Najbolje opcije sigurnog sna

Osim ako niste živjeli pod stijenom, vjerojatno znate da je opozvana pjesma Fisher Price Rock ‘N’ Play. Svih njih 5 milijuna. Povjerenstvo za sigurnost potrošačkih proizvoda izdalo je opoziv nakon što je u njima umrlo 32 dojenčadi u posljednjih 7 godina.

Tako, krug povjerenja, oboje moje djece ponekad je spavalo u Rock 'N Playu.

I, Da. Posjedujem tvrtku usmjerenu na siguran san. Moj poslovni partner je nacionalno priznati stručnjak za siguran san dojenčadi. Tako, Da, Znao sam da Rock 'N Play nije siguran za spavanje. Ja sam to ipak učinio.

Zašto? Jer sam bio jebeno iscrpljen.

Moje su bebe sigurno spavale (na leđima, u dječjoj kutiji, bez labavih igračaka ili pokrivača) veliku većinu vremena. Ali svako malo, imali bismo rock 'n play nap. Tako sam zahvalna što su moje bebe dobro i sve je ispalo u redu. Previše mi je lako zamisliti da sam jedna od one 32 obitelji koje su izgubile dijete. Razorno je potcjenjivanje stoljeća.

Dok brojim svoje sretne zvijezde da imam zdravog djeteta od 1 i 3 godine, Također bih htio izbrojati načine na koje možete osigurati da vaše dijete sigurno spava.

Što tražiti u sigurnom prostoru za spavanje

Ravna površina

Učini mi uslugu - prisloni bradu na grudi i udahni. Sjajno. Sada podignite glavu na normalnu razinu hoda. Još jednom udahni. Primjećujete razliku? Bilo koji nagib (da, čak i autosjedalica ili poskočno sjedalo) uvući će bebinu bradu prema prsima. To nije dobro za dišne ​​puteve. Pronađite ravnu površinu kako bi bebin dišni put bio otvoren dok spava.

Čvrsta površina

Dva razloga.

  1. Bebina usta su mala (sve dok vam ne dođu do bradavice, ali to je post za neki drugi put ...) Ne treba toliko da ih se zataška. Želite čvrsti madrac za svoje dijete kako vam se ne bi šuljao oko usta.
  2. Stavite znanstvene šešire na trenutak. Udišemo kisik i izdišemo ugljični dioksid. Ugljični dioksid teži je od kisika, pa tone. Nakupit će se na djetetovoj površini za spavanje. Čvršća površina, što će više ugljičnog dioksida zadržati. Čvrsta površina olakšava ometanje bazena ugljičnog dioksida i održava bebu da udiše svježi kisik. To se događa i dok odrasli spavaju, ali nas napredni razvoj mozga upućuje na kretanje na svježi zrak. Bebe nemaju iste neurološke znakove.

Gola površina

To znači da nema odbojnika, nema labavih deka, bez igračaka, ništa prije nego beba napuni 1. Ako izgleda kao stroga, istočnoeuropska dadilja bez duše postavlja dječji krevetić, vjerojatno ste na dobrom putu.

Osobni prostor

Beba koja sigurno spava imat će vlastiti zaštićeni prostor. Možete stvoriti tako blizu sebe (čak i u krevetu), ali idealno, to neće biti * isto * kao vaš prostor.

Plan

Očajan, iscrpljeni roditelji češće će previdjeti nesigurnu situaciju ako se odlučuju u hodu (kao usred noći).

  • Ispitajte prostor za spavanje vaše bebe na oštrom svjetlu dana kako biste bili sigurni da vam izgleda sigurno. Što bi moglo ugušiti bebu? Može li se dijete zaglaviti ili zapetljati u nešto? Što je u blizini? Jesu li njihovi kabeli ili izvori topline blizu kreveta?
  • Popravite stvari koje izgledaju nesigurno.
  • Napravite rezervni plan, isto. Što ćete učiniti kada se beba probudi 45. put u jednoj noći? Ako je vaš odgovor „premjestite moju bebu na drugo mjesto, poput mog kreveta, ”To je super. Samo gledajte svoj rezervni prostor istim kritičnim okom i učinite ga što je moguće sigurnijim. (Za savjete o sigurnijem dijeljenju kreveta pogledajte ovo.)

Nekoliko teških istina o sigurnom spavanju

Vi dečki, Moram vam ovo reći. Bebe koje sigurno spavaju ne spavaju tako duboko. To je zapravo cijela poanta. (Ovo je samo još jedan razlog zašto bi nas djeca trebala starati u staračke domove kad odrastemo.)

Istina broj 1:

Većina se beba u većini situacija može probuditi i pomaknuti ako imaju problema s disanjem. Ali ne mogu sve bebe to učiniti. I ne znamo kako razlikovati bebe koje mogu i bebe koje još ne mogu.

Tako, sve ove tehnike za siguran san zapravo imaju za cilj spriječiti vaše dijete da spava tako duboko da se ne može probuditi i spasiti. Da. Dobro ste pročitali. Siguran san =lošiji san.

Istina broj 2:

Male bebe ne bi trebale spavati više od nekoliko sati zaredom. Zdravo dijete od šest tjedana budit će se svaka 2-3 sata. To je jako loše roditeljima. Svi koji obećavaju da će njihov krevet učiniti da beba spava duže od toga, ili namještaju bebu da nesigurno spava ili vam lažu.

Istina #3:

Bebama je potrebno malo da nauče voljeti siguran prostor za spavanje. Zavučeni su u maternici 9 mjeseci 10 mjeseci, neprestano ljuljanje i hranjenje. Pogodite što ih ljuti? Položite ih ravno na leđa, sama, te ih natjerati da čekaju hranu nekoliko sati. Tako, nijedan siguran prostor za spavanje neće raditi savršeno ravno s vrata. Obično je potrebno 3-4 dana da se dijete prilagodi. Žao mi je.

Istina #4:

Što izgleda zategnutije, veća je vjerojatnost da je nesigurna. Ako vaša beba izgleda ugodno i zavučena u krevet, vjerojatno nije super za siguran san. Udobne stvari obično su jednake povećanom riziku od gušenja. Samo držite taj prostor golom godinu dana, onda možete gomilati sve love i deke koje želite.

Na gore

Bebe koje koriste siguran prostor za san imaju WAAAAAAYYYY manju vjerojatnost da će umrijeti od SIDS -a ili gušenja. SIDS i gušenje glavni su uzrok smrti beba mlađih od godinu dana. Broj. Jedan. Tako, siguran san glavni je prioritet kako bismo osigurali da će naša djeca ugasiti tu svijeću za prvi rođendan.

Dobre opcije

Dobra vijest je da postoji mnogo tvrtki koje vam pokušavaju olakšati siguran san. Ako tražite opciju sigurnog spavanja koja bi vam mogla visjeti blizu kreveta, možete razmisliti:

  • Halo Bassinest
  • Oružje Dohvatite osobu za spavanje
  • Snoo (ako imate bubreg za prodaju)
  • Kolijevka BabyBjorn
  • Prijenosna daska Chicco Lullago
  • Pip &Grow Smitten Baby Box ili spavaća soba (prikazano ispod)

Postoji mnogo sjajnih opcija za siguran san. I, svi će vam pomoći da postignete svoj cilj odgoja zdrave bebe.

Naš sljedeći rekord: Kad vaša beba mrzi spavanje

Previous:

Next: