Kevesebb anyatej: 5 lépés, ami segíthet
Szerző: Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC
Az anyatej-hiány aggodalma sok család számára nagy stresszforrás lehet. Ez különösen igaz, ha a baba-keverék hiánya miatt kiegészítő táplálékra van szükség. Íme öt lépés, ami segíthet növelni a tejtermelést, függetlenül attól, hogy kizárólag anyatejet adsz, vagy keverékkel és 굳é ételekkel kiegészítve.
1. Látogass el a gyermeked háziorvosához.
Minden anya megosztja az aggodalmát, hogy elég-e a teje a baba számára. Ha aggódsz az anyatej-mennyiség miatt, menj el a gyermeked gyermekorvosához – mi szívesen segítünk! A gyermekorvos először megnézi, hogyan növekszik a csecsemő. Egy baba, aki a várt növekedési görbe mentén fejlődik, nagyon megnyugtató jel.
Néha a babák kolika vagy más okok miatt vannak pihentelenek, ami nem feltétlenül kapcsolódik a táplálék mennyiségéhez. A gyermekorvosok segíthetnek feltárni azokat a tényezőket, amelyek növelhetik az anyatej-termelést vagy megoldják az anyatejzéssel kapcsolatos nehézségeket, beleértve a felkapás problémáit és az anyatejzési pozíciókat. Egy szakszerű lactation consultant (anyatejzési tanácsadó) értékelése is segíthet felfedni a kevés anyatej egyéb lehetséges okait.
Ezenkívül a gyermekorvos segíthet kapcsolódni erőforrásokhoz, ha nehézségekbe ütközöl a baba-keverék megtalálásával.
2. Ellenőrizd a tejtermelő pumpádat.
A hatékony tejkimerítés a legjobb módja annak, hogy fenntartsd a tejtermelést. Ha szivattyúzva tapasztalod, hogy a termelt mennyiség csökken, ellenőrizd a pumpa alkatrészait. A megfelelő mellkas-kalap méret biztosítása optimalizálja a szivattyúzás. Érdemes megvizsgálni a pumpa szelepeit is – idővel megkopnak, csökkentve a hatékonyságot.
A pumpa beállításairól a gyártó oldalán tájékozódhatsz, sőt, néha van segítségnyújtó vonaluk is. Legjobb azonban, ha egy anyatejzési tanácsadó segít megtalálni a neked legmegfelelőbb beállításokat.
Fontold meg azt is, hogy a használt pumpa típus megfelel-e az igényeidnek. A dupla elektromos pumpa a legjobb választás rendszeres tejkimerítéshez. Kézi pumpák rövid távon használhatók, de nem ideálisak, ha hosszabb távon vagy munkába térés miatt szivattyúzol. Ha nincs elektromos pumpád, a biztosításod megfizetheti. Beszélj erről a gyermekorvosaddal vagy egy lactation consultanttal.
3. Ha keverékkel kiegészítesz, előbb ajánld az anyatejet.
Ha a baba étrendjét keverékkel kiegészíted, minden étkezésnél előbb add meg a rendelkezésre álló anyatejet. Csak utána, ha szükséges, add a keveréket az infantil növekvő tápanyag-igény kielégítésére. Kövesd az anyatej és baba-keverék táplálékbiztonsági szabályait. Ha bármelyiket túl sokáig hagyod ki, különösen ha a palackot már használtad, szájbaktériumokkal fertőződhetnek meg, és betegezzék a csecsemőt.
4. Fordíts időt a saját gondoskodásodra.
A megfelelő hidratálódás és táplálkozás kulcsfontosságú az anyatej-termelés szempontjából. Gondoskodj magadról, hogy táplálhassad a babád. Nincsenek speciális trükkök vagy termékek; az anyatej-termelést ösztönző ételek vagy kiegészítők nem szükségesek. Helyette koncentrálj az egészséges étkezésre és elegendő víz ivására!
Legyel odafigyelő a saját stresszszintedre is. A keverék-hiány rendkívül szorongást kelthet, főleg ha ehhez járul a friss szülői szerepkör kihívásai. Ebben az időszakban különösen vigyázz magadra, aludj elégségesen és mozogj, hogy az elmed és tested egészséges maradjon.
5. Vizsgáld meg más egészségügyi tényezőket is.
Ha alacsonyabb tejtermelést tapasztalsz, gondolj más egészségügyi tényezőkre. Például a menstruáció visszatérése vagy a pajzsmirigy-problémák hatással lehetnek az anyatej mennyiségére. Fertőzések is befolyásolhatják a tejtermelést. Kockázati tényezők a kevés anyatejre: korai születés, keiszelés vagy nehéz születés, többszülések, korábbi mellkasbiopszia vagy műtét. Ha bármilyen egészségügyi aggályod van, fordulj a házi orvosodhoz vagy a nőgyógyászodhoz.
Emlékezz
Ahogy a régi mondás azt mondja: „Egy falut kell a gyermek neveltetéséhez.” Keress kapcsolatot és támogatot a közösségedben. Ha keverék hiányzik, kérdezd meg barátaidat és családtagjaidat, hogy vásárláskor nézzék meg a polcokat. Ne habozz fordulni a gyermekorvoshoz bármilyen egészségügyi vagy táplálkozási kérdéssel. Együttműködve biztosíthatjátok, hogy a baba megkapja a szükséges táplálékot, amíg a keverékgyártás újra fel nem gyorsul vagy az anyatej-termelés kielégíti az igényét.
További információ
- Kérd meg a gyermekorvost: „Mit tegyek, ha a keverékhiány miatt nem találok semmit?”
- Anyatejzési pozíciók
- Helyes felkapás biztosítása anyatejzés közben
- Hogyan tudd meg, hogy a baba elég anyatejet kap-e
- Hogyan tisztsd meg a tejtermelő pumpát: gyors tippek
|
A szerzőről
|
Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC komplex gondozású gyermekorvos a Valley Children’s Hospitalban, Madera, Kalifornia. Dr. Nelson szeret minden korú és képességű gyermekkel dolgozni, és különösen elkötelezett a legjobban gondozandó gyermekek és családjaik iránt. Ő egy engedélyezett anyatejzési tanácsadó, akit az International Board of Lactation Consultants hitelesített, hogy támogassa az anyatejző anyákat és babáikat.Previous:Az apa szerepe az anyatejetadásban
-
Tartsd a babavárót teljes mértékben informált. Rögzítsd az összes vészhelyzeti információt és releváns adatot ezen a nyomtatható oldalon, és tartsd kéznél. Letöltés most Letöltés most -
Nincs egyetlen formula a gyerekek jól neveltésére.畢竟, a szülői szereptevés nem pontos tudomány. Van benne egy kicsi művészet is. De a szülői stílusokat vizsgáló kutatók következetesen azt találták, hogy az autoritatív szülők boldogabbabb, egészségese -
Mi a holoproszenzefália (HPE)? A holoproszenzefália (HPE) az agy születési wadaggatása, ami a fogamzás után röviddel jelentkezik. Az embryó fejlődése során az incidenciája körülbelül 1:250. Teljes idejű születésnél kb. 1:10 000–20 000 gyakorisággal f
