Joga za opuštanje nakon škole (video)

Aaaahhh. Školski dan je gotov! Trebate se osjetiti mirno i osveženo.

Učinite našu jogu rutinu dijelom vaše rutine dolaska kući. Ove poze će vam pomoći da se osjećate uravnoteženo, moćno, i spremni da se suočite s onim što dolazi ovu večer — čak i domaćom zadaćom!

Previous:

Next:

  • Razvojne aktivnosti za five-godišnjake
    Razvojne aktivnosti za five-godišnjake
    Vaš sin počeo je školu i, iako će u razredu učiti o sebi i svijetu oko sebe, vi i dalje imate ključnu ulogu u pomoći da razvije vještine koje mu trebaju za uspjeh fizički, mentalno i socijalno. Kako znate što možete učiniti? Kako možete učinkovito su
  • Pomoći tinejderu da donosi zdrave odabire hrane
    Pomoći tinejderu da donosi zdrave odabire hrane
        U adolescentnoj dobi, hrana je gorivo za rast i razvoj. Možete pomoći svom tinejderu da razvije zdrav odnos prema hrani u tim godinama. Osnove prehrane i hrane Zbog fizičkih promjena koje se dešavaju u pubertetu, tinejdžeri imaju veće
  • Socijalno i emocionalni razvoj bebe od 9 do 12 mjeseci
    Socijalno i emocionalni razvoj bebe od 9 do 12 mjeseci
    U dobi od devet do 12 mjeseci, vaša beba je razvila različitу osobnost i pokazuje emocije poput tuge, sreće, ljuti, straha, boli ili nelagode. Evo još nekih socijalno-emocionalnih koraka koje možete očekivati. Socijalni i emocionalni razvojni korac