Tanácsok magamnak másodszor

Másodszor terhesnek lenni nem hasonlított az első emlékezetemhez (fantáziámhoz?). Sokkal rosszabbul éreztem magam, kimerültebb, és az a stressz, amelyet az okoz, hogy az aktív kisgyermekről gondoskodni kell, miközben a pörgős magzatot nevelik, súlyosan megterheli fájó izmaimat. Érzelmileg, Örültem, hogy a családunk gyarapodik, és izgatott voltam, amikor a fiamat nagytestvérként láthattam. Fizikailag, Halott voltam.

A veterán létem egyik előnye, hogy kevesebb volt a szorongásom. Tudtam, mire számíthatok - az álmatlan éjszakákra, a fájó mellbimbók, az újszülött nedves tésztája fészkelődött a mellkasodon. Anyaként is hozzáértőbbnek éreztem magam, miután csak átéltem fiam első húsz hónapját elsődleges gondozójaként.

De van öt dolog, amit szeretnék, ha tudtam volna (vagy hittem volna benne), ami megkönnyítette volna az életemet az első babával. Erre az 5 alapelvre emlékeztetem magam a következő hetekben, amikor belépek az anyaság új szakaszába, amely felügyeli a kettőt kettő alatt.

A babák szívélyesek.

Ha hazahoz egy babát a kórházból, úgy érzed, hogy te vagy a felelős a világ legrosszabb dolgaiért. Az igazság az, hogy a baba sokkal ellenállóbb, mint képzeli. Az új anyák gyakran tele vannak ideges gondolatokkal a szunyókálással kapcsolatban, enni, kakilás, alvás, stb. A csecsemők felnőnek és boldogulni fognak néhány szar alvástól függetlenül, vizes kaki, és lövedékköpések. Higadj le.

Vigyázz magadra.

Az anyák sok felelősséget vállalnak, és gyakran bűntudatot éreznek amiatt, hogy nem tesznek eleget vagy nem jól. Adjon magának egy kis szünetet. Béreljen bébiszittert. Találkozzon egy barátjával kávézni. Viseljen kényelmes pizsama nadrágot, ha ez a jelenlegi napi egyenruhája. Ne legyen mártír. Gyermekei még jobb kezekben lesznek, ha jól kipihenték magukat, nyugodj meg és érezd jól magad. Prioritja a mentális egészségét, és ne tekintse az elcsépelt állapotot becsületjelvénynek.

Ne figyeljen arra, hogy mások mit gondolnak.

Mindenkinek lesz véleménye arról, hogy mit tesz jól, és mit rosszul. Attól a pillanattól kezdve, hogy bejelentettem első terhességemet, Kritizáltak, hogy mit eszem, fárasztó, és ez árthat a babámnak. Még a szülés előtt is leromboltnak és legyőzöttnek éreztem magam. Most már tudom, hogy figyelmen kívül hagyom ezeket a megjegyzéseket, és nem veszem a szívükre. Te vagy az egyetlen hatóság, amikor meg kell értened, mire van szüksége gyermekednek.

Minden egy fázis.

Voltak pillanatok, amikor azt hittem, hogy a világvége lesz. Hetek múltán, amikor a fiam nem aludt, nehéz betegségek és vírusok, amelyek miatt egész családunk alig működött, és a heves indulatok, amelyek olyan hevesen törtek ki, csak azt akartam, hogy bemásszak az ágyba és sírjak. Aztán voltak pillanatok, amikor túláradó voltam. Úgy éreztem, túlterhelt a pórusaimba beszivárgó szeretet, és nem hittem el a szerencsémnek, hogy ez az életem. Az érzelmek ingadozása elegendő ahhoz, hogy bárki mániás legyen. Csökkentse a nehéz időket, és ne feledje, hogy azok mulandók. Élvezze és sütkérezzen a jóban.

Az anyák harcosok.

Ha az elmúlt két év tanított valamit, nem számít, milyen a helyzet, evolúciós természetünkhöz tartozik, hogy alkalomhoz jutunk. Amikor a dolgok nehézkessé válnak, és úgy érzed, hogy nem tudod kezelni az előtted álló akadályokat, ilyenkor csodával határos módon átjutsz. Ekkor veszel mély levegőt, szívjon meg egy dupla eszpresszót, és ereszkedjen le a kancsóba. Ne becsülje alá képességeit. Erősebb vagy, mint tudod.

Remélem, hogy kétgyermekes anyaként meg tudom fogadni a saját tanácsomat, és könnyedén és kegyesen átvészelem az első éveket. Természetesen, lesz idő, amikor nem tudok. Amikor nem fogok. De miután megtapasztalta a baba gondozásának csúcspontjait és mélypontjait a kisgyermekkorig, Felkészültebbnek és felkészültebbnek érzem magam az előttem álló kihívások új szemszögből való felvállalására.

Kapcsolódó:A második baba hazavitelének előnyei és tiltásai

Previous:

Next: