Kako potaknuti tinejdžera da usta ujutro
Probuditi tinejdžera ujutro može biti pravi izazov. Samo zato što su stariji, ne znači da im ne treba toliko spavanja kao i djeci. Često su njihovi dani ispunjeni aktivnostima tako da za spavanje ne ostane dovoljno vremena. Zato je važno uvesti određenu strukturu u njihov život.
Što vam treba
- ferdoćut stav
- pravila
- znanje
- planiranje
Upute
Prekratite poslijekolovne aktivnosti: Mnogi tinejdžeri su previše raspršeni – nemoguće je sve uspjeti i istovremeno odspavati. Razmislite o smanjenju broja obveza.
Počnite s zadacima ranije: Ako započnu rano, imat će vremena za opuštanje prije spavanja.
Postavite vrijeme za spavanje: Ovo će vjerojatno izazvati otpor, ali je u njihovom najboljem interesu. Roditelj mora biti dosljedan.
Stavite budilicu na drugu stranu sobe: Tada moraju ustati da bi je ugasili.
Vikendi: Ako tinejdžer ostaje vani do kasno vikendom i zatim spava pola dana, ponedjeljkom ste opet na početku. Pravilo: ne ostajte budni više od dva sata kasnije nego u tjednu.
Ni jedna od ovih mjera neće vas učiniti popularnim kod svog tinejdžera. Ali vi ste roditelj i vaš je posao osigurati im najbolji mogući početak. Možda to sad ne vide, ali ako dobro učinite svoj posao, jednog dana će vam zahvaliti!
-
Bol od glave zbog domaćih zadataka?Preteško je! postalo je borbeni poziv vašeg djeteta. Ne možete raditi domaći zadatak za njega, šta možete učiniti? Pokušajte ove savjete od U.S. Departmana za obrazovanje. Kontaktirajte učiteljica čim sumnjate da v -
O čemu je riječ?Aktivnosti za poticanje intrapersonalne darovitostiVaše dijete ima tendenciju da je usamljenik? Uživa li u samotnim aktivnostima? Bilo da su knjižni crvi ili društvene leptiri, sva djeca trebaju vrijeme da reflektiraju na svoje živote -
Bilo da ste iskustvi kamper ili tražite novi način za provođenje obiteljskog vremena, kampiranje s vašim malenim može biti divno i umorno. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti da vaš put bude malo manje stresan i mnogo više zanimljiv. Hrana Malen
