Tanácsadási stratégiák a gyermekek magas önbizalmának fejlesztéséhez
A felnőttekkel szembesülő sok probléma a gyermekkori önbizalomhiányból ered. Ezért fontos, hogy a szülők és a tanácsadók a lehető leghamarabb felismerjék a gyerekek önbizalommal kapcsolatos problémáit, és megfelelő cselekvéssel kezeljék őket. A tanácsadók több eszközzel és stratégiával rendelkeznek a gyerekek magas önbizalmának fejlesztéséhez.
-
Kognitív-viselkedésterápia
-
Az önbizalom az, ahogy az ember önmagáról gondolkodik. A gyerekek pozitív gondolkodásának segítése önmagukról és a másokkal való kapcsolataikról – és ezzel párhuzamosan a pozitív viselkedés fejlesztése – kulcsfontosságú tényező a magas önbizalom kialakításában. A kognitív-viselkedéses stratégiák fő célja, hogy segítsék a gyerekeket látni a kapcsolatot a gondolataik, érzéseik és cselekvéseik között.
A kognitív-viselkedéses stratégiák segítenek a gyerekeknek azonosítani a pozitív és negatív gondolatokat, mikor merülnek fel bennük, és milyen körülmények kiváltják őket. A tanácsadó segíthet nekik olyan tervek kidolgozásában, hogyan maximalizálják a pozitív gondolatokat kiváltó helyzeteket, és kerüljék a negatív gondolatokat okozó körülményeket.
Önkontroll
-
Az önbizalom egy másik aspektusa az önkontroll gyakorlásának képessége. A gyerekek hiányzó önkontrollja gyakran a felnőtték által szabott határokból és elvárásokból fakad. Túl sok vagy túl kevés megerősítés vezethet ahhoz, hogy a gyerekek tehetetlennek érezzék magukat, vagy azt hinnék, hogy mindent megtehetnek. Hasonlóan, ha a felnőtték megmentik a gyerekeket a problémáktól, az azt tanítja nekik, hogy nem tudnak dolgokat tenni magukért, és felnőttre van szükségük a megmentéshez.
A tanácsadók segíthetnek a gyerekek önkontrolljának fejlesztésében önfelügyeleti stratégiák tanításával és a impulszorásra való cselekvés alternatíváinak kidolgozásában. Segíthetnek nekik is ésszerű elvárások kitűzésében és az önmegmérgezés elkerülésében.
Szociális készségek
-
Az emberek lényegében szociális lények, és az interakcióik másokkal segíthetnek megerősíteni a pozitív önbizalmat. A gyerekeket buzdítani kell, hogy vállalják a felelősséget a társaikkal és a felnőttékkel való interakcióikért, ahelyett, hogy a felnőttkre bíznák a probléma megoldását.
A tanácsadók segíthetnek a gyerekeknek beszélgetés indításában, kérések megadásában és elutasításában, valamint válaszadásban másoknak. Legfőképpen a tanácsadóknak hangsúlyozniuk kell, hogy a gyerekek felelősségesek a saját cselekvéseikért, és ők felelősek a konfliktusaik másokkal való megoldásáért.
Szülők
-
A tanácsadóknak szorosan kell együttműködniük a szülőkkel a tanácsadásban megvitatott stratégiák otthoni megerősítésére. Az otthoni pozitív vagy negatív megerősítés nagyban befolyásolhatja a tanácsadásban tanultak eredményét.
A tanácsadók segíthetnek a szülőknek az egyes technikák elmagyarázásával és azok fontosságával. Taníthatják a szülőket is ésszerű határok és elvárások kitűzésére a gyerekeikhez, és a látott erőfeszítések dicséretére.
-
-
A barátnőm, Stephanie, aki most Sydney, Ausztráliában él, egyszer elment egy babysitter munkára, nem tudva, hogy minden alkalommal, amikor a kislány bemegy a WC-be, kísérnie kell. A szülők már kimentek az ajtón, mondja Stephanie. Ő az édés hangján e -
Mióta leadtam a fiamat a csecsemőgondozónál és lefektettem, legalább hat dolgot tudok felsorolni, amit „rosszul” csináltam. Kedvesebbnek kellett volna lenni a csecsemőgondozónak, és nem sietni. Mosakodtatni kellett volna a gyermek kezeit vacsora elő -
A térd egy ízület, ami összeköti a combcsontot (femur) a lábszárcsont tetejével (tibia). Csontokból, porcikulitisből, izomokból, inárokból, és inárokból áll. Ezek a részek együttműködnek, hogy a lábak hajlíthatók, kinyújthatók, és elforgathatók. Egy
