Kako bitiLow Post pogodaka straža u košarci

Tko kaže da je niska nakon bodovanja je samo prema naprijed i centrima ? Stražari možete dodati novu dimenziju u timu , ako oni mogu postati učinkoviti igrača u postu . Na temelju utakmica up ,stražar može imati značajnu visinu ili prednost u odnosu na snagu njegov /njezin protivnik . Iskoristite ovu uzimajući u postu i uzimajući neke jednostavne bodovanje mogućnosti . U ovom članku ću se usredotočiti na to kako su stražari mogu proširiti svoju igru na postu .
Što vam treba pregled košarkaška reprezentacija pregled snimanja i prolaze vještine
ofanzivu sustav koji omogućuje stražari da se uPost
Upute
1

Razumjeti ispravan poštu pozicioniranje . Noge trebaju biti samo izvan trake i slobodnog bacanja strani bloka . Trebali biste biti u jakom položaju s nogama samo izvan širine ramena s koljena savijena . Ova jaka pozicija će vam pomoći zadržati svoj ​​prostor , kadabranitelj se gura na vas
2

Izraditi tri poštanskih poteze .

  • Pivot i pucati pregled
  • Gore i pod pregled
  • Drop Korak

    3

    Ostani u konceptu tima . Budite sigurni da je vaša knjiženje se ne poremetiti protok tima djelo . Najučinkovitiji guard post- up je kad se neočekivano - umjesto da samo rezanje kroz traku i dalje natrag u krilo , doći do bloka i post gore
    4

    Buditevelika . cilj i uzeti loptu . Olakšajte ekipe da vam uočiti i dobiti ćete loptu . U naprijed i centri će cijeniti vašu upornost u dobivanju otvoreni i da će vas nagraditi za to - oni su bili u položaju mnogo puta
    5

    Kao stražar , koristiti napredne usputnih vještine u postu . stvoriti bodovanje mogućnosti svojim suigračima . Kadlopta je prošla u postu ,obrana ima tendenciju kolaps u traku . Koristite svoj ​​sudski viziju uočiti otvorenu suigrač .

    Previous:

    Next:

    • 10 najboljih krema za bradavice, prema dojiljama i stručnjacima
      10 najboljih krema za bradavice, prema dojiljama i stručnjacima
      Neke dojilje plove kroz dojenje bez trzaja ili trzaja dok su uznemirene drugi osjećaju bol u obliku bolnih ili čak ispucalih bradavica. (Ako spadate u potonju kategoriju, utješite se [emocionalno] znajući da niste sami. Jedno istraživanje iz 2013. po
    • Lako kao kolač
      Lako kao kolač
      Lako kao pita Priprema jela je dobar način da vaše dijete prakticira svoje jezične vještine. Što trebate: Papir Olovka Kuharica ili recepti Zalihe hrane Što učiniti: 1. Pitajte djecu da vam pomognu pripremiti popis namirnica. 2. Odvedite
    • 5 načina na koje njegovatelji mogu ublažiti vlastiti stres od blagdana
      5 načina na koje njegovatelji mogu ublažiti vlastiti stres od blagdana
      Dan zahvalnosti, Hanuka, Božić, Nova godina — kraj godine je naporan za obitelji. Ali što je s skrbnicima, koji često imaju svoju obitelj plus obitelj svog poslodavca o kojima se brinu? Dvostruki odmor može značiti dvostruki stres! Brinete se kako s
    		•