Sigurnosni savjeti:Golf

Golf je izvrstan izazov, fizički i psihički, a to je i velika društvena aktivnost.

Golf je siguran sport, ali se mogu dogoditi ozljede. Slijedeći ove savjete igrači golfa mogu biti sigurni na stazi.

Sigurna oprema za golf

Kako biste spriječili ozljede, igrači golfa mogu:

  • Koristite rukavice za golf (ili dvije) kako biste spriječili klizanje palice za golf i spriječili stvaranje žuljeva.
  • Nosite tenisice za golf kako biste spriječili klizanje. Nabavite par cipela s plastičnim šiljcima, budući da većina tečajeva ne dopušta metalne šiljke.

Prije Teeing Up -a

Prije igranja golfa, važno je:

  • Prije nego započnete bilo koji novi sport, nabavite sportski trening.
  • Provjerite vrijeme. Nikada ne planirajte igrati tijekom grmljavine. Munja je vrlo opasna na golf terenu.
  • Zagrijte se i istegnite prije igranja.
  • Vježbajte malo. Počnite s kraćim palicama kako biste vježbali ljuljanje. Zatim, nadograditi na duže klubove.
  • Koristite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30 ili većom i nosite šešir.

Na tečaju

Kako biste bili sigurni tijekom igre, igrači golfa trebaju:

  • Budite sigurni da su svi drugi na sigurnoj udaljenosti prije nego što zamahnu. To uključuje ljude u blizini koji bi mogli dobiti udarac palicom i ljude dalje koji bi mogli biti pogođeni loptom.
  • Klonite se drugih golfista koji se spremaju zamahnuti.
  • Skloni se s lopte.
  • Vičite "Fore!" ako su pogodili loptu u smjeru drugih igrača golfa. To će drugima dati do znanja da pripaze na loptu.
  • Zaklonite se iza drveta ili kolica za golf ako netko poviče "Fore!" Ako to nije moguće, igrači mogu pokriti glavu i lice rukama.
  • Pijte puno vode tijekom i nakon igre.
  • Odmorite se između rundi golfa kako biste izbjegli ozljede od prekomjerne uporabe.
  • Slijedite dolje navedene mjere zaštite od udara groma.

Sigurnost od munje

Igrači golfa nose metalne toljage i obično hodaju po otvorenom prostoru ili u blizini drveća. Stoga je njihov rizik od udara groma veći od normalnog.

Ako dođe do grmljavine ili se oglasi alarm za grom:

  • Igrači golfa moraju odmah prestati igrati i otići u klupsku kuću ili u posebno sklonište ili kupaonicu.

Ako igrači ne mogu doći do kluba, oni bi trebali:

  • Odbacite njihove palice i odmaknite se od njih.
  • Odmaknite se od golf kolica.
  • Klonite se drveća i vode.
  • Pronađite nisko područje, i držite se na sigurnoj udaljenosti od ostalih članova grupe. To ih čini manjim ciljevima za munje.

Sigurnost košarice za golf

Za sigurno korištenje golf kolica, igrači bi trebali:

  • Neka kola upravljaju samo licencirani vozači.
  • Koliko je god moguće, ostanite na kolničkim stazama i nikada ne pokušavajte ići off-roadom po neravnom terenu.
  • Vozite ravno uzbrdo i nizbrdo, i polako krećite se nizbrdo ili oko zavoja.
  • Pazite na druga kolica gdje se križaju putovi kolica, i nikad nikome ne daj da visi, noge, oružje, ili ruke iz kolica dok je u pokretu.

Previous:

Next: