• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Ušne slušalice i rizik od oštećenja sluha

Ušne slušalice su u osnovi mali zvučnici koje se nose unutar ušiju. Pri niskoj glasnoći su korisni uređaji, ali slušanje glazbe na visoku glasnoću tako blizu bubnja uha može uzrokovati trajan gubitak sluha.

Kako buka uzrokuje gubitak sluha?

Uho se sastoji od tri dijela koji zajedno obrađuju zvuk: vanjsko uho, srednje uho i unutarnje uho. Dio unutarnjeg uha, zvana pužnica (cochlea), sadrži sitne ćelije s kosama. Te ćelije pomažu u prijenosu zvučnih poruka mozgu. Glasna buka može oštetiti te kosmate ćelije. Kada to dogodne, pužnica ne može dobro prenijeti zvučne poruke mozgu.

Za razliku od oštećenja drugih dijelova tijela, oštećenje unutarnjeg uha nikada ne izlječi. S vremenom, kako se sve više kosmatih ćelija oštećuje, sluh postaje sve gori.

Koji su znakovi problema sa sluhom?

Gubitak sluha uzrokovani bukom od ušnih slušalica obično se razvija polako. Stoga mnogi ljudi ne znaju da imaju problem dok nije prekasno.

Znaci gubitka sluha uključuju:

• zvono, žvižg ili bučenje u ušima nakon izlaganja glasnom zvuku
• zamućivanje zvukova

Ako mislite da imate znakove gubitka sluha, pozovite svoj liječnik. Liječnik vas može pregledati i uputiti na audiologa, stručnjaka za testiranje sluha. Audiolog može također odgovoriti na vaša pitanja o korištenju ušnih slušalica i zaštiti sluha.

Koji je pravi način korištenja ušnih slušalica?

Gubitak sluha uslijed buke od ušnih slušalica u 100% je spriječiv ako ih ne koristite predugo ili preglasno.

Liječnici preporučuju pravilo 60%/60 minuta:

• Slušajte glazbu, gledajte film ili igrajte video igru na najviše 60% maksimalne glasnoće.
• Ograničite vrijeme korištenja ušnih slušalica na 60 minuta.

Još jedan način da provjerite jesu li vaše slušalice na sigurnoj glasnoći: Pitajte ljude koji sjede blizu vas jesu li mogu čuti vašu glazbu. Ako mogu, to je znak da se vaš sluh oštećuje. Smanjite glasnoću dok drugi ne mogu čuti glazbu.

Imajte na umu da slušanje glazbe na visoku glasnoću može vas učiniti nesvjesnim onoga što se događa oko vas. To povećava šansu za nesreću. Ako na primjer trčite stazom za bicikle, teško je čuti biciklistu koji viče "Pazite!" kada vaša glazbu zaglušava sve ostale zvukove.

Postoji li druga rješenja?

Čini se da svaki telefon ili plejer glazbe dolazi uz mali par ušnih slušalica. Oni su jeftini za proizvodnju i laki za uporabu.

Što možete učiniti? Vratite se na klasične slušalice koje se nose preko ušiju. Postoji razlog za njihov povratak. Ponekad je stara škola bolja. Većina trgovina elektronikom ima cijele sekcije posvećene slušalicama. Najbolje su slušalice sa aktivnim poništavanjem buke, koje pomažu blokirati ostale zvukove. Tako ne morate pojačavati glasnoću glazbe da biste je dobro čuli. Takve slušalice također mogu pomoći pri fokusiranju na učenje ili zadatke, ali nisu dobar izbor ako morate čuti okolinu.

Slušalice koje se nose preko ušiju također mogu oštetiti sluh ako se koriste predugo ili preglasno. No, one nisu toliko rizične kao ušne slušalice: izvor zvuka u ušnom kanalu može povećati glasnoću za 6 do 9 decibela — dovoljno za ozbiljne probleme.

Ušne slušalice postoje zato što toliko volimo glazbu. Zaštitite svoj sluh kako biste mogli nastaviti uživati u glazbi.