• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

A prenatális vitaminok megelőzik a süllyesztéseket?

Valószínűleg tudja, hogy a prenatális vitaminok fontosak a fejlődő baba egészségéhez a terhesség alatt, de megelőzhetik-e a süllyesztéseket is? Míg a kutatások világosan mutatják a prenatális vitaminok előnyeit a neurális cső defektek kockázatának csökkentésében és a magzatfejlődés támogatásában, az adatok a prenatális vitaminok és a süllyesztés kapcsolatában nem annyira határozottak.

Mit mutatnak a bizonyítékok

Egy 2011-es, 96 000-nál több terhes nőt vizsgáló tanulmányok áttekintése azt találta, hogy "bármilyen vitamin-pótlás a terhesség előtt vagy a korai terhességben nem megelőzi a süllyesztést vagy a mortuális születést."

2016-ban, a 2011-es áttekintés egy követő vizsgálata 276 820 terhes nőt vizsgáló tanulmányokat nézett. Az adatok azt mutatták, hogy a vitaminok és ásványi anyagok különböző kombinációinak pótlása nem volt hatással a süllyesztési kockázatra. Ugyanakkor a folsav és vaszert tartalmazó multivitamin pótlás csökkentette a mortuális születés (20. hét utáni terhességi elvesztés) kockázatát a folsav és vas seule pótlással szemben.

Érdekes módon több tanulmány mutatta, hogy akik a terhesség előtt elkezdedték a folat-pótlást, kevesebb szpontán abortuszt (süllyesztés más neve) tapasztaltak.

Egy másik 2016-os tanulmány bizonyítékot talált arra, hogy a nők, akik napi prenatális vitaminokat võtték, 55%-kal alacsonyabb össz süllyesztési aránnyal rendelkeztek, mint akik nem. Ezenkívül a korai terhesség alatt rendszeresen vitaminokat vevő nők kevesebben éltek át terhességi elvesztést, mint akik nem võtték vitaminokat ugyanezen gestációs időszakban. A tanulmány megjegyezte, hogy nem követették nyomon a résztvevők által fogyasztott specifikus multivitaminokat. Ezért a kutatóknak több információra lenne szükség a konkrét vitamin-tartalomról, hogy jobban megértsék a potenciális kapcsolatot a süllyesztés megelőzésével.

Egy ellentmondó 2014-es tanulmány nőtt süllyesztési kockázatot talált multivitaminot vevő nőkben, bár a szerzők figyelmeztettek, hogy további kutatásra van szükség, mielőtt bármilyen ajánlást tennének.

Míg az elmúlt évtized kutatásai ellentmondó eredményeket hoztak, a folat lehet az a vitamin, ami ígéretes a süllyesztési kockázat csökkentésében. A prenatális vitaminok általánosra nézve az adatok nem mutatnak közvetlen kapcsolatot a fogyasztás és a süllyesztési kockázat csökkentése között.

A prenatális vitaminok és a terhességi elvesztés kockázata közötti kapcsolatról hiányzó határozott válaszok ellenére az tudott, hogy a prenatális vitaminok fogyasztása a terhesség alatt nagyon fontos más okokból is.

Hogyan segíthetnek a prenatális vitaminok a terhesség alatt

A kutatások nem határozottak a prenatális vitaminok és a süllyesztési kockázat kapcsolatában, de a fogyasztás még mindig jó választás a baba fejlődéséhez és az Ön egészségéhez a terhesség alatt.

A terhesség saját tápanyag-igényeket hoz magával. Nemcsak a baba potrzebuje magas tápanyag-szintet a növekedéshez és fejlődéshez, de az Ön teste is sokat dolgozik a támogatásukért.

A terhes emberek tápanyag-igényeire specifikusan kifejlesztett prenatális vitaminok magasabb szintű bizonyos tápanyagokat tartalmaznak, mint a vas, folat és kalzium, a normál multivitaminokhoz képest, és segíthetnek pótolni egy egyébként egészséges étrend hiányosságait a terhesség alatt.

A prenatális vitaminokat a fogamzás megpróbálásának kezdetétől a terhesség végéig javasolják (és gyakran a szülés utáni időszakban is, ha szoptat).

Egy 2016-os tanulmány megjegyezte, hogy akik rossz étrendet tartanak fenn a terhesség alatt, kockázatban vannak a vas, folit, D-vitamin és kalzium hiányosságára, ami egészségügyi problémákhoz vezethet mind a terhes személy, mind a baba számára.

A folat speciális szerepe

A folat (B9-vitamin) kritikus tápanyag a neurális cső fejlődésében, ami a baba gerincvelőjét, gerincét, agyát és koponyáját formálja. Ha nem áll elegendő folat a neurális cső fejlődése során, növekszik a spina bifida és az anencephalia kockázata.

Mivel a neurális cső befejezi a fejlődését kb. a fogamzás utáni 28. napon – mielőtt néhány ember tudná, hogy terhes – a megfelelő folat-bevitel biztosítása a terhesség előtt fontos.

A Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH) megjegyezi, hogy a folat-hiány a terhes nőkben vezethet:

• Alacsony születési testsúly
• Koraszülés
• Intrauterin növekedési korlátozás (IUGR)

Az orvosok azt tanácsolják, hogy a fogamzás megpróbálása előtt legalább egy hónappal elkezdjék venni a folat-pótlókat (400–600 mikrogramm napi).

Mit keressen egy prenatális vitaminban

A Cleveland Clinic szerint a terhes vagy terhességet próbáló emberek olyan prenatális vitamint keressenek, ami a következő kulcsfontosságú tápanyagokat tartalmazza:

• Kalzium
• DHA
• Folat vagy folsav
• Vas
• B6-vitamin
• D-vitamin

Az egészségügyi szolgáltatója egyéni egészségügyi igényekre szabott prenatális vitaminot is előírhat, ezért konzultáljon velük, mielőtt eldönti, mit ad az étrendjéhez.

Ismert süllyesztési kockázatok

A prenatális vitaminok és süllyesztés kutatása még folyamatban van, de vannak tényezők, amelyekről tudják, hogy növelik a süllyesztési kockázatot, beleértve:

• Dohányzás
• Alkohol
• Koffein (túlfogyasztás)
• Túlsúlyosság

Beszéljen a szolgáltatójával, ha aggodalom van ezek miatt.

Egy szó a Verywell-től

A süllyesztés sokféle tényező okozhatja, amelyek sokszor az Ön kontrollja kívül esnek. Mégis, a prenatális vitaminok fogyasztása, a jó előszülési gondoskodás és az önmagára vigyázás a legjobb módja egy egészséges terhesség támogatásának. Beszéljen az egészségügyi szolgáltatójával, ha nem biztos benne, mit tegyen a terhesség alatt, vagy aggodalom van a baba egészsége miatt.