Túl magas vagy túl alacsony? Ha nem vagyok jó magasságban
"Sorakozzatok fel a legkisebbtől a legmagasabbig!" kiáltja a tanár. "Már megint," gondolják némely gyerek – főleg ha az egyik végére kell állniuk.
A legtöbb gyerek nem változtathatja a magasságát, így mit tegyél, ha nem tetszik, hogy mennyire magas vagy alacsony vagy? Lehet, a lányok érzik magukat túl magasnak, a fiúk túl alacsonynak. De néhány nagyon magas fiú sem szereti a magasságát, és néhány alacsony lány unja a vicceket, vagy úgy érzi, hogy kicsi marad, mig a barátai nőnek.
A géneidben van
De az igazság az, hogy mindenki felnőtté válik – csak saját tempójában teszi. Másképp: a tested a saját ütemén nő. Nem kivánhatsz magadnak magasabbá válni, vagy kinyújtani magad. Vagy ha már magas vagy, nem siethetsz a barátaidat, hogy te ne legyél a legmagasabb.
A magasságukkal aggódó gyerekeknek két nagy kérdés van:
- Mikor fogok nőni (vagy megállni a növekedéssel)?
- Mennyire leszek magas?
A géneid, amiket a szüleidetől örököltél, nagymértékben meghatározzák, mekkora leszel felnőttként, és milyen gyorsan fogsz nőni. A gyerekek gyorsabban nőnek a növekedési rohamok során, amikor a testedük gyorsan nő – pl. 4 collet (10 cm) év közben a pubertás alatt!
Mikor történik a növekedés?
A legnagyobb növekedési rohamod csecsemőkor volt. Az élet első évében kb. 25 cm-rel (10 hüvelyk) nőttél, ahogy nagyobb és erősebb lettél. Utána évente néhány centiméterrel nőttél. Kiderülhet az éves ellenőrzésnél az orvosnál, vagy mikor a nadrágod rövid lesz. Úgy, ó – látszik a bokád!
Csecsemőkor után a következő nagy növekedési roham a pubertáskor jön, sok változás ideje, amikor fiúk és lányok nőnek, és felnőtt férfiak és nők lesznek. De senki nem mondhatja meg pontosan, mikor fogod átélni ezeket a változásokat.
A pubertás különböző korban kezdődik a gyerekeknél, és egy folyamat, ami két évig tart. Tehát a megnőés része különböző korban fog következni, attól függően, ki a gyerek, és fiú vagy lány.
Általában a pubertás kezdődik:
- 8-13 év között a lányoknál
- 9-15 év között a fiúknál
A pubertás alatt fiúk és lányok növekedési rohammal mennek, és elérik a felnőtt magasságukat. Tehát az a lány, aki legkésőbb indul el a pubertással, még a tizenéves éveiben is nőni fog. A fiúknál a legkésőbb pubertásra jõvők még a tizenkilenc éves korukig nőnek. Néhány fiú a húszas éveik elején is még nőhet!
Mennyire leszek magas?
Tudnád meg szeretni, mennyire leszel magas. Fogsz-e orrról-orrára állni az anyukádal vagy apukádal? Nincs módja, hogy biztosan meg tudd, de könnyű tippelni: nézd meg a szüleidet és a család felnőtt tagjait. Mennyiek magasak? Valószínűleg a szüleid magasságához fogsz hasonlítani. Ha az egyik szülő magas, a másik alacsony, akkor valahol a kettő között leszel.
De magasabb vagy alacsonyabb is lehetsz. Bá, sok "de" van a magasságnál! Azért, mert a magasságad a géneid határozza meg – a bonyolult utasításkód, amit a szüleidetől örököltél. A géneid megmondják a testednek, hogyan nőjön, és meghatározzák sok dolgot, beleértve a magasságad.
De azokkal a génekkel nem az anyukád vagy apukád pontos másolatává válsz. A gyerekek csak a gének egy részét kapják meg minden szülőtől, és a szülők nem adják át ugyanezt a gének halmazát minden gyereknek. Ha van testvéred, tudod, hogy ez igaz. A testvérek nagyon máshogy nézhetnek ki, még ha ugyanazok a szülők is. Még az egyegyensúlyú ikrek is különbözhetnek a magasságukban!
Magassághoz kapcsolódó aggályok
Íme néhány dolog, amivel a kicsi vagy magas gyerekek szembesülhetnek:
Túl alacsony vagy ahhoz a vonathoz a vidámparkban.
Ez zavaró. Készen állsz a szuper gyors hullámvasútra, az üzemeltető azt mondja, túl kicsi vagy. Néha felnőttmeljoint engednek felülni, így próbáld meg, hogy legyen egy kéznél.
Még mindig yüksítő ülést kell használnod az autóból.
Bár már régóta nem használsz autóbiztonsági ülést, a nagyobb gyerekeknek 145 cm-ig (4 láb 9 hüvelyk) yüksítő ülésben kell ülnie. Az ülések a biztonsági öv helyes elhelyezését szolgálják baleset esetében. Ha a barátaidnak nem kell, neked igen, furcsának érezheted. A pozitív oldalon: magasabban ülsz, így jobban látsz, és segíthet, ha autós vagy, és ki kell nézned az ablakon.
Lány vagy, aki magasabb a fiúknál.
Ez kellemetlen érzést adhat, főleg a párosításkor, pl. iskolai bálnál. Végül kienged, de ideig tart, mert sok lány előbb kapja a növekedési rohamát, mint a fiúk.
Valaki megszid, hogy túl magas vagy túl alacsony vagy.
Ez a fajta szidás a legrosszabb. Nem változtathatod a magasságad, mit szólnál tenni? Mint a legtöbb szidásnál, próbáld meg nem zavarni magad. Mondd el egy tanárnak, szülőnek, vagy másik felnőttnek, ha zavar, és a másik nem áll le.
Mit tehetek most?
Ha még mindig aggódsz a magasságad miatt, beszélj a szüleiddel és az orvosoddal. A legtöbb gyereknek nincs növekedési probléma, ami orvosi beavatkozást igényelne, de mindig oke, ha kérdezel, ha aggódsz.
Tehát a legtöbb gyereknek úgy tűnik, nem sok a teendő, csak várni, hogyan alakul. De most tenni tudsz valamit: egyél egészségen, és vigyázz magadra. Ha megkapod a táplálékot, az alvást és a mozgást, amire szükséged van, eléri a maximális potenciális magasságod. Másképp: olyan magas leszel, amilyennek szántak.
És még ha hallod is, hogy mondják, a boltban vett extra vitaminok vagy kiegészítők nem segítenek magasabbra nőni. Ragadj egy egészséges étrendet, ha a legmagasabb akarsz lenni!
A gyerekek, akik nem akarnák ennyire magasnak lenni, is egészségen egyenek és vigyázzanak magukra, persze. Kevesebb evés nem fog rövidebbé tenni, hacsak nem éhezteted magad betegekig.
Ahogy idősebbek lesznek, a legtöbb gyerek megtanul kényelmesen érezni a magasságával, legyen magas, alacsony, vagy valahol közöttük.
-
A babáknak nem kell minden nap fürödniük, de tiszta és száraz kell lenniük. Mossa a baba arcát, nyakát, kezét és pelenkazónát, ebben a sorrendben és a bőrfoltok figyelmen kívül hagyásával naponta. Az első fürdéshez segít, ha valaki tapasztalt van. G -
Legyen te szülő, aki bábszékelőt keres, vagy a bábszékelő magad, egy dolog biztos: a gyerekeket etetni kell. De ahelyett, hogy újra 20 dollárért pizzát rendelsz, jó lenne, ha jót éreznéd magad az ételt kiszolgálva. Szerencsére sok egyszerű recept va -
Könnyen összetéveszthető az előszülés a valóságos szüléssel. Íme a jelek listája, ami segít megkülönböztetni őket. ElőszülésValóságos szülés Hullámok szabálytalan időközönként; pl. 5-15 percenként.Hullámok szabályosabb időközönként; pl. 5-10 perce
