Szerepjátékok az érzelmek kifejezéséről
Az érzelmek megfelelő kifejezése nem mindig megy természetesen minden gyereknek. Ha a gyerek küzd a rendes érzelexpresszióval, a szerepjátékok segíthetnek az érzelmek azonosításában és kommunikálásában. Ha különböző szerepeket vállal, a gyerek felfedezheti az érzelmek skáláját és gyakorolhatja a kezelést a szülő irányításával.
Érzelmi jelenet újrajátszása
Az elmúlt érzelmi jelenetek átvizsgálása segít új reakciós módokat megtanulni, a Vanderbilt Egyetem Center on the Social and Emotional Foundations for Early Learning szerint. Válasszunk egy közelmúltbeli helyzetet, ahol a gyerek nem kezelte megfelelően az érzelmeit. Lehetősége van visszanézni, átgondolni a reakcióját, és új cselekvétervet kidolgozni. Pl. a testvére elvette a vonatját, és ő üté meg dühből. Játsszuk újra: a szülő játsza a testvért. Kérjük a gyereket, álljon meg és gondolkodjon, ha elvesszük a játékot. Bátorítsuk a szavak használatára az érzések kifejezésére. Ha nem tudja megfogalmazni, segítsünk: „Tudom, dühös vagy. Mondd meg, miért?” vagy „Íme érzékszavak: dühös, szomorú, haragos. Válassz egyet, hogy megmondd, hogyan érzed magad?”
Pozitívak dicsérése, negatívak elhagyása
A szerepjátékok nem always mennek elvárás szerint. Ha a gyerek kevésbé megfelelő módot választ az érzelek kifejezésére, ne dobjuk el a játékot, hanem tanulságos pillanattá tesszük. Bármilyen forgatókövet választhatsz, ami segít. A kulcs: aktívan dicsérjük a pozitív viselkedést, a negatívat elhagyjuk vagy átugrunk. Pl. a gyerek szavakkal mondja, hogy dühös, ha nem adunk süteményt lefekvés előtt. Ha jól teszi: „Tetszik, hogy szavakkal mondtad, mi zavar.” Ha rossz választ tesz (kiált, lábbal tapos), kérdezzük, hogyan érez minket a cselekvés, és továbblépünk.
Izgalmas jelenet
Az érzelek kifejezése nem csak düh. A gyerek tanulja a pozitív és negatív érzelmek skáláját. Az örvendeteség könnyen átcsaphat túlimpulzussá. Játsszunk „izgalom” szerepjátékot az energiakezeléshez. Válasszunk izgalmas forgatókönyvet: új játék, kedvenc barát, kedvenc játszóhely. Pl. adunk neki a kért távolirányítós autót. Kérjük, játsza le a megfelelő reakciót. Gondolkodjon rajta. Mondhatja: „Köszönöm,Boldog vagyok az új játékért” vagy „Juhuu!” és öleli.
Szerepcsere
Az óvoda korára már a gyerek fejlesztheti az empátiát és a mások érzéseinek megértését. Ez a készség segíti az saját érzelmek jobb kifejezését mások perspektívájából. Állítsunk be fordított szerepjátékot: a szülő játsza az érzelmekkel küzdő gyereket, a gyerek a barátot. Pl. a szülő dühös gyerek, aki kiált, mert a barát használja a ceruzákat. A gyerek látja, hogyan érezni a fogadó oldalon. Játék után kérdezzük: hogyan érezte magát, mikor a „másik gyerek” (szülő) kiáltott rá? Emlékeztessük: ha ő kiált vagy nem használ nyugodt szavak, a másik úgy érez, mint ő most.
-
Írta: Nina Perez Múlt héten volt a 20. hetes ultrahangos vizsgálatom az első babánkért, és a partnerem soha nem volt jobban az égen az örömtől... és rettegésben egyszerre. Semmi nem tette valóságosabbá a tényét, hogy szülők leszünk, mint a mi édes k -
Ha keresel egy módot, hogy az egész család összeüljön, és élvezhetővé teszed mindenkinek, akkor a játékeste neked való. A legtöbb ember szereti a játékokat, különösen azokat, amiket könnyű megtanulni. Nem kell drágasági társasjátékokat venned a csal -
Shawn Johnson East nem titkolta az anyatejes táplálással kapcsolatos küzdelmeit. Augusztus végén a volt olimpikon nyíltan beszélt a újszülött fiának, Jettnek az etetésével kapcsolatos nehézségeiről, megjegyezve, hogy minden nap más, כש az etetésről v
