Kako zadržati svoje dijete aktivnim tijekom ljetnih praznika
Sjećate li se kad ste kao dijete sanjali o ljetnim danima provedenim u planinarenju, pecanju i igranju na otvorenom?
Djetinjstvo danas izgleda puno drugačije nego prije 30 godina. Danas je rijetkost vidjeti djecu i tinejdžere bez glave zakopane u telefone, iPode i video igrice.
Uz sve veće oslanjanje na tehnologiju i kako je djeci lako dostupna, nije im teško navući se na provođenje ljetnog odmora zadubljeni u video igre, slanje poruka i izležavanje ispred televizije.
S obzirom na to da sve više djece kreće putem nezdravog sjedilačkog načina života, važno je potaknuti strast za aktivnostima u vašem djetetu ne samo da bi njegova tijela i mozak bili zdravi, već i njihov razvoj na pravom putu – a ljeto je savršeno vrijeme da se kreće .
Evo nekoliko načina da nadahnete svoje dijete da žudi za vani i potaknete ga da živi i voli zdraviji i aktivniji način života.
Upišite ih u lokalne ljetne kampove i programe
Upis vašeg djeteta u ljetni kamp izvrstan je način da svoju djecu bolje upoznate s vani.
Mnogi kampovi nude dnevne i noćne mogućnosti tijekom ljeta i fokusiraju se na upoznavanje djece s prirodom kroz razne aktivnosti na otvorenom i teambuilding. Ovakve vrste kampova fantastičan su način da naučite svoje dijete nekim korisnim životnim i društvenim vještinama dok se istovremeno zabavljate.
Idite zajedno
Jedan od najboljih načina da osigurate da vaše dijete dobiva svoju dnevnu dozu tjelovježbe je da izađete van i budete aktivni s njim.
Nacionalna udruga za ljetno učenje preporučuje odlazak u šetnju, bavljenje sportom u lokalnom parku ili stvaranje lova na smetlare u kojem vi i vaša djeca sudjelujete zajedno.
Ne samo da vas oboje pokreće, već potiče zdravu vezu između vas i vašeg djeteta.
Neka bude edukativno
Ako vaše dijete na kraju provede neko vrijeme pred TV-om, to je vaša prednost! Provjerite jesu li obrazovni programi, kao što su National Geographic, Discovery Channel i Animal Planet, dio njihovog TV rasporeda.
Osim toga, poticanje vašeg djeteta da provede neko vrijeme svakodnevno čitajući izvrstan je način da održite svoj mozak i maštu živahnim, a također može pomoći proširiti njegov vokabular i vještine čitanja.
Ostanite aktivni i zdravi u zatvorenom prostoru
Ponekad izlazak vani ljeti može biti težak zbog kišnih oluja ili toplinskih valova, ali to ne znači da ne možete ostati aktivni u zatvorenom prostoru!
Zajedničko obavljanje kućanskih poslova, kao što su brisanje prašine, metenje, pranje rublja i pranje igračaka može biti izvrstan način da ostanete u pokretu i pomognete vašem djetetu da se osjeća kao odgovoran dio obitelji.
Održavanje zdravih grickalica u kući i potpuno izbjegavanje nezdrave hrane može vam pomoći da održite um i pripremite svoje dijete da razvije zdravije prehrambene navike.
Nastavite da uče
Učenje ne bi trebalo stati kad to prestane škola. Iskoristite ljetne mjesece da istražite nove hobije, naučite o odgovornosti i izgradite društvene vještine naučene tijekom školske godine.
Neki prijedlozi zabavnih aktivnosti učenja uključuju:
- Uzgoj vrta
- Izgradnja stvari (kao što je hranilica za ptice)
- Čuvarica
- Volontirajte u lokalnoj pučkoj kuhinji ili skloništu za životinje
Bilo da se bavite sportom i igrama na otvorenom, posjećujete muzej ili provodite kvalitetno vrijeme s mamom i tatom, možete potaknuti svoje dijete da se prekine za ljeto i krene!
Za više ideja za zabavne aktivnosti na otvorenom idite ovdje.
Previous:4 ideje za izradu za djecu
Next:Zaštitite svoju djecu od ljetnog sunca ovim jednostavnim savjetima
-
Učinci na djecu Uz društvene mreže, vijesti i razgovore u školi, djeca su više nego ikad izložena događajima koji se događaju oko nas. Koliko su djeca pogođena katastrofama može ovisiti o brojnim čimbenicima: Blizina katastrofe. Što je dijete više -
Jedan od najtradicionalnijih i najljepših predmeta koje novorođenče može dobiti je beba pokrivač. Nije ni čudo da majke, bake, tete i druge voljene osobe o ovom predmetu razmišljaju kao o poklonu za bebu ili rođenju. Uostalom, dječja dekica je često -
Može biti nevjerojatno frustrirajuće pozvati svoje dijete na večeru ili pitati da uđu unutra, samo za tvoj zahtjev da ispare u zrak jer ne obraćaju pažnju. Smišljanje kako pomoći svom djetetu da se usredotoči nešto je s čime se mnogi roditelji, dadil
