• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Najbolje opcije za sigurno spavanje

Osim ako ste živjeli pod kamenom, vjerojatno znate da je Fisher Price Rock 'N' Play povučen. Svih 5 miliona. Komisija za sigurnost potrošačkih proizvoda izdala je povlačenje nakon što je 32 bebe umrlo u njima u proteklih 7 godina.

Dakle, krug povjerenja, oboje moje djete spavala su u Rock 'N Play ponekad.

I, da. Posjedujem tvrtku usmjerenu na sigurno spavanje. Moja poslovna partnerica je nacionalno poznata stručnjakinja za sigurno spavanje beba. Dakle, da, znala sam da Rock 'N Play nije siguran za spavanje. Učinila sam to ipak.

Zašto? Jer sam bila iznemogla.

Moje bebe su spavale sigurno (na leđima, u kutiji za bebu, bez slobodnih igračaka ili deki) veći dio vremena. Ali svaki sad i ondje, bismo imali boravak u Rock 'N Play. Zahvalna sam što su moje bebe u redu i sve je završilo u redu. Previše je lako zamisliti da sam jedna od tih 32 obitelji koje su izgubile svoje dijete. Razorno je podsticaj stoljeća.

Dok brojim svoje srećne zvijezde da imam zdravo 1- i 3-godišnje dijete, želim također nabrojati načine na koje možete osigurati da vaša beba spava sigurno.

Na što gledati u sigurnom prostoru za spavanje

Ravna površina

Učinite mi uslugu – uvučite bradu na prsa i udahnite. Odlično. Sada dignite glavu na normalnu razinu hoda. Udahnite ponovno. Primjetite razliku? Bilo kakav nagib (da, čak i auto sjedalo ili skakač) će uvući bebinu bradu prema prsima. To nije dobro za dišne pute. Pronađite ravnu površinu da držite bebine dišne pute otvorene dok spava.

Tvrdа površina

Dva razloga.

1. Bebini usta su mala (dok ne dođu na vaš grlo, ali to je post za drugo vrijeme…) Ne treba mnogo da im se pokrije. Želite tvrdo jastuć za vašeg mališana tako da se neće penzati oko njihovih usta.
2. Stavite naučne kapice na sekundu. Udinjemo kisik i izdišemo ugljični dioksid. Ugljični dioksid je teži od kisika, pa tone. On će se skupljati na površini za spavanje bebe. Međa površina, više ugljičnog dioksida će zadržati. Tvrdа površina olakšava razbijanje tog bazena ugljičnog dioksida i zadržava bebu da diše svježi kisik. To se događa i kod odraslih dok spavaju, ali naš napredni razmoz mozga nas podsjeća da se krećemo za svježi zrak. Beibe nemaju te iste neurolške podsetsnike.

Gola površina

To znači bez zaštitnika, bez slobodnih deki, bez igračaka, bez ničega prije nego beba navrši 1 godinu. Ako izgleda kao da je stroga, istočnoeuropska dadilja bez duše postavljala vaše bebine kličalo, vjerojatno ste na pravom putu.

Osobni prostor

Beba koja spava sigurno će imati zaštićeni prostor svega svojega. Možete stvoriti taj super blizu vama (čak i u krevetu), ali idealno, ne bi trebao biti *isti* kao vaš prostor.

Plan

Očajni, iznemogli roditelji su skloniji previđati nesigurnu situaciju ako donose odluku na letu (poput u sredini noći).

• Ispitajte prostor za spavanje bebe u žestokom svjetlu dana da biste bili sigurni da vam izgleda sigurno. Što bi moglo dusiti bebu? Može li beba zaglaviti ili se upletati u nešto? Što je u blizini? Jesu li žice ili izvori topline blizu kreveta?
• Ispravite stvari koje izgledaju nesigurno.
• Napravite i sigurnosni plan B. Što ćete raditi kad se beba probudi 45. put u jednoj noći? Ako je vaš odgovor "premjestim bebu na drugo mjesto, poput mog kreveta," to je u redu. Samo pogledajte svoj sigurnosni prostor B s istim kritičkim okom i učinite ga što sigurnijim. (Za savjete o sigurnijem zajedničkom spavanju pogledajte ovdje.)

Neke teške istine o sigurnom spavanju

Drugari, moram vam reći ovo. Beibe koje spavaju sigurno ne spavaju tako duboko. To je zapravo cijela poenta. (Ovo je samo još jedan razlog zašto nas naša djeca trebaju staviti u dobar dom za starije kad starijemo.)

Istina #1:

Većina beba u većini situacija može probuditi se i pomaknuti malo ako ima problema s disanjem. Ali ne sve bebe to mogu. I mi ne znamo kako razlikovati bebe koje mogu od onih koje još ne mogu.

Dakle, sve ove tehnike sigurnog spavanja zapravo su namijenjene da vaša beba ne zaspne tako duboko da se ne može probuditi i spasiti sama. Da. Pročitali ste to dobro. Sigurno spavanje = gore spavanje.

Istina #2:

Male bebe ne bi trebale spavati više od nekoliko sati zaredom. Zdrava šestosedmična beba će se probuditi svakih 2-3 sata. To je mukotrpno za roditelje. Tko god obećava da će njihov bebi krevet napraviti da beba spava duže od toga ili postavlja bebu da spava nesigurno ili vam laže.

Istina #3:

Treba malo vremena da bebe nauče voljeti siguran prostor za spavanje. One su bile zagrljene u maternici 9 mjeseci 10 mjeseci, ljuljane i hranjene neprekidno. Pogledajte što ih ljuti? Stavljanje ih ravno na leđa, same, i čekanje hrane par sati. Nijedan siguran prostor za spavanje neće raditi savršeno odmah. Obično treba 3-4 dana da se beba prilagodi. Oprosti.

Istina #4:

Što je ugodnije izgleda, viša je vjerojatnost da je nesigurno. Ako vaša beba izgleda sve ugodno i zagrljena u svom krevetu, to vjerojatno nije dobro za sigurno spavanje. Ugodne stvari obično jednačine povećani rizik dusenja. Samo držite taj prostor golim godinu dana, onda možete nabaciti sve grčke i deke koje želite.

Pozitivna strana

Bebe koje koriste siguran prostor za spavanje su ZNAČAJNO manje vjerojatne da umru od SIDS-a ili dusenja. SIDS i dusenje su broj jedan uzrok smrti za bebe ispod godine dana. Broj. Jedan. Dakle, sigurno spavanje je vrhunski prioritet za osiguravanje da naša djeca upuste tu prvu rođendansku sveću.

Dobre opcije

Dobra vijest je da ima puno tvrtki koje pokušavaju učiniti sigurno spavanje lakšim za vas. Ako tražite opciju sigurnog spavanja koja može biti blizu vašeg kreveta, možete razmotriti:

• Halo Bassinest
• Arms Reach co-sleeper
• The Snoo (ako imate bubreg za prodati)
• BabyBjorn Cradle
• Chicco Lullago Portable Bassinet
• Pip & Grow Smitten Baby Box ili Sleeper (pokazano ispod)

Ima puno odličnih opcija za sigurno spavanje. I, one će vam sve pomoći da ispunite vaš cilj odgajanja zdrave bebe.

Naš sljedeći preporučeni: Kad vaša beba mrzí spavanje