13 jelzés a baba alvásához:hogyan lehet azonosítani őket, és tippek a baba elalvásához



Fontos, hogy azonosítsuk a baba alvási jeleit, hogy jobban aludjanak. Nehezen tudja elaltatni a túlzottan kimerült babát, vagy gyakrabban ébred fel éjszaka. A legtöbb szülő gyakori hibája, hogy lefekvés előtt várja, hogy a baba elfáradjon és nyűgös legyen, mivel úgy gondolja, hogy ez a baba aludni készülő jele.

Mielőtt azonban a babák nyűgössé válnak és sírnak, finom jelzéseket adnak, jelezve, hogy álmosak, hasonlóan azokhoz, amelyeket éhesen mutatnak. Így a lefekvés időpontjának ezen jelek alapján történő meghatározása és megtervezése megkönnyítheti a baba elaltatását. Olvasson tovább, hogy megtudja.

Melyek a leggyakoribb babaalvási jelzések?

Íme néhány alvási jelzés, amelyet a baba megmutat, mielőtt túlfáradna és nyűgös lenne.

  1. Ásítás az álmos baba első jeleinek egyike.
  2. A baba dörzsöli a szemét és húzza vagy dörzsölje a fülüket.
  3. Kevesebb tevékenység vagy a mozgás gyakori jelzés. A kimerült babák csökkent játékosságot mutathatnak.
  4. A csecsemők általában abbahagyják a szokásos játékos hangok kiadását, és kevésbé hangosak .
  5. Érdektelennek és kevésbé interaktívnak tűnnek környezetükkel. Az is nehéz lehet, hogy elkötelezzék őket.
  6. Gyenge szívás az álmos baba egyik gyakori jele. Lehet, hogy túl fáradtak a szopáshoz.
  7. A csecsemők szeme kevésbé koncentráltnak tűnik és hajlamosak félrenézni, amikor rájuk bámulsz.
  8. Vörösség a szem körül általában álmos csecsemőknél figyelhető meg.
  9. Lelógó szemhéjak is észrevehetők.
  10. A csecsemők álmosságukat a rángatózó mozgás révén is megmutatják kezek és lábak.
  11. Kevésbé mosolyognak mint általában.
  12. Néhány baba hüvelykujját vagy ujjait szopja amikor álmosak. Ez az önmegnyugtatás egyik módja.
  13. Amikor a babák rendkívül álmosak, nyűgösek, nyűgösek és ingerlékenyek lehetnek, és sírhatnak ha nem fektetik le .

Amikor a csecsemők azután alszanak, hogy rendkívül nyűgösek, előfordulhat, hogy nem alszanak jó minőségűek. A baba gyakran vagy korábban felébred, és ingerlékeny vagy nyűgös marad.

Hogyan lehet azonosítani a baba alvási jeleit?

A baba alvási jelzései a korai napokban észrevétlenek maradhatnak. Végül azonban megtanulod azonosítani őket. Adunk néhány tippet, amelyek segítenek azonosítani a jeleket és javítani a baba alvási ütemtervét.

  • Figyeljen nagyon csecsemőjének, hogy azonosítsa viselkedési változásait. A legtöbb csecsemő kissé elhallgat és kevésbé aktív, mielőtt nyűgössé és nyűgössé válik. A megfelelő időpont meghatározása segít gyorsabban elaltatni a babát.
  • Minden nap figyelje meg a baba alvási szokásait, és értse meg az ébrenléti idejét . A legtöbb csecsemőnek meghatározott órarendje van, ameddig ébren lehet, és játékos lehet, mielőtt újra álmosnak érezné magát.
  • Dokumentálja a baba alvási jelzéseit. Készítsen jegyzeteket hogy babája hogyan reagál és hogyan viselkedik, amikor álmos. Segít emlékezni a baba viselkedésében bekövetkezett változásokra, és ennek megfelelően beállítani az alvási szokásokat.
  • Jegyezze fel az órák számát babája minden nap alszik, és a időtartama is a baba boldogan tűr két alvás között. Próbálja meg követni ezeket az utasításokat, hogy megfelelő alvási ütemtervet érjen el babája számára.

Ha a baba elalvási jeleket mutat, akkor ajánlatos a lehető legkorábban lefeküdni, hogy elkerülje az extrém fáradtságot és ingerlékenységet.

Tippek a baba elaltatásához, miután felismerte a jeleket

Ha megtanulja azonosítani a baba alvási jeleit, könnyebb lesz eldönteni, hogy mikor kell aludnia. Ezeknek a tippeknek a követése segíthet az álmos baba ágyba fektetésében.

  • A csecsemők a rutintól boldogulnak. Állítsa be a szunyókálási rutint a baba számára.
  • Öltöztesd kényelmes ruhába a babát az időjárásnak megfelelően.
  • Ha babája túlérzékeny a hangra és a fényre, akkor a kiságyat sötét és csendes szobában tartsa.
  • A babát simogathatja, ringathatja, bölcsőbe helyezheti vagy bepólyálhatja aludni. Ha a baba nagyobb, ösztönözheti arra, hogy önállóan aludjon el, ha a kiságyba fekteti, amikor már részben ébren van és álmos. Ez nagyon fontos a szokások kialakulásának megelőzése érdekében, amikor szülőként te leszel a baba elalvásában.
  • Győződjön meg arról, hogy a baba pelenkáját kicserélte, és a baba gyomra tele van, mielőtt lefekteti. Segítségével zavartalan és hosszabb alvást érhetnek el.
  • Próbáljon ki egy lefekvés előtti rutint számukra. Ha lefekvés előtt énekel néhány mondókát, az segíthet a babának összefüggést teremteni a mondóka és az alvás között. Az idősebb csecsemőknek az elalvás előtti mesék segíthetnek a rutin kialakításában.

A korai napokban nehéz felismerni a babák alvási jeleit, mert az idő nagy részében alszik, és csak arra ébred fel, hogy enni és kakilni kezd. Azonban jobban megértheti igényeiket, rutinjaikat és alvási szokásaikat, ahogy idősebbek lesznek. Bár minden babának más az alvásigénye, az ásítás, a lelógó szemhéjak és a csekély aktivitás a baba alvásának gyakori jelei. Miután felismerte ezeket a jeleket, segítse őket lefekvésben úgy, hogy felöltözteti őket kényelmes ruhába, bepólyázva, és gondoskodjon arról, hogy a kiságy sötét és csendes helyen legyen.


Previous:

Next: