Jesam li u zdravoj vezi?

Osjeća se kao ljubav - ali je li?

Sasvim je normalno gledati na svijet kroz ružičaste naočale u ranim fazama veze. Ali za neke ljude, te se ružičaste naočale pretvaraju u rolete koje ih sprječavaju da vide da odnos nije tako zdrav kao što bi trebao biti.

Što čini zdrav odnos?

Nadajmo se, vi i vaš značajni drugi se dobro ponašate. Niste sigurni je li tako? Odmaknite se od vrtoglavog osjećaja da ste oboreni s nogu i razmislite ima li vaša veza ove kvalitete:

  • Uzajamno poštovanje. Shvaća li on ili ona koliko ste sjajni i zašto? Uvjerite se da vam se BF ili GF sviđa ono što jeste. Sluša li vaš partner kad kažete da vam nije ugodno raditi nešto pa se odmah povukao? Poštovanje u vezi znači da svaka osoba cijeni drugu i razumije - i nikada ne bi osporila - granice druge osobe.
  • Povjerenje. Razgovaraš s tipom iz razreda francuskog, a tvoj dečko prolazi. Je li potpuno izgubio smirenost ili nastavlja hodati jer zna da ga nikada ne biste prevarili? U redu je ponekad biti malo ljubomoran - ljubomora je prirodna emocija. No važno je kako će osoba reagirati kad se osjeća ljubomorno. Nema šanse da imate zdrav odnos ako ne vjerujete jedno drugom.
  • Poštenje. Ovaj ide ruku pod ruku s povjerenjem jer je teško vjerovati nekome kad netko od vas nije iskren. Jeste li ikada uhvatili svoju djevojku u velikoj laži? Kao što vam je rekla da je morala raditi u petak navečer, ali ispostavilo se da je bila u kinu sa svojim prijateljima? Sljedeći put kad kaže da mora raditi, imat ćete puno više problema vjerovati joj i povjerenje će biti na klimavim nogama.
  • Podrška. Ne samo u lošim vremenima partner bi vas trebao podržati. Neki ljudi su sjajni kad vam se cijeli svijet raspada, ali nisu toliko zainteresirani čuti o dobrim stvarima u vašem životu. U zdravoj vezi, tvoja druga druga je tu s ramenima za plakanje kada saznate da su vam se roditelji razveli i slaviti s tobom kad dobiješ glavnu ulogu u predstavi.
  • Pravednost/jednakost. Morate imati davanja i uzimanja u svojoj vezi. Naizmjence birate koji ćete novi film pogledati? Kao par, družiš li se s partnerovim prijateljima onoliko često koliko se družiš sa svojim? Znat ćete ako to nije prilično poštena ravnoteža. Stvari postanu jako loše kad se odnos pretvori u borbu za moć, s jednom osobom koja se cijelo vrijeme bori za napredak.
  • Odvojeni identiteti. U zdravoj vezi, svi trebaju činiti kompromise. Ali to ne znači da biste se trebali osjećati kao da gubite što ste sami. Kad ste počeli izlaziti, oboje ste imali vlastiti život (obitelji, prijatelji, interesi, hobiji, itd.) i to se ne bi trebalo promijeniti. Nitko od vas ne bi se trebao pretvarati da vam se sviđa nešto što vam se ne sviđa, ili odustati od posjeta prijateljima, ili odustati od aktivnosti koje volite. Također biste trebali slobodno razvijati nove talente ili interese, sklapanje novih prijatelja, i kretanje naprijed.
  • Dobra komunikacija. Možete li razgovarati i podijeliti osjećaje koji su vam važni? Nemojte držati osjećaje u bocama jer se bojite da to nije ono što vaš BF ili GF želi čuti. A ako vam treba neko vrijeme da razmislite prije nego budete spremni o tome razgovarati, prava osoba će vam dati malo prostora za to.

Stranica 1

Što je to nezdrava veza?

Odnos je nezdrav kada uključuje zlo, bez poštovanja, kontrolni, ili uvredljivo ponašanje. Neki ljudi žive u kućama s roditeljima koji se puno tuku ili se međusobno zlostavljaju - emocionalno, usmeno, ili fizički. Nekim ljudima koji su odrasli oko ovakvog ponašanja to se gotovo može činiti normalnim ili u redu. Nije!

Mnogi od nas uče promatrajući i oponašajući ljude koji su nam bliski. Dakle, netko tko je živio oko nasilnog ili nepoštivanja ponašanja možda nije naučio kako se prema drugima odnositi ljubazno i ​​s poštovanjem ili kako očekivati ​​isti tretman.

Kvalitete poput ljubaznosti i poštovanja apsolutni su uvjeti za zdrav odnos. Netko tko još nema taj dio dolje možda će morati poraditi na tome s obučenim terapeutom prije nego što on ili ona budu spremni za vezu.

U međuvremenu, iako biste se mogli osjećati loše ili osjećati nezadovoljstvo prema nekome, morate se brinuti za sebe - nije zdravo ostati u vezi koja uključuje bilo kakvu vrstu zlostavljanja.

Znakovi upozorenja

Kad se dečko ili djevojka služe verbalnim uvredama, zli jezik, gadni zastoji, postaje fizički udarcem ili šamarom, ili prisiljava nekoga na seksualnu aktivnost, to je znak usmenog, emotivan, ili fizičko zlostavljanje.

Zapitaj se, radi li moj dečko ili djevojka:

  • naljutiti se kad ne ispustim sve zbog njega ili nje?
  • kritizirati moj izgled ili odijevanje, i reći da nikad neću moći pronaći nikoga tko bi izlazio sa mnom?
  • spriječiti me da se viđam s prijateljima ili da razgovaram s drugim momcima ili djevojkama?
  • želite da prekinem aktivnost, iako ja to volim?
  • dići ruku kad si ljut, kao da će me udariti?
  • pokušati me natjerati da idem dalje seksualno nego što želim?

Ovo nisu jedina pitanja koja si možete postaviti. Ako možete smisliti bilo koji način na koji vas vaš dečko ili djevojka pokušavaju kontrolirati, učiniti da se osjećate loše zbog sebe, izolirati vas od ostatka vašeg svijeta, ili - ovo je velika - nanijeti vam fizičku ili seksualnu štetu, onda je vrijeme za izlazak, brzo . Obavijestite prijatelja ili člana obitelji od povjerenja što se događa i pobrinite se da ste na sigurnom.

Može doći u iskušenje ispričati se ili pogrešno protumačiti nasilje, posesivnost, ili ljutnju kao izraz ljubavi. Ali čak i ako znaš da te osoba koja te povrijedi voli, nije zdravo. Nitko ne zaslužuje biti pogođen, gurnut, ili prisiljeni na bilo što što ne žele učiniti.

Stranica 2

Zašto su neki odnosi tako teški?

Jeste li ikada čuli o tome kako je teško da vas netko voli kad ne volite sebe? To je velika prepreka u odnosima kada se jedna ili obje osobe bore sa problemima samopoštovanja. Vaša djevojka ili dečko nisu tu da biste se osjećali dobro ako to ne možete učiniti sami. Usredotočite se na to da budete zadovoljni sobom, i nemojte preuzeti odgovornost brinuti se za tuđu sreću.

Što ako smatrate da vaša djevojka ili dečko previše trebaju od vas? Ako se odnos osjeća kao teret ili poteškoća umjesto radosti, možda je vrijeme da razmislite je li to za vas zdrava utakmica. Netko tko nije sretan ili siguran može imati problema biti zdrav partner u vezi.

Također, intenzivni odnosi mogu biti teški za neke tinejdžere. Neki su toliko usredotočeni na vlastite osjećaje i odgovornosti u razvoju da nemaju emocionalnu energiju potrebnu da odgovore na osjećaje i potrebe drugih u bliskoj vezi. Ne brinite ako još niste spremni. Bit ćeš, i možete uzeti sve potrebno vrijeme.

Jeste li ikada primijetili da neke veze među tinejdžerima ne traju dugo? Nije ni čudo - oboje još rastete i mijenjate se svaki dan. U početku biste mogli izgledati savršeno jedno za drugo, ali to se može promijeniti. Ako ipak pokušate zadržati vezu, velika je vjerojatnost da će pokisnuti. Bolje da se rastanete kao prijatelji nego da ostanete u nečemu što ste prerasli ili što više nije jedno ili oboje za vas. I prije nego krenete tražiti ljubav od one zgodne djevojke iz razreda francuskog, poštujte svog trenutnog ljepotana tako što ćete prekinuti stvari prije nego krenete.

Odnosi mogu biti puni zabave, romantika, uzbuđenje, intenzivni osjećaji, i povremena bol u srcu, isto. Bez obzira jeste li slobodni ili u vezi, zapamtite da je dobro biti izbirljiv u pogledu toga kome se približavate. Ako još čekate, odvojite vrijeme i upoznajte mnogo ljudi.

Razmislite o kvalitetama koje cijenite u prijateljstvu i pogledajte kako se slažu sa sastojcima zdrave veze. Radite na razvijanju tih dobrih osobina u sebi - čine vas puno privlačnijima za druge. A ako ste već dio para, pobrinite se da odnos u kojem ste oboje izvuče ono najbolje.

Previous:

Next: