Sigurnosni savjeti:Skateboarding
Postoji nešto nedvojbeno cool u skateboardingu. Ali ozljede na skejtu se događaju, osobito ako vozači klizaju na krivom mjestu ili ne nose zaštitnu opremu.
Da biste bili sigurni tijekom skejtanja, pridržavajte se ovih pravila i sigurnosnih savjeta.
Sigurna oprema za skejtanje
Odaberite skateboard koji odgovara vašem stilu ili aktivnosti (na primjer slalom, slobodni stil, i brzina). Prije nego što krenete na klizanje, trebaš:
- kaciga koja dobro pristaje. To bi trebala biti multi-sportska kaciga ili ona posebno namijenjena skateboardingu. Ne vozite skateboard bez kacige.
- štitnici za zglobove koji podržavaju zglob tijekom pada
- štitnici za koljena i štitnici za laktove
- cipele sa zatvorenim prstima koje imaju potplate koji ne klize
- naočale ili stakla otporna na lomljenje
Sigurna mjesta za vožnju
Kako biste spriječili ozljede, vrlo je važno da vozači odaberu sigurna mjesta za vožnju. Prije vožnje sve površine treba provjeriti. Skateboard samo na glatkim površinama bez pukotina i nečistoća, poput smeća ili štapova.
Ostala sigurnosna pravila:
- Nikada ne vozite po ulici.
- Nikada nemojte klizati po vlažnom vremenu.
- Kad učite jahati, isprobajte skejtanje na glatkom prilazu udaljenom od prometa, početni dio skate parka, ili parkiralište koje se ne koristi.
- U skate parkovima, poštivati sva pravila. Zastanite i pogledajte prije nego uđete u područja za skateboarding.
- Nemojte klizati na gomilama.
- Jedna osoba na skejtbordu odjednom.
- Nikada nemojte zaustavljati vožnju s biciklom, automobil, kamion, autobus, ili drugom vozilu.
- Ne nosite slušalice dok vozite skejt.
Sigurno jahanje
Vozači će padati dok skateboarding. To je dio sporta. Da biste ostali sigurni, upotrijebite gore navedenu sigurnosnu opremu i naučite kako pravilno pasti:
- Vježbajte padanje na meku površinu ili na travu.
- Čučnete dok padate kako ne biste imali što dalje padati.
- Sletite na mesnate dijelove tijela i kotrljajte se umjesto da rukama i šakama slomite pad.
- Opustite se dok padate umjesto da se ukočite.
- Ovladajte osnovnim trikovima prije nego prijeđete na složenije poteze.
Previous:Sigurnosni savjeti:Trčanje
-
S obzirom da je ljetni raspust za mnoge u punom jeku, roditelji provode puno više vremena sa svojom djecom – stoga imaju puno više hrane za Twitter. Od duhova koji jedu tortilja čips do dojenja bez beba, evo najboljih tvitova o roditeljstvu za tjedan
-
Da, roditeljstvo je lijepo i potiče rast i sve te lijepe stvari, ali je i iscrpljujuće. Dakle, ako možete dobiti noć ili dvije da se napunite i prisjetite tko ste nekada bili, učinite to. Naravno, za mnoge, da biste dobili pauzu od 24 sata i više, mo
-
Sada kada se školska godina 2019.-2020. – virtualno – završava, roditelji i učenici se pitaju što ih čeka na jesen. Dok se COVID-19 stalno razvija, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) nedavno su objavili razmatranja – savjete koji bi trebal