• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Gyerekek és boxzsák terápiához

Amikor a gyerek érzelmi stresszel vagy haraggal küzd, a szülők a legjobb megoldásokat keresik a fájdalom enyhítésére. A gyerek pszichés problémáin keresztül menni terhelheti az egész családot, de a kommunikáció és a boxzsák segítségével enyhíthető a fájdalom.

Azonosítás

Az AustinChildGuidance.org szerint az első lépés a gyerekek segítsége, ha érzelmi problémákkal küzdnek, az, hogy ösztönözzük őket a 자신들의 érzelmek megnevezésére. Sok kisgyerek képes verbálisan kifejezni magát, és gyakran cselekvőképessé teszi az érzelmeit. Az érzelmek és a cselekvések megkülönböztetése segít az érzelmi fejlődésben. Megmutatni, ha a gyerek viselkedése reakció egy viselkedésre – pl. agresszió, ha elvegyék a játékát –, megtanítja a gyerekeket, hogy az érzelmeik rendben vannak, és egészséges, nem fiz módon fejezzék ki őket.

Hatások

A boxzsák használata az egyik legajánlottabb módja a gyerekeknek a harag megfelelő kilökésének terápiás alatt. A children-psychology-and-mental-health.com szerint sok fizikai cselekvés segít a harag kilökésében, mint a kiáltás vagy a párna verése, de a boxzsák kiváló kilökést kínál.

Típusok

A children-psychology-and-mental-health.com szerint a gyerekek terápiájához használt első típusú boxzsákk lufifeles dobozok voltak, amik nem adtak jó ellenállást, és gyakran tönkrementek használat közben. Az oldal javasolja a szilárd, biztonságosan rögzített boxzsák használatát. A gyerekek védő kézfelszerelést használjanak boxzsák terápia során.

Előnyök

Vannak aggodalmak, hogy a boxzsák terápia használata kevert üzeneteket küld a frusztrált gyerekeknek, az erőszak használatát ösztönözve a harag kifejezésére. A children-psychology-and-mental-health.com szerint a gyerekek elég okosak ahhoz, hogy eldöntsék, mikor a megfelelő idő a boxzsák használatára az érzelmek kifejezésére, és mikor nem. A boxzsák terápia megtanítja a gyerekeket az érzelmeik kezelésére és irányítására, és javítja a kéz-szem koordinációt, és fizikai aktivitást biztosít.

Elméletek / Spekulációk

Art Markman, Ph.D., a PsychologyToday.com oldalon szerint a boxzsákk valójában semmit nem tesznek a stressz és a frusztráció enyhítésére. Egy 1999-es tanulmány, a Journal of Personality and Social Psychology-ban publikálva, ahol a résztvevőknek lehetőséget adtak a frusztráció kifejezésére boxzsákkal, mások nem. Erősítette a harag és agresszió közötti kapcsolatot, khiến azokat, akik kihasználták a boxzsák verését, agresszívvé, mint akik semmit nem tettek.

Megfontolandó pontok

Ha boxzsák terápia használata a gyerekek harag és frusztráció kifejezésére, győződjön meg arról, hogy megbeszéli más egészséges kilökési módokat is. Ösztönözze a gyerekeket, hogy vegyenek szünetet a tevékenységekből vagy helyzetekből, ami frusztrációt okoz, hogy lehűljenek a kicsordás előtt.