• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Miért áll meg a baba éjszakai alvása?

Minden szülő emlékszik az örömre, amikor a baba először átaludta az éjszakát. Ha hirtelen abbahagyja a rendet, kérdés, miért és hogyan segíthetünk. Az alvási rend változásai gyakoriak és sokféle okuk van.

Növekedési ugrás

• A babák folyamatosan nőnek, de mint a nagyobb gyerekek, ugrásszerűen is nőnek. A fizikai nyújtás kellemetlen lehet, és az éjszakai pihenő időszakban kergéshez és forduláshoz vezet. Ha ez az ok, az alvászavar gyorsan elmult és visszatér.

Betegség vagy fülgyulladás

• Ha a baba beteg vagy fülgyulladása van, nem alszik normálisan. A fülgyulladás 1‑2 hétig tart hatása, még a gyógyszerkezdés után is. Bármilyen betegség, még a sima megfázás is befolyásolja az alvást. Amint a betegség elmúlik, visszatér a rendes alvás.

Éhség

• Még ha már nem is van éjszakai táplálás, a baba néha ébred és enni akar. Mindenki néha éhes. Emlésd vagy adj pohárat/snackot, amit szeret, majd fektessd vissza. Ha szokássá válik, növeld a vacsora mennyiségét vagy adj vacsora előtti uzsonnát.

Rémálmok

• A babáknak is vannak rémálmaik, mint a felnőtteknél. Ha emiatt ébred, kevés a teendő: öleld, rázd, simogasd. A megelőzésre: éjjeli lámpa, rázás alvás előtt, nyugtató zene. Ezek egészségesebb gondolatokat és jobb álmokat segíthetnek.

Fogzás

• A fogzás fájdalmas, nehéz időszak. A fogak áttörése az ínyen kellemetlen. Ez éjszakai ébredésre, sírásra, kiáltásra késztetheti. Enyhítsd fogzás tablettákkal vagy gyógyszerrel. Kis adag gyermek paracetamol lefekvés előtt is segít.

Kevesebb nappali alvás

• Ahogy a baba nő, kevesebb nappali alvásra van szüksége. Az átmenet a nappali alvás gyakoriságában vagy hosszában megváltoztathatja az éjszakai alvást. Túl sok kényszerített nappali alvás, ha a baba nem fáradt, is zavaró, mert már elég aludt, és nem igényel teljes éjszakai pihenést.