Mit tegyél, mielőtt babád születik
Negye dolog van, amit meg kell tenned, mielőtt elhatározod, hogy terhes leszel. A nyilvánvalók: válassz mell- vagy üvegeszítést, tanuld meg a pellengér cserét, válassz egy ágyat. De a baba tervezése sokkal korábban kezdődjön, mint a terhesség.
Változtasd meg az életmódod
Hagyd abba a dohányzást és az alkoholfogyasztást. Indítsd be a follinsav bevitelét és a terhességi vitaminokat. Ez mind ösztönzi az egészséges terhességet és az egészséges újszülöttet. Ellenőrizd az orvosoddal, hogy a jelenlegi gyógyszeredek terhesség-ellenes-e. Ha igen, keress alternatívát. A tested hamarosan magzatot fog hordozni, és biztonságosabb ezeket a kis változtatásokat előre megtenni.
Rendezd be a pénzügyeidet
Derítsd ki, mennyi szülési vagy apai szabadságod van, ha dolgozni akarsz. Ha nem tervezel dolgozni határozatlan ideig, legyen legalább 3 havi jövedelmed takarékban. Ez lehetővé teszi, hogy a családnak 3 hónapig ugyanaz a jövedelme legyen, még ha az egyik szülő sem dolgozik. Ezen a 3 hónapon belül találd meg a módot a háztartási jövedelem növelésére: a dolgozó szülő kérhet több órát vagy bérmegemelést, vagy jobb fizetésű állást a jövedelemveszteség kompenzálására.
Gyűjtsd az orvostörténetet
Beszélj a szüleiddel és nagyszüleiddel. Derítsd ki, volt-e valamilyen orvosi probléma a család mindkét oldalán, amit az orvosodnak tudatnod kell. Példák: Rh-faktor, Down-szindróma, sickle cell anémia, spina bifida.
Szerze meg az egészségügyi igazolványt
Mindkét szülőnek teljes orvosi vizsgálaton kell átmennie. Előfordulhat, hogy a terhesség időzítését módosítanod kell, ha az egyik szülőnek van egészségügyi probléma, amit meg kell oldani. Ha 6 hónap próbálkozás után nem jelentkezik terhesség, mindkét szülónak teljes egészségügyi szűrővizsgálaton kell átmennie.
-
Ha egy gyermeknek tejallergia vagy tejérzékenység van, az nem jelenti azt, hogy örökre el kell mondania a süteményekről. Néhány egyszerű helyettesítéssel tejmentes sütiket készíthet, amiket minden gyerek szeretni fog. „Amikor tejmentes sütiket sütök, -
Szeretet. Tudtad, hogy szereted a gyerekedet, amint a karjaidba zártad. Rezgőztetted, megnyugtattad, csittentetted és megölelted a szíved ki. Rajta volt a kölyökök, a könnyek és a szart a legszebb ruháidón, és alig morogtad a szemed. Igen, a gyereked -
Tudod, hogy a napban túlzott síkra fészkelés rossz neked – a napimádók korán öregedő bőrrel, ráncokkal, sőt, bőrrákkal is számolhatnak. De mi a helyzet a napozóágyakkal? Sajnálom, de azok is okozhatják ugyanezeket (vagy rosszabb) problémákat. Faktum,
