Alacsony anyatejellátás:5 lépés, amely segíthet
Szerző:Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC
Az alacsony anyatej-ellátottság miatti aggodalmak eligazodása komoly stresszt jelenthet egyes családok számára. Ez még inkább így lehet a baba tápszerhiány idején, ha tápszerrel kell pótolnia. Íme öt lépés, amelyek segíthetnek, ha növelni szeretné a tejellátását, akár kizárólag csecsemőjét szoptatja, akár tápszerrel vagy szilárd táplálékkal táplálja.
1. Keresse fel gyermeke egészségügyi szolgáltatóját.
Minden anya osztja aggodalmát amiatt, hogy a tej elég lesz a babájának. Ha aggódik az anyatejellátás miatt, keresse fel gyermeke gyermekorvosát – szívesen segítünk! A gyermekorvos először megvizsgálja, hogyan növekszik a csecsemő. Nagyon megnyugtató az a baba, aki úgy követi a növekedési görbéjét, ahogy kell.
Néha a csecsemők nyűgösek a kólika vagy más tényezők miatt, amelyek nem feltétlenül függenek össze az etetés mennyiségétől vagy mennyiségétől. A gyermekorvosok is együttműködhetnek Önnel, hogy azonosítsák azokat a tényezőket, amelyek segíthetnek növelni az anyatej-ellátást vagy megoldani a szoptatási nehézségeket, beleértve a rögzítési problémákat és a szoptatási pozíciókat. Az igazgatótanács által minősített szoptatási tanácsadó értékelése segíthet az alacsony anyatej-ellátás egyéb lehetséges okainak felderítésében is.
Ezenkívül a gyermekorvosa erőforrásokkal is kapcsolatba hozható Önnel, ha nehezen talál tápszert csecsemőjének.
2. Műszakilag ellenőrizze a mellszívóját.
A hatékony tejkivonás a legjobb módja a tejellátás fenntartásának. Ha szivattyúz, és azt észleli, hogy csökken a termelhető mennyiség, ellenőrizze a szivattyú berendezését. A karima megfelelő illeszkedésének biztosítása optimalizálhatja a szivattyúzást. Érdemes a szivattyú szelepeit is megvizsgálni. Idővel elhasználódhatnak, és csökkenthetik a pumpa hatékonyságát.
A szivattyú beállításaival kapcsolatos információkért forduljon a szivattyú gyártójához. Némelyiknek segélyvonala is van, amelyet felhívhat a szivattyú beállítási problémáinak elhárítása érdekében. A legjobb azonban, ha szoptatási tanácsadó segítségét kéri annak meghatározásához, hogy melyik pumpabeállítás a legmegfelelőbb az Ön számára.
Gondolja át azt is, hogy az Ön által használt szivattyútípus megfelel-e az Ön speciális igényeinek. A dupla elektromos pumpa a legjobb, ha anyatejet kell lefejteni. A kézi vagy kézi szivattyúk rövid távú használatra is alkalmasak, de nem ideálisak, ha azt tervezi, hogy otthonon kívül szeretne dolgozni, vagy hosszabb távon pumpál. Ha nem rendelkezik elektromos szivattyúval, a biztosítás fedezheti. További információért forduljon gyermekorvosához vagy szoptatási tanácsadójához.
3. Ha tápszerrel pótolja, először kínáljon anyatejet.
Ha a szoptatott baba étrendjét tápszerrel egészíti ki, először kezdje el az etetést a rendelkezésre álló anyatejjel. Ezután, ha szükséges, adjon tápszert a csecsemő növekvő táplálkozási igényeinek kielégítésére. Ügyeljen arra, hogy kövesse az anyatejre és a csecsemőtápszerre vonatkozó élelmiszerbiztonsági irányelveket. Ha valamelyiket sokáig kihagyjuk, különösen, ha már használtak egy üveget, szájbaktériumokkal szennyeződhet, és megbetegítheti a csecsemőt.
4. Szánjon időt a törődésre.
A hidratáltság és a megfelelő táplálkozás nagyon fontos az anyatejtermeléshez. Gondoskodnod kell és táplálnod kell magad, hogy táplálékot tudj adni babádnak. Nincs szükség különleges trükkökre vagy termékekre; bizonyos élelmiszerek vagy kiegészítők, amelyeket esetleg forgalmaznak az anyatejtermelés elősegítésére, nem szükségesek. Ehelyett összpontosítson az egészséges ételek fogyasztására és a sok víz ivására!
Ügyeljen saját stresszszintére is. A tápszerhiány hihetetlenül szorongást kelthet a szülőkben, különösen akkor, ha már kezelik az új szülővé válás kihívását. Ez idő alatt fokozottan ügyeljen a stressz szintjére, és aludjon eleget és végezzen fizikai aktivitást, hogy elméje és teste egészséges legyen.
5. Vegye figyelembe az egyéb egészségügyi tényezőket is.
Ha a szokásosnál alacsonyabb tejmennyiséget észlel, vegye figyelembe az egyéb egészségügyi tényezőket. Például a ciklus visszatérése vagy a pajzsmirigyproblémák befolyásolhatják az anyatejellátást. A fertőzések befolyásolhatják az anyatejtermelési képességét is. Néhány egyéb tényező, amely növelheti a tejszegénység kockázatát:babája koraszülött:császáros vagy nehéz szülés volt; többszöröst szült, vagy korábban mellbiopszián vagy műtéten esett át. Fontolja meg, hogy keresse fel az alapellátást nyújtó szolgáltatót vagy a szülészeti/nőgyógyászati szakorvost további értékelés céljából, ha bármilyen egészségügyi problémája van.
Ne feledje
Ahogy a régi mondás tartja:"Ehhez falu kell." Tehát forduljon a falujához kapcsolatért és támogatásért. Ha például kifogy a tápszerből a babának, kérje meg barátait és családját, hogy figyeljenek rá, amikor bevásárolni mennek. És ne habozzon, forduljon gyermekorvosához bármilyen egészségügyi vagy táplálkozási problémájával. A közös munka és egymás segítése segíthet abban, hogy a baba megkapja a számára szükséges táplálékot, amíg a tápszertermelés fel nem indul, és/vagy az anyatejellátás nem elégíti ki növekvő szükségleteit.
Több információ
- Kérdezze meg a gyermekorvost:"Mit tegyek, ha nem találok tápszert?"
- Szoptatási pozíciók
- A megfelelő reteszelés biztosítása a szoptatás alatt
- Hogyan állapítható meg, hogy szoptatott babája kap-e elég tejet
- A mellszívó tisztítása:rövid tippek
| A szerzőről
|
Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC , komplex ellátású gyermekorvos a Valley Children’s Hospital-ban, Madera államban, Kaliforniában. Dr. Nelson szívesen dolgozik bármilyen korú és képességű gyermekkel, és különösen szenvedélyesen törekszik arra, hogy a lehető legjobb ellátást nyújtsa az egészségügyileg törékeny gyermekek és családjaik számára. Emellett engedéllyel rendelkező szoptatási tanácsadó is, akit az International Board of Lactation Consultants tanúsított a szoptató anyák és csecsemőik támogatására. Previous:Apukák szerepe a szoptatásban
-
Fontos, hogy a gyerekek kimenjenek a szabadba és játsszanak. Először is szórakoztató. De ez nekik is jó. Len Saunders, gyermekegészségügyi, fitnesz- és wellness-specialista, a „Keeping Kids Fit” című könyv szerzője elmagyarázza, hogy a gyerekek azért -
Ha gyermeke folyamatosan vakarja a fenekét, több különböző okot is meg kell vizsgálnia. Ellenőrizze, hogy alaposan letörölték-e. Ez az egyik leggyakoribb oka az anális viszketésnek kisgyermekeknél, különösen azoknál, akik még csak most tanulják a bil -
Ó, a baba első igazi szavának édes hangjai. Az öröm! Az izgalom! A várakozás, hogy milyen szavakat kell majd kimondani ezekről az imádnivaló kis ajkakról! Természetesen, ha az első szó a „dada” vagy a „mama” (és gyakran a kettő közül az egyik), akkor
