A legjobb biztonságos alvási lehetőségek a babáknak

Ha nem élted az elmúlt években egy barlangban, biztosan hallottad: a Fisher Price Rock 'N Play visszahívása történt. Mindegyik 5 millió példány. Az Ügyfél-biztonsági Bizottság (CPSC)adta ki a visszahívást, miután 32 csecsemő halt meg bennük az elmúlt 7 évben.

Körkörös bizalom: a két gyerekem is néha aludt egy Rock 'N Play-ben.

Igen. Tulajdonképpen egy cégem van, ami a biztonságos alvásról szól. Az üzleti partnerem nemzetileg ismert csecsemő-biztonsági alvás szakértő. Tehát tudtam, hogy a Rock 'N Play NEM biztonságos alváshoz. Mégis tettem.

Miért? Mert kifáradtan voltam.

A babáim a legtöbbi időben biztonságosan aludtak (hátra fordítva, babadobozban, suelto játékok vagy takarók nélkül). De néha volt Rock 'N Play pihenő. Igyekszem hálás lenni, hogy a gyerekeim rendben vannak. Könnyen elképzelem magam az 32 család egyikeként, akik elvesztették a babaikat. A "szakító" szónál is kevésbé fejezi ki.

Míg hálás vagyok az egészséges 1 és 3 éves gyerekeimért, szeretném felsorolni a módokat, amikkel te is biztosíthatod a baba biztonságos alvását.

Mit keress egy biztonságos alvási helyben

Lapos felület

Tedd a kedvemért: húzd be a szádat a mellkasodhoz és vegyél egy levegőt. Jó. Most emeld a fejedet a normál helyzetbe. Vegyél még egyet. Veszed ére a különbséget? Bármilyen dőlt felület (még a bébibiztonsági ülés vagy a lóháton ülés is) belemászítja a baba száját a mellkasához. Ez rossz a légút számára. Keress lapos felületet, hogy a baba légúti nyitva maradjon alvás közben.

Kemény felület

Két okból.

  1. A baba szája kicsi (amíg a mellemedhez nem ér, de az egy másik poszt). Nem kell sok ahhoz, hogy becsukódjon. Kemény matrac kell, hogy ne csúszzon fel a szájuk körül.
  2. Vegyél fel tudományos kalapot. Belehullik az oxigén, kileheljük a szén-dioxidot. A szén-dioxid nehezebb az oxigénnél, ezért lesüllyed. Összegyűl a baba alvási felületén. Minél puhább a felület, annál több szén-dioxidot tárol. Kemény felület megkönnyíti a szén-dioxid "tó" felbomlását és a friss oxigén behódolását. Ez felnőtteknél is megtörténik, de a mi fejlett agyunk jelzi, hogy mozogjunk friss levegőért. A babáknak nincsenek még ilyen idegsejti jelek.

Üres felület

Az azt jelenti: NEM kelők, NEM suelto takarók, NEM játékok, NEM semmi, amíg a baba 1 évig nem telik. Ha úgy néz ki az ágy, mintha egy lelketlen, keleti-európai أيّah csinálta, akkor jó úton vagy.

Személyes tér

Egy biztonságosan alvó baba saját védett térrel rendelkezik. Ezt nagyon közel lehet létrehozni hozzád (még az ágyadban is), de ideális esetben NEM ugyanaz, mint a tiéd.

Terv

A kétségbe esett, kifáradt szülők hajlamosabbak figyelmen kívül hagyni a biztonságot, ha hirtelen döntenek (pl. éjfélben).

  • Vizsgáld meg a baba alvási helyét a durva nappali fényben, hogy biztonságos-e. Mi foghatja el a babát? Elakadhat vagy belecapadhat valami? Mi van a közelben? Vannak kábelek vagy hőforrások az ágy mellett?
  • Javítsd a biztonságatlan dolgokat.
  • Készíts tartalék tervet is. Mit csinálsz, ha a baba egy éjjel 45-ször ébred? Ha a válasz: "átrakom a baba a saját ágyamba", az rendben. De nézd meg a tartalék helyet is ugyanezzel a kritikus szemmel, és csináld minél biztonságosabbá. (Tipp a biztonságosabb közös alváshoz: lásd itt.)

Néhány kemény igazság a biztonságos alvásról

Srácok, ezt elmondom. A biztonságosan alvó babák NEM aludnak olyan mélyen. Ez ÉPPEN AZ A CÉL. (Ez még egy oka annak, hogy a gyerekeink a jóságra a nyugalomba helyezzék minket, ha öregszünk.)

Igazság #1:

A legtöbb baba a legtöbb helyzetben képes 스스로 felébredni és kicsit mozogni, ha légzési gondja van. De NEM MINDEN baba tudja. ÉS MÉG NEM TUDJUK MEGÜLŐNI, kik tudják és kik nem.

Ezért ezek a biztonságos alvási technikák valójában arra szolgálnak, hogy a baba NE aludjon annyira mélyen, hogy ne tudja felébredni és megmenteni önmagát. Igen. Olvasod jól. Biztonságos alvás = rosszabb alvás.

Igazság #2:

A kicsi babák NEM kérhetők, hogy több órán át aludjanak egybevágóan. Egy egészséges 6 hetes baba 2-3 óránként ébred. Születnek a szülőknek. Akinek ígéri, hogy az ágya nagyobb lesz az alvás idejét, vagy nem biztonságos alvásra készteti a babát, vagy hazudik.

Igazság #3:

A babáknak egy ideig tart, amíg meg szeretik a biztonságos alvási helyet. 9 hónapig 10 hónapig (haha) a méhben voltak, folyamatosan rezgettetek és etették. Mi dühíti meg őket? Hátra fektetés, egyedül, és várniuk az ételre pár órára. Tehát NEM VAN olyan biztonságos alvási hely, ami rögtön tökéletesen működne. Általában 3-4 nap kell a beéri. Sajnálom.

Igazság #4:

Minél koccanibb látszik, annál valószínűbb, hogy NEM biztonságos. Ha a babád koccanosan, bekuszkulva néz ki az ágyában, valószínűleg nem jó a biztonságos alvás szempontjából. A koccaniság általában fokozza a fuladás kockázatát. Hagyd üresen az ágyat 1 évig, utána beteheted a szeretett bábákat és takarókat.

A pozitív oldal

A biztonságos alvási helyet használó babák NAGYON MÉRTÉKETLENÜL kevésbé halnak meg SIDS-ban (hirtelen csecsemőhalálozás) vagy fuladásban. SIDS és fuladás az 1 év alatti babák HALÁLOZÁSÁNAK ELSŐ OKA. Első. Tehát a biztonságos alvás a legfőbb prioritás, hogy a gyerekeink megfújhassák az első születésnapi gyertyát.

Jó lehetőségek

A jó hír: sok cég próbálja megkönnyíteni a biztonságos alvást. Ha olyan opciót keresel, ami az ágyad közelében lehet, érdemes megfontolni:

  • Halo Bassinest
  • Arms Reach co-sleeper
  • The Snoo (ha van vese, amit eladsz)
  • BabyBjorn Cradle
  • Chicco Lullago Portable Bassinet
  • Pip & Grow Smitten Baby Box vagy Sleeper (alább látható)
A legjobb biztonságos alvási lehetőségek a babáknak

Sok jó biztonságos alvási opció van. Mindegyik segít elérni a célodat: egy egészséges baba felneveltése.

Következő ajánlásunk: Amikor a baba utálja az alvást

Previous:

Next: