Ingyenes Tevékenységek ADHD-s gyerekek

2011-től mintegy 6,4 millió gyermek az amerikai korosztály 4 és 17 kaptak ADHD diagnózisa szerint a Centers for Disease Control and Prevention . Megjegyzendő, a National Institute of Mental Health , mint a leggyakoribb gyermekkori diagnózist, hogy gyakran fennáll a tini és felnőtt év , figyelemhiányos hiperaktivitás zavar kezelhető orvosi kezelés alatt gyógyszeres vagy tanácsadás . Ingyenes programok kínálnak egy díjmentes módja annak, hogy esetleg enyhíteni a tünetek , és a munkát a viselkedés otthon.
Go Green

A természetjárás segíthet ADHD-s gyerekek építeni a koncentrációs készség , hogy nem az van innately szerint az " a összehasonlítása ADHD-s gyerekek a természetes és épített Setting " a lapban Child : Care , egészségét és fejlődését. Kérdezi a gyermek, aki figyelmet szentelve kérdések koncentrálni iskolai projektek , illetve a hasonló feladatok az ellenkező hatást . Amely lehetővé teszi , hogy gyermeke egy kis szünetet , és vegye fel a kapcsolatot a természettel egy utat neki, hogy újra összpontosítani , és segít neki figyelni . Tegyen egy sétát az erdőben , egy háztáji piknik, vagy látogasson el a park egy -két órát szabadtéri játék .
Home Office

Ha a házi feladatot egy olyan kérdés a házban létrehozott egy picurka Hivatal a gyermek , azt sugallja, az American Academy of Pediatrics annak HealthyChildren.org honlapján . Ahelyett, hogy az iskolai munka nehéz feladat , hozzon létre egy tevékenységet , amely bekapcsolja tanul játékba . Például , a gyermek is ül ő különleges " íróasztallal , " vegye ki neki papírt és ceruzát , majd órát neki " office időt . " Hogy ez a tevékenység játékos és lehetővé teszi neki, hogy úgy viselkednek, mint egy felnőtt segíthet neki, fókusz és pihenni , amikor nem a házi feladatot.
Chores nem vagy Bore

Adja meg a gyermek a felelősségérzet és rávenni foglalkozó fizikai aktivitás házimunkát . Tartsa a testét elfoglalva, míg megtanulja, hogy koncentrálni egy feladat, mint a gereblyézés levelek , húzza gyomok , lendületes vagy összecsukható mosoda . Válassz egyet tevékenységet naponta, és hozzon létre a házimunkát chart. Legyen a gyermek kap aktív , ahogy gereblye , söpör , vagy felvesz bármilyen tevékenység , amit választott. A fizikai, ismétlődő jellegét aktivitás nyugodt a gyerek.
Futni érte

Exercise kiválthatja azonos agyi receptorokat , hogy stimuláns gyógyszerek nem , a kutatók szerint a University of California , Irvine a Journal of Figyelem Disorders . Lehet csatlakozni egy tornaterem , vagy ha lehet pénzt megtakarítani, és segíti a gyermek fókuszt jogging vele . Megy a verseny körül a környéken , jog egy meghatározott ideig, vagy hozzon létre egy útvonalat, két követheti néhány alkalommal egy héten .

Previous:

Next:

  • Napvédelem a csecsemők első évében
    A babák finomak, érzékeny bőr, amely könnyen károsodik a naptól - még felhős vagy borús napokon is. Íme néhány tanács, amely segít megvédeni gyermekét a leégéstől és a szemkárosodástól, és csökkenti a bőrrák kockázatát: Óvja gyermekét a naptól és a
  • Szórakoztató beltéri gyakorlatok iskolás korú gyerekeknek (5-12 évesek)
    Csak azért, mert bent ragadsz, még nem jelenti azt, hogy a gyerekek nem tudják kibújni a mozgásukat, és nem tudják feldobni a szívverésüket. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint, A gyermekek fizikai aktivitása csökkenti a depr
  • Fájdalomcsillapítási lehetőségek a szüléshez és a szüléshez
    A fájdalom a szülés és a szülés természetes velejárója, de minden nő tapasztalata más. Hasonlóképpen, sokféle módszer létezik a fájdalom kezelésére. Sok nő képes megbirkózni a fájdalommal a következők segítségével: támogató személy relaxáció