• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Játékok a gyerekek motoros mérföldköveinek eléréséhez

A gyereked életének első néhány éve alakítja át a tehetetlen csecsemőt böklő bábává, aztán dzsungel gyerekké, és ez képviseli a legformálóbb időt a kognitív és motoros készségek szempontjából. Használd ki a gyerek természetes kíváncsiságát és energiáját az izomkoordináció erősítésére mindennapi játékokkal és tevékenységekkel. A rendszeres mozgás közeledtet a fejlődési mérföldkövekhez, miközben edzi az izmait és szórakoztatja az elmét.

Play-doh játékok

Vonj be a gyerekedet egy play-doh játékok sorozatába, ami megerősíti a kézizomokat. Kihívd a gyereket, hogy alkossa az embereket, állatokat vagy ételt egy charades-szerű képelejátékban. Állíts időzítőt, amíg sietve készít egy tárgyat, amit te kitalálsz. Ha több gyereked van, osszd őket csapatokba a versenyhez. A kézmozgások skálája fejleszti a motoros készségeket, amíg laposítják és kinyújtják a play-doh-t kígyóvá, vagy golyóra forgatják. Amikor a gyerek formákat alkot, mind a kreativitását, mind a finom motoros készségeit edzi.

Ugrálós játékok

Készítsd fel a kisgyermeket az óvodai felkészültségi tesztekben szereplő ugrálási mérföldkőhöz egy lábon ugrálással. Rejtse el a gyakorlatat egy staféta versenyben a motiváció növelése érdekében. Jelöld meg a versenytartományt kúpokkal vagy ugrókötelekkel, és állítsd az óvodást a célba egy lábon ugrálva, majd a másik lábon vissza. Ha ez a gyakorlat még nehéz neki, kezdd 2-3 méteres távolsággal, és hagyd, hogy mindkét lábbal ugorjon, ha elveszíti az egyensúlyát. Mérd le az idejét, amíg a gyerek fut az órát, vagy ha több gyerek van, versenyezzék ki egymással.

Labdajátékok

Az egyszerű dobás, fogás és rúgás gyakorlat edzi a nagyobb izomcsoportokat, miközben tanítja a gyereket, hogy a szemmel kövesse a labdát. Az első 5 Kalifornia gyermekorvosai javasolják, hogy a szülők segítsék a 4-5 éves gyerekeiket az felemelt dobás mérföldkövének elérésében. A gyakorlat nem kell, hogy szervezett sport legyen, mint baseball vagy kosárlabda; akár a különböző méretű labdák manipulálásának elsajátítása is megerősíti a gyerek kar- és lábizmait. A gyakorlat játékká alakításához kihívd a gyerekek csoportját, hogy egy nagy rugólabdát minél messzebbre dobbassák. Jelöld meg a távolságot, hogy kik jutnak a következő körbe. Nehezítsd a feladatot kisebb labdák adásával minden körben. Ha csak egy gyereked van, bátorítsd, hogy Veronica a saját rekordját.

Akadályfutás játékok

Teremts lehetőséget a rugalmasság növelésére és a nagyobb izomcsoportok megerősítésére egy akadálypályával. Egy kisebb gyerekhez egy túnelt készíthetsz egy sor evőszék 결합ével, hogy átkusálhassa a lábak sorát. Egy haladóbb pályát készíthetsz egy idősebb gyereknek párnák hegyéből és mosok kosarakból, vagy hula-ugró kerekeket helyezhetsz a padlóra, amikön átugrhat. Kihívd a gyerekedet, hogy verte ki az időzítőt, amíg lehajlik és megmászik a pályán, vagy állíts több gyereket, hogy versenyezzenek egymással, amíg az óra tick-tack-ol.