• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Alkohol

Dobivanje činjenica

Gotovo svi znaju da je zakonita dob za piće u cijelim Sjedinjenim Državama 21. Ali prema Nacionalnom centru za ovisnost i zlouporabu supstanci, gotovo 80% učenika srednjih škola isprobali je alkohol.

Odluka hoće li piti je lična odluka koju svako od nas na kraju mora donijeti. Ovaj članak pruža neke informacije o alkoholu, uključujući kako utječe na vaše tijelo, tako da možete učiniti informirani izbor.

Što je alkohol?

Alkohol stvara se kad žitarice, voće, ili povrće su fermentirana. Fermentacija je proces koji koristi kvasac ili bakterije da promijeni šećere u hrani u alkohol. Fermentacija se koristi za proizvodnju mnogih potrebnih stvari – od sira do lijekova. Alkohol ima različite oblike i može se koristiti kao čistoća, antiseptik, ili sedativ.

Dakle, ako je alkohol prirodni proizvod, zašto tineđeri trebaju brinuti o pijenju? Kad ljudi piju alkohol, on se upija u njihovu krvotok. Odtuda, on utječe na centralni nervni sustav (mozak i kralježnica), koji kontrolira gotovo sve tijelske funkcije. Budući da stručnjaci sada znaju da se ljudski mozak i dalje razvija tijekom naših tinejdžerskih godina, znanstvenici istražuju učinke koje pijeće alkohola može imati na tineđerski mozak.

Kako utječe na tijelo?

Alkohol je depresiv, što znači da usporava funkciju centralnog nervnog sustava. Alkohol zapravo blokira neke od poruka koje pokušavaju doći do mozga. To mijenja percepciju, emocije, kretanje, vid, i sluh osobe.

U vrlo malim količinama, alkohol može pomoći osobi da se osjeća opuštenije ili manje anksioznije. Više alkohola uzrokuje veće promjene u mozgu, što dovodi do opojnosti. Ljudi koji su previše upili alkohol mogu trčati, gubiti koordinaciju, i mutiti govor. Vjerojatno će biti zbunjeni i dezorientirani. Ovisno o osobi, opojnost može učiniti nekoga veoma druženjskim i govornim ili veoma agresivnim i ljutima. Vrijeme reakcije dramatično se usporava – zato se ljudima govori da ne piju i ne voice. Ljudi koji su opojni mogu misliti da se pravilno kreću kad ne. Oni mogu se ponašati potpuno izvana karaktera.

Kad se velike količine alkohola konzumiraju u kratkom vremenskom razdoblju, može se dogoditi otrovlje alkohola. Otrovlje alkohola je točno ono na što zvuči – tijelo je otrovano velikim količinama alkohola. Nasilno povraćanje je obično prvi simptom otrovlja alkohola. Ekstremna spavajnost, nesvijest, teškoća disanja, opasno niska razina šećera u krvi, napadaji, i čak smrt mogu biti rezultat.

Zašto tineđeri piju?

Eksperimentiranje s alkoholom tijekom tinejdžerskih godina je uobičajeno. Neki razlozi zašto tineđeri koriste alkohol i druge droge su:

• razvedenost
• da se osjećaju dobro, smanje stres, i opuste
• da se uklupe
• da se osjećaju starijim

Od vrlo male dobi, djeca vide oglašavajuće poruke koje pokazuju ljepše uživaju u životu – i alkoholu. I budući da mnogi roditelji i drugi odrasli koriste alkohol društveno – imajući pivo ili vino s ručkom, na primjer – alkohol čini se bezopasnim mnogim tineđerima.

Zašto ne bih trebao piti?

Iako je nezakonito kupovati alkohol u Sjedinjenim Državama do dobi od 21 godine, većina tineđera može doći do njega. Stoga je na vama da donesete odluku o pijenju. Osim mogućnosti postizanja ovisnosti, postoje neki negativni aspekti pijenja:

Kazna je ozbiljna. Tineđeri koji piju stavljaju sebe u rizik od očitih problema s zakonom (to je nezakonito; možete biti uhićeni). Tineđeri koji piju su također skloniji ući u svade i počiniti zločine od onih koji ne piju.

Ljudi koji redovito piju često imaju problema s školom. Pijeće može oštetiti sposobnost učenika da dobro uči i dobije dobre ocjene, kao i utjecati na sportsku izvedbu (stvar koordinacije).

Možete izgledati zaista glupo. Utisak je da je pijeće cool, ali promjene u nervnom sustavu koje dolaze od pijenja alkohola mogu ljudi natjerati da rade glupe ili stidljive stvari, poput povraćanja ili uriniranja na sebe. Pijeće također daje ljudima loš dah, i nitko ne uživa u kociji.

Alkohol stavlja vaše zdravlje u rizik. Tineđeri koji piju su skloniji biti spolno aktivni i imati nesiguran, nezaštićen seks. Nasiljede trudnoće i spolno prijenosne bolesti mogu promijeniti – ili čak prekinuti – živote. Rizik ozljede, možda čak fatalne, je viši kad ste pod utjecajem, isto. Pola svih smrtnih slučajeva tone među tinejdžerskim dječacima su povezani s uporabom alkohola. Upotreba alkohola drastično povećava šansu da tinejder bude uključen u prometnu nesreću, ubistvo, ili samoubojstvo.

Tineđeri koji piju su skloniji debeljeti ili imati zdravstvene probleme, isto. Jedna studija Sveučilišta u Washingtonu našla je da su ljudi koji redovito imali pet ili više pića u nizu počevši od 13. godine života mnogo vjerojatnije bili pretili ili imali visok krvni tlak do 24. godine života nego njihovi vršnjaci koji ne piju. Ljudi koji nastavljaju teško piti daleko u odrasloj životu riziciraju oštećenjem svojih organa, poput jetre, srca, i mozga.

Kako mogu izbjeći pijeće?

Ako svi vaši prijatelji piju, a vi ne želite, može biti teško reći "ne, hvala." Nitko ne želi riskirati osjećaj odbijanja ili isključenja. Različite strategije za odbijanje alkohola rade za različite ljude. Nekima pomaže da kažu ne bez davanja objašnjenja, drugima misle da nudenje njihovih razloga bolje funkcionira ("Nisam u pijeće," "Imam utakmicu sutra," ili "moj ujak je umro od pijenja," na primjer).

Ako vam odbijanje alkohola čini neugodnim pred ljudima koje poznajete, okrivite svoje roditelje ili drugog odraslog za svoj odbijanje. Govorenje, "Moji roditelji dolaze po me uskoro," "Već sam jednom dobio veliki problem zbog pijenja, ne mogu to ponoviti," ili "moj trener bi me ubio," može olakšati odbijanje za neke.

Ako idete na zabavu i znate da će tamo biti alkohol, planirajte svoju strategiju unaprijed. Vi i prijatelj možete razviti signal za kada je vrijeme za odlazak, na primjer. Možete također osigurati da imate planove da nešto radite osim samo visenja u nečijem podrumu i pijenja piva cijelu noć. Planirajte izlet u kino, trgovački centar, koncert, ili sportski događaj. Možda organizirate svoje prijatelje u odbojkašku, keglašku, ili softball ekipu – bilo koju aktivnost koja vas pokreće.

Djevojke ili dječaci koji imaju jako samopouzdanje manje su vjerojatni postati problematični pijači od ljudi s niskim samopouzdanjem.

Gdje mogu dobiti pomoć?

Ako mislite da imate problem s pijećem, tražite pomoć što prije. Najbolji pristup je razgovarati s odraslom komu povjeravate. Ako ne možete pristupiti svojim roditeljima, razgovarajte s vlastitim liječnikom, školskim savjetnikom, duhovnikom, tetkom, ili stricem. Može biti teško za neke ljude razgovarati s odraslima o ovim pitanjima, ali podržavajuća osoba na položaju da pomogne može upućiti učenike na savjetnika za drogu i alkohol za procjenu i liječenje.

U nekim državama, ovo liječenje je potpuno povjerljivo. Nakon procjene problema tinejdžera, savjetnik može preporučiti kratki boravak u rehabilitaciji ili ambulantno liječenje. Ovi centri za liječenje pomažu osobi postupno prevladati fizičku i psihološku ovisnost o alkoholu.

Što ako sam zabrinut zbog pijenja nekog drugog?

Ponekad ljudi žive u domovima gdje roditelj ili drugi član obitelji previše pije. To vas može razljutiti, uplašiti, i deprimirati. Mnogi ljudi ne mogu kontrolirati svoje pijeće bez pomoći. To ne znači da vas vole ili brinu o vama manje. Alkoholizam je bolest koja treba biti liječena baš kao i druge bolesti.

Ljudi s problemima pijenja ne mogu prestati piti dok su spremni priznati da imaju problem i dobiti pomoć. To može ostaviti članove obitelji i voljene osobe osjećaju se beznadežno. Dobra vijest je da ima mnogo mjesta za se obratiti za pomoć: podržavajući odrasli, poput vašeg savjetnika, ili rođak ili stariji rođak će razumjeti kroz što prolazite. Također, profesionalne organizacije poput Alateena mogu pomoći.

Ako imate prijatelja čije pijeće vas brine, osigurajte da ostane siguran. Ne dopustite prijatelju da pije i vozi, na primjer. Ako možete, pokušajte zadržati prijatelje koji su pili da ne rade ništa opasno, poput pokušaja hodanja kući noću sami ili početka svade. I zaštitite sebe, isto. Ne sjedite u auto s nekim ko je pio, čak i ako je ta osoba vaša vožnja kući. Zamolite treznog odraslog da vas odveze ili nazovite taksi.

Svi donose odluke o tome hoće li piti i koliko – čak i odrasli. Moguće je uživati u zabavi ili drugom događaju baš toliko, ako ne i više, kad ne pijete. I s vašim centralnim nervnim sustavom radećim kako bi trebao, vi ćete zapamtiti više o divnom vremenu koje ste imali!