Hogyan tanítsuk baba Self - nyugtató hatású
A csecsemők általában megtanulják , hogy saját megnyugtatni 3 és 6 hónapos korban , de néhány baba megszokja etetik , vagy rázta aludni , és nem tanulnak ezt a fontos szakmai . Self - nyugtató olyan képesség, amely nemcsak segíti a babák elaludni , hanem segít nekik kontrollálni magukat , amikor szüleitől elválasztani más okból , mint a gyermekgondozás . Tanítani a baba saját megnyugtatni , meg kell adni neki a lehetőséget erre . Egyes babák egy nehéz idő , míg néhány elaludt a saját első éjszaka .
Utasítások
1
Létrehoz egy lefekvés előtt. Ne várja meg, amíg a baba fáradt; nehezebb lesz neki elaludni , ha ő túl fáradt . Állítsa korai lefekvés . Babák, akik aludni korábbi alvási hosszabb szakaszokon és úgy érzi, többet pihent reggel. A legtöbb baba aludni 7 és 21:00 Tartsa a lefekvés következetes , ügyelve arra, hogy a baba lefekszik egy időben minden nap .
2
Hozzon létre egy rutin. Között három vagy négy nyugtató tevékenységeket a baba , mint például a fürdő , mesét , ének mondókák , megölel vagy takarmány . Ellenőrizze, hogy a rutin ugyanaz minden este . A rutin segít a baba tudja , hogy ő fog aludni a következő , és rávenni, hogy természetesen álmos. Magyarázza meg a rutin más gondozók , így követni tudják is .
3
Fektesse a babát le álmos , de ébren . Kezdje azzal, hogy ágyba szinte teljesen alszik , a következő éjszaka rátette az ágyban egy kicsit hamarabb , így ő is éberebb . Továbbra is rátette az ágyban egy kicsit ébren , mint előző este , amíg meg nem tudja , hogy rakja le teljesen ébren .
4
Ellenőrizze a baba néhány percenként , ha fusses , de nem nem érte . Beszélj vele nyugodtan és elmagyarázni , hogy neki kell lefeküdni . Marad a szobában , ha ez segít a baba megnyugszik , de lehetőséget ad számára, hogy megnyugtassa magát .
5
Kerülje etetés a baba , ahogy elalszik . Ez csak kapcsolatot alakít alvás és evés, és ő akar enni minden alkalommal felébred éjszaka. Nem rock a baba sem; ez létre fog hozni egy hasonló kapcsolatot , és ő nem lesz képes újra elaludni egyedül .
6
Adja meg a baba átmeneti tárgyat , hogy segítsen neki nagyobb biztonságban érzi magát . Használja a sálat , pólót , vagy ruhát a szaga , vagy egy kedvenc takaró, vagy egy kitömött állat . Győződjön meg arról, hogy mindig , hogy a baba ugyanazt a tárgyat , ahogy jön létre a kapcsolat a tételt , és alszik. Ne használjon olyan objektum, amely nem lehet cserélni, abban az esetben, ha nem volna ez lehetséges, vagy egy replika a vészhelyzetekre. Használja a zenei mobil; A zene is hozz létre egy zavaró , hogy segítsen a baba megnyugtatására és álmos .
7
Várjon egy pár percig a baba , hogy megnyugodjon mielőtt neki ha felébred éjszaka , vagy nyűgös , vagy frusztrált a nap folyamán . Fokozatosan növelje az időt , amíg ő tudja , hogy megnyugtassa magát . Ha megy rá azonnal , amikor sír , ő nem fogja megtanulni , hogy önálló megnyugtatni .
-
Az AAP biztonságos alvásra vonatkozó irányelveket adott ki, amelyeket gondosan, statisztikák és szakértői adatok alapján hoztak létre. Az egyetlen probléma az, hogy a csecsemőknek gyakran megvan a maguk véleménye arról, hogyan szeretnének aludni, ami -
Megkérdeztem tehát mindenkit, hogy szórakoztató és egyedi módon jelentette -e be terhességét, és kiderül, megtetted. Ügyes és okos leszel, és ezért szeretlek. Íme néhány jó módja annak, hogy megoszthassa izgalmas híreit egy emlékezetes terhességi b -
Nyár végén, amikor már hónapok telt el azóta, hogy a gyerekek az osztályteremben az új tanév növekvő várakozása érzelmek áradását indíthatja el – az izgalomtól az ideges pillangókon át a teljes szorongásig. Természetesen természetes, hogy a gyerekek
