a célok felé haladásra. Hagyj neki bemenetet abban, hogy mi legyen az, amíg komolyan veszi a folyamatot. A legtöbb nehéz gyerekhez a rövid távú célok és jutalmak a legjobb, és jutalmaznod kell a részleges sikereket is. Ideális esetben legyen egy kis jutalom a napi célok eléréséért, és egy nagyobb a heti célok következetes eléréséért. A következményeket általában a célok elérésére való kísélet ismételt kudarcára kell fenntartani. A sikerekre összpontosíts minél jobban.

7. Állíts rendszeres időpontot a gyerek céljainak újrafelülvizsgálatára. Ha a gyerek következetesen eléri a célt, gratulálj a sikere, és javasold, hogy érdemes lehet új célt felvenni, mivel a régit már elsajátította. Ha a gyerek következetesen marad a cél alatti, érdemes lehet egy kisebb, könnyebben elérhető célt kitűzni, vagy azt egy ideig eltenni egy másik, amiben a gyerek hajlandó dolgozni, helyett. A mérihető célkitűzés lényege, hogy a gyereket a sikerre állítsd be. A legtöbb nehéz gyerek élvezi az első sikerízét, és hajlandó dolgozni a további javításra, ha tudja, hogy a fáradozását elismerik.