• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Ljetni ciljevi za tineđerke

Tineđerke tipično imaju puno energije i entuzijazma – trik je usmjeriti to konstruktivno. Kad je riječ o planiranju za ljeto, pomaže postavljanje nekih ciljeva. Postavljanjem ciljeva, tineđeri mogu povećati svoje samopouzdanje, dobiti smisao svrhe, doživjeti uspjeh i čak postati sretniji, prema University of Illinois Extension. Ako ste roditelj tineđerke koja traži ljetne ciljeve, pokažite joj načine da dostigne te ciljeve, kroz volonteriranje, ljetne poslove i više.

Ljetni posao

Ljetni posao pruža priliku za zaradu novca, učenje odgovornosti i sticanje povjerenja. Poslovi koji vjerojatno zapošljavaju tineđere uključuju restorane, trgovine i maloprodajne trgovine. Djevojke čak mogu započeti vlastite poslove. Djevojke koje su dobre učenice mogu se oglašavati kao nastavnici za mlađe učenike ili vršnjake koji se bore akademski. Ako im se sviđaju djeca, mogu čuvati djecu ili postati djevojka za sve. Djevojke koje vole biti na otvorenom mogu naći dvorski rad ili dobiti posao u vrtnoj centri. Jedna napomena: tineđerke koje su 14 ili 15 ograničene su federalnim zakonom na rad između 7 ujutro i 9 navečer. One ne mogu raditi poslove koji bi mogli biti opasni, poput rukovanja određenom opremom ili graditeljstva. Potaknite svog tineđera da uštedi dio svojih zarada za veći budući trošak, poput fakulteta ili auta, potroši dio na praktične stvari i koristite mali iznos da se razveselite.

Volonteriranje

Tineđeri mogu naći smisao svrhe kroz volonteriranje. Više od pola svih tineđera radi volonterski rad, prema nacionalnom anketi provedenoj 2012. od strane DoSomething.org. VolunteerMatch.org navodi desetke tisuća prilika za ljude diljem Sjedinjenih Država. Volonteri su potrebni za snimanje priča starijih ljudi, poučavanje matematike i čitanja, rad u neprofitnim trgovinama, objavljivanje fotografija na blogu društvene akcije, vođenje dezavantagiranih djece na kupovinu odjeće za školu, i vođenje društvenih igara u domovima za starije. Bilo kakvi su njihovi interesi, postoji način da ih iskoriste da pomognu drugima.

Naučite vještinu

Dok škola možda je na odmoru za ljeto, djevojke bi mogle uživati priliku pohađati razred vlastitog izbora, nešto manje zahtjevno od kemije ili Zapadne civilizacije ali i dalje izazovno. Zajedničke razrede i rekreacijski centri nude ljetne razrede u mnogim područjima interesa: vježbanje, umjetnosti, kuhanje i jezici. Tineđeri mogu naučiti razgovorni francuski, mediteransko kuhanje, fitness, kaligrafiju ili kreativno pisanje. Ili, umjesto formalnog razreda, djevojke mogu zatražiti rođaka ili obiteljsog prijatelja da ih nauči novu vještinu, poput šivanja, održavanja automobila, vrtlarenja ili ukrašavanja torti. Oni se također mogu prijaviti za ljetne staže. Ovi izgledaju dobro na životopisu i ponekad vode do plaćenih poslova kasnije.

Punjenje baterija (Recharge)

Relaksacija je važan i nužan cilj, a djevojke bi trebale odvojiti neko vrijeme za kasno uspavljivanje, visevanje na bazenu ili jezeru, šetnju i jedu sladoled. Također, tineđeri se mogu puniti kroz tehnike meditacije. Mayo Clinic preporučuje meditaciju za upravljanje stresom, povećanje samoosvijesti i smanjenje učinaka izazovnih emocija. To može biti korisno i za suočavanje s depresijom, anksioznošću i poremećajima spavanja. Za meditaciju, Mayo preporučuje da ljudi odaberu tihu postavku i udobnu poziciju, pa se fokusiraju na nešto poput predmeta ili svog dišanja. Duboko dišite iz dijaphragme i ponavljajte mantru ili posebnu frazu, molite se ili razmislite o svim stvarima za koje ste zahvalni.