Tanács magamnak a második alkalommal

A második terhesség nem hasonlított az első emlékezetemhez (vagy fantáziámhoz?). Sokkal jobban voltam rosszul, kimerültebb, plusz az aktív kisgyermek gondozásának stressze, miközben egy csavarogó magzatot neveltem, nehézen feküdt a fájdalmas izmaimra. Érzelemileg örvendeztem, hogy a családunk növekszik, és vártam, hogy a fiamat nagy testvérként lássam. Fizikailag halott voltam.

Az egyetlen előny a routineos szülőknek az, hogy kevesebb szorongásom volt. Tudtam, mit várhatok – az alvás nélküli éjszakák, a fájdalmas mellbimbók, a nedves tészta mint újszülött a mellkasodon. Éreztem magam kompetensebb anyukának, mert épp most mentem végig az első húsz hónapján a fiam elsődleges gondozójaként.

De van öt dolog, amit szerettem volna tudni (vagy hinni), ami megkönnyítette volna az életem az első babaival. Emlékeztetem magam ezeken az 5 elven a jövőbeli hetekben, ahogy egy új szülői szakaszba lépök, kettő alatti kettővel.

A babák ellenállóképesek.

Amikor a kórházból hazaviszed a babát, úgy érzed, a legsebezhetőbb lényért vagy felelős a világon. Az igazság az, hogy a baba sokkal ellenállóképesebb, mint elképzeled. Az újonnan beírt anyukák gyakran ideges gondolatokkal küzdenek az alvás, evés, széklet, alvás stb. miatt. A babaid felnőttek és virágoznak néhány rossz alvás, vizes széklet és sugárzásos felfekvés nélkül is. Nyugodj le.

Gondoskodj magadról.

Az anyukák sokat vállalnak, és gyakran érzik magukat vádoltatva, hogy nem tesznek elégségesen vagy nem elég jól. Adj magadnak szünetet. Fogadj egy babasittert. Találkozz egy barátval kávéra. Koltozz be kényelmes pizsamának, ha az a napi egyenruházatod. Ne legyen mártír. A gyerekeid jobb kezben lesznek, ha kipihent, nyugodt és jól érezi magad. Priorizáld a mentális egészségedet, és ne tekintsd a zavart állapotot méltányra.

Ne figyeld, mit gondolnak mások.

Mindenkinek van véleménye arról, mit csinálsz jól, és mit rosszul. Az első terhességem bejelentésétől fogva kritizáltak azért, mit eszem, mit viselek, és mit csinálok, ami károsíthatja a babámat. Lebomlottnak és legyőztetettnek éreztem magam, még a születés előtt is. Most tudom, hogy figyelmen kívül kell hagyni ezeket a megjegyzéseket, és nem venni szívre. Te vagy az egyetlen hatóság, ha a gyereked igényeiről van szó.

Minden egy fázis.

Voltak pillanatok, amikor azt hittem, a világ véget ér. Hétenként, amikor a fiam nem aludt, nehéz betegekről és vírusoktól, amik a családunkat alig működőre szorították, és a dührohamok, amik ennyire hevesen törtek ki, hogy az egyetlen, amit akartam, az az ágyba bújt és sírt. És voltak pillanatok, da akkor eufóriát éreztem. El voltam telt a szeretettől, ami a porúsokba szivárogt, és nem hittem a szerencsémnek, hogy ez az életem. Az érzelmi ingadozások elég ahhoz, hogy bárkit manniássá tegyenek. Csökkentsd a nehéz időket, és emlékezz rá, hogy átmeneti. Élvezd és öleld meg a jót.

Az anyukák harcosok.

Ha az elmúlt két év tanított valamit, az az, hogy függetlenül a helyzetetől, az evolúciós természeteinkben rejlik, hogy felvállaljuk a kihívást. Amikor a dolgok nehezzé válnak, és képtelenné érzed magad a megközelítő akadályok kezelésére, akkor csodálatosan átjutsz. Akkor veszel egy mély levegőt, kiöntesz egy dupla eszpresszót, és beleásod a szuttyóba. Ne becsüld meg a képességeidet. Erősebb vagy, mint tudod.

Remélem, hogy mint két gyerek anyukája betarthatom a saját tanácsaimat, és könnyedén és ügyesen átjutok a korai éven. Természetesen lesznek olyan idők, amikor nem tudok. Amikor nem fogok. De az élmény után, hogy a baba kiskorából kisgyermekkoráig átélém a magas kilemeket és a mély pontokat, jobban felkészültnek és késznek érzem magam a jövőbeli kihívások elvégzésére egy új perspektívával.

Kapcsolódó: Mit tegyél és mit ne, ha a második babát hazaviszed

Previous:

Next: