Hogyan hatnak a sportok a gyermek fejlődésére?
A sportok hatása a gyermek fejlődésére sokkal messzemenőbb, mint ahányan hinnék. A fizikai mozgás elengedhetetlen az egészséges növekedéshez, de létezenek társadalmi, fizikai és érzelmi előnyök is. A sportban való részvétel segít a gyerekeknek életre tartó, pozitív hozzáállást alakítani ki a célok, a sportosság, a csapatszellem és a mozgás iránt.
Fizikai fejlődés
Az egészséges tápláléknak és a megfelelő alvásnak mellé a gyerekeknek sok mozgásra van szükségük az egészséges test, erős csontok és izmok fenntartásához. A fizikai mozgás megerősíti a fejleszthető szívet és tüdőt is. A sportok javítják a motoros készségeket, mint a rúgás, dobás és futás. Ha a kritikus növekedési időszakokban a gyerek nem mozog, a motoros fejlődése és a kéz-szem koordinációja hátráltatható. A rendszeres sportolás csökkenti a túlsúlyozás és az ahhoz kötődő egészségügyi kockázatok veszélyét. Jobb alvást elősegít, ami segíti a lelki és fizikai növekedést. Végül a fizikai aktivitás erősíti az immunrendszert is.
Társadalmi és érzelmi fejlődés
A sportban való részvétel kényszeríti a gyerekeket, hogy más gyerekekkel játszanak, ami segít fejleszteni a kommunikáció, a megosztás és az empátia gibi társadalmi készségeket. Gyakran találnak jó barátokat, és mély kapcsolatokat kötnek a csapattársakkal. A családi sportolás lehetőséget ad a családi tagok összeragadására, és a felnőtteknak lehetőséget ad a egészséges mozgásszokások modellezésére. A sportoló gyerek megtanulja a csapatszellemet és azt, hogy részese valami nagyobbnek: hogy szerepe van a csapat sikerében.
Érzelmi fejlődés
A sport segít a gyerekeknek megélni a vereséget. Korán megtanulni ezt felkészíti a későbbi, nagyobb kudarcokra. Másrészt a gyerek tapasztalhatja a saját erőfeszítései alapján érkező sikert is. A sportban való részvétel építi az önbizalmat, ami az érzelmi fejlődés kulcsfontosságú eleme. A mozgás általában segít az egészséges önéletkép kialakításában, mivel a gyerekek büszkék a fizikai teljesítményükre. A sport tanítja a célkitűzést és a célok eléréséért való munkát is.
Gyakorlati megfontolások
A gyerek korától, fizikai fejlődésétől és figyelemképességétől függően válasszuk ki a sportprogramot: egy túl bonyolult, kihívásokkal teli program megfélemlítéshez, frusztrációhoz és elkeseredéshez vezethet, negatívan hatva a fejlődésre. Az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia (AAP) maximum 20 perc strukturált sporttevékenységet javasol, utána 30 perc szabad játékot.
-
Függetlenül attól, milyen gyerekfelügyeleti munkátfontol meg – legyen az nánny, au pair, anya segítő, vagy babysitter munkáról – először meg kell győződnöd arról, hogy jól tudsz működni mind a gondozandó gyerekkel, mind a szüleikkel. Meg kell győződn -
Több, mint csak egy szórakozás lehetősége, a játék komoly üzlet, amikor a gyermek egészségéről és fejlődéséről van szó. A kukucs-kukucs-ból a patty-cake-ig, a búbánatból a kocogásig – a játék sok formája gazdagítja a gyermek agyát, testét és életét f -
Nehezenáll ellen a művészeti bolt polcainál lógó gommamatricáknak, de azok alig valaha teljesítik az elvárásokat. A hátoldaluk nem pörög le úgy, ahogy szeretnénk, a kicsiknek nehéz kezelni őket, és sokkal drágábbak, mint aminek kellene. Nézd meg ezt
