Hogyan akadályozhatom meg, hogy a gyerekeim elrejtse az ételüket?
A gyerekek elrejtik az ételt, ha nem tetszik (hogy ne kelljen enni), vagy ha nagyon tetszik (pl. cukorka), hogy később lehessen enni. Az ételrejtés fejlett formája a hamsterkedés – komoly mentális állapot, ami romlik. Vannak lépések a megszüntetésére.
Utasítások
Figyelje az étkezéseket. Ha a gyerek elrejti a nem kedvelt ételt (pl. borsót a tányér alá), könnyebb kezelni. Látás esetén kérdezze: miért? Lehet, nem tetszik. Ne kényszerítse, ha nem az összes zöldséget tagadja – cserélje (pl. brokkoli a borsó helyett).
Tanítsa az egészséges etetést. Hetente új, egészséges és ízletes ételeket (pl. új gyümölcs). Ha a gyerek értékezi az egészséges etetést és sokféleséget kap, az ételrejtés csökkenhet.
Adjon helyet az ételnek. Az ételrejtés kontrollkérdés is lehet. Ha a gyerek más területen érez némi kontrollvesztést, az étel elrejtése ad hatalomérzetet. Adjon neki saját helyet (pl. doboz a táskájához, kedvenc sznackjeihez).
Dolgozzon a bizalmi hiányon. A hamsterkedő gyerekek néha nem bíznak a felnőttben. Mutassa meg: az otthon stabil, támogató, szeretetteljes.
Kérjen szakembert. Ha komoly probléma, gyerekpszichológus. Ha a gyerek romlott, formázott, fogyaszthatatlan ételt hamsterkedik, az ételhamsterkadás lehet. A túlétrendők is profitálnak a terápiából.
-
Sok tintát folytattak az amerikai választási sztrresszről, ami a grafikon tetejére ment, és új kutatás azt mutatja, a gyerekek sem immunisak. Egy új pszichológiai tanulmány, a Child Psychiatry and Human Development folyóiratban közzétéve, azt sugallj -
Bevásárlás Egy tökéletes világban… Végre felmerülhet a nem-terhességi farmerdzsinnysorozat próbázása – ö, boldog nap! –, amíg a baba békén alszik a gyalogosban. A valóság Babával vásárolni teljesen megoldható, ha olyan boltokat választasz, amelyek ny -
A Fair Care Eskü három összetevője lehet a Kötelezettség a Fair Pay (Igazságos Fizetés), a Clear Expectations (Egyértelmű Elvárások), és a Paid Time Off (Fizetett Szabadság) iránt, de az előre gondolkodás a legfontosabb eszköz a munkáltató eszköztára
