Prekomjerno konzumiranje alkohola: rizici i posljedice
Chet i Dave se poznaju iz osnovne škole, ali se njihovo prijateljstvo posljednje vrijeme napeto. Daveovo pijeće vikendima ga je pretvorilo u potpuno drugačijeg čovjeka. Dave je ranije dobivao dobre ocjene i igrao nogomet, ali od kad je počeo piti, više ne završava zadatke niti je ostao u nogometnoj momčadi.
Kad je Chet video kako Dave ispije pet piva za 30 minuta na dvije različite zabave, shvatio je koliko je ozbiljan Daveov problem.
Što je prekomjerno konzumiranje alkohola?
Prekomjerno konzumiranje alkohola (binge drinking) je nekoć značilo teško piće tijekom nekoliko dana. Danas se taj pojam odnosi na masovno konzumiranje alkohola u kratkom vremenskom periodu (poput bučinog jedeća, što znači određeno razdoblje nekontroliranog prejedanja).
Danas je općenito prihvaćena definicija u SAD-u konzumiranje pet ili više pića zaredom za muškarce – ili četiri ili više pića zaredom za žene – najmanje jednom u prethodna dva tjedna. Teško prekomjerno pijeće uključuje tri ili više takvih epizoda u dva tjedna.
Zašto ljudi prekomjerno konzumiraju alkohol?
Trgovine alkoholicima, barovi i tvrtke za alkoholne pića predstavljaju piće kao atraktivno i zabavno. Lako je srednjoškolcu zapeti u društvenu scenu s jakim pritisakom vršnjaka. Neizbježno, jedan od najvećih područja vršnjačkog pritiska je upravo piće.
Ostali razlozi zašto ljudi piju uključuju:
- Ljudi su zvjedni – žele znati kako je piti alkohol.
- Vjeruju da će im to biti ugodno, ne shvaćajući da ih lako može pogoditi bolest i krcavica.
- Možda gledaju na alkohol kao na način za smanjenje stresa, iako to može napraviti suprotan učinak.
- Žele osjetiti se odraslijima.
Rizici prekomjernog konzumiranja alkohola
Mnogi ne razmišljaju o negativnim stranama pijenja. Iako razmišljaju o mogućnosti da se opije, malo pažnje posvećuju krcavici ili povraćanju.
Možda znate iz iskustva da prekomjerno pijeće može dovesti do poteškoća s koncentracijom, propusta u pamćenju, promjena raspoloženja i drugih problema koji utječu na svakodnevni život. Ali prekomjerno pijeće nosi i ozbiljnije i dugotrajnije rizike.
Alkoholno otrovanje
Alkoholno otrovanje najopasnija je posljedica prekomjernog pijenja. Kada netko previše pije i dođe do alkoholnog otrovanja, to utječe na netjelesne refleks tijela – uključujući disanje i povračajni reflex. Ako povračajni reflex ne funkcionira ispravno, osoba može udahnuti vlastitu povraćajinu i udusiti se.
Ostali znaci alkoholnog otrovanja uključuju:
- izrazitu zbunjenost
- nemogućnost buđenja
- povraćanje
- napade
- sporo ili neredovito disanje
- nisku tjelesnu temperaturu
- plavkastu ili bledoću kože
Ako mislite da netko ima alkoholno otrovanje, odmah pozovite 112.
Oštećeno presuđivanje
Prekomjerno pijeće oštećuje presuđivanje, pa pijani ljudi čine rizike koje ne bi poduzeli trezni. Voze pijani i povređuju sebe ili druge.
Vožnja nije jedina motorička sposobnost koja je oštećena. HODANJE je također teže pod utjecajem alkohola. 2000. godine, gotovo trećina pješaka starijih od 16 godina poginulih u prometnim nesrećama bila je pod utjecajem alkohola.
Ljudi pod utjecajem alkohola poduzimaju i druge rizike. Na primjer, ljudi s oštećenim presuđivanjem mogu imati nezaštićeni seks, što ih stavlja u veći rizik od spolno prenosivih bolesti (SPB) ili neplanirane trudnoće.
Fizičko zdravlje
Studije pokazuju da su ljudi koji prekomjerno piju tijekom srednje škole vjerojatnije pretili i imaju visoki tlak do 24. godine života. Samo jedno obično pivo sadrži oko 150 kalorija, što se brzo sabire ako netko pije četiri ili pet piva noćno.
Mentalno zdravlje
Ljudi koji prekomjerno piju teže se snalaze u školi i vjerojatnije napuštaju obrazovanje. Piće razbija obrasce spavanja, što otežava budnost i koncentraciju tijekom dana. To može dovesti do problema s učenjem i lošim uspjehom.
Ljudi koji prekomjerno piju mogu primijetiti da se prijatelji odvajaju – što se dogodilo Chetu i Daveu. Alkohol može utjecati na osobnost; ljudi mogu postati ljutiti ili promjenjivosti prilikom pijenja.
Alkoholizam
Neke studije pokazuju da ljudi koji teško prekomjerno piju – oni s tri ili više epizoda prekomjernog pijenja u dva tjedna – imaju neke simptome alkoholizma.
Potražite pomoć
Ako mislite da vi ili prijatelj imate problem s prekomjernim pijećem, potražite pomoć što prije. Najbolji pristup je razgovor s odraslom komu povjeravate – ako ne možete pristupiti roditeljima, razgovarajte s liječnikom, školskim savjetnikom, dužnosnikom verske zajednice, tetkom ili stricom.
Nekima je teško razgovarati s odraslima o ovim pitanjima, pa alternativa može biti pouzdan prijatelj ili stariji brat/sestra s kojim je lako razgovarati. Previše pijeće može biti rezultat društvenog pritiska, ponekad pomaže znati da postoje drugi koji su prošli kroz isto.
Ako ste zabrinuti, ne oklevajte zatražiti pomoć. Podržavajući prijatelj ili odrasla osoba vam mogu pomoći izbjeći situacije pritiska, prestati piti ili pronaći savjetovanje.
-
Jesu li vaša obitelj ima sigurnosni plan? I kako ga održavate ažuriranim za vašu dadilju, dadilju ili au pair? Ova višekratno upotrebljiva, za svaki slučaj, checklista za brbotine djece s posebnim potrebama pomoći će vašoj obitelji da prati hitne kon -
Bez obzira na to zapošljavate li skrbnika za novorođenčad, čuvaricu za blizanče ili djevojčicu za stariju djecu, važno je imati plan za kada je čuvarica u vašem domu. Nadamo se da će vam ovi savjeti pomoći! Zaposlili ste čuvaricu – što sada? Nakon z -
Roditelji koji čekaju COVID cjepiva za svoju djecu ispod 5 godina mogu biti u zadnjem pragu, kažu stručnjaci. Ali kada će cjepiva biti spremna? Unatoč spekulacijama prominentnih zdravstvenih voditelja, i dalje nema postavljenog datuma za kada roditel
