• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

18 savjeta za preživljavanje samohrane majke od drugih samohranih majki

Nitko nikada nije rekao da je roditeljstvo lako, i to nikada nije točnije nego ako radite taj posao same kao samohrana majka. Stresno, izazovno i ponekad strašno usamljeno su samo neki načini na koje samohrane majke opisuju svoje svakodnevne živote.

Međutim, drugonajčešći aranžman života za djecu u SAD-u (poslije obitelji s dva roditelja) je život u kućanstvu kojim vodi samohrana majka. Prema Popisu SAD-a 2020., od 11 milijuna jednostavnih obitelji u SAD-u, više od 80% su kućanstva s majkom samohranom. Dok odgoj djece na vlastito može biti roller coaster financijskih briga i stresa upravljanja vremenom, postoji mnogo samohranih majki tamo vani koje ne samo prežive i opstanu, već napreduju.

Na sreću, postoji mnogo načina da se samohrana majka učinite lakšom na sebi. Pitali smo samohrane majke za njihov najbolji savjet o prevladavanju nekih od najtežih dijelova biti jednostavnih roditelja. Čitajte dalje za pomoć samohranim majkama i savjete kako ostati organizirane, pobijediti financijske izazove, odgajatiprilagođenu djecu i zadržati sebe sretne sve u isto vrijeme.

Osvladajte svoje financije

Odgoj djeteta na jednom prihodu može biti izazovan. Čak i ako financije nisu tesne, mentalni prostor potreban za praćenje svih računa može biti puno i čak oduzeti vrijeme koje provedete s djetetom. Učenje kako upravljati financijama može skinuti veliku teret s vaših ramena.

1. Započnite proračun i održavajte ga ažuriranim

Chris, majka jednog djeteta iz Massachusettsa, kaže da je proračun ključ da zadržite glavu iznad vode financijski.

"Moj velik savjet je kreirati proračun, ali moj najvažniji savjet je održavati ga ažuriranim", kaže ona. "Ja bih stalno kreirala ove proračune, ali nikada ih ne ažurirala, a onda se pitala gdje je sav moj novac otišao. Sada odvajam vrijeme svake nedjelje navečer i ažuriram sve tako da nikad nisam zbunjena krajem mjeseca. Ne uvijek imam želju to raditi, ali samo se natjeram. Ovo mi je pomoglo više od bilo čega."

Razumijevanje koliko novca dolazi i koliko odlazi pomoći će vam shvatiti gdje morate štedjeti i koliko možete potrošiti na dodatke tijekom mjeseca. Možete ići po starom s kreiranjem proračuna s papirom i olovkom ili pokušati napraviti jedan u Excelu ili Google tablicama za lakšu opciju. S malo vremena za postavljanje, besplatna aplikacija poput Mint može se direktno povezati s vašom bankom i kreditnim karticama i učiniti budžetiranje čak lakšim.

2. Stavite svoje račune na automatsko plaćanje

Ako znate da vaš proračun to može podnijeti, pokušajte staviti mjesečne račune na automatsko plaćanje. To osigurava da ne propustite plaćanje i nanesete kasnjenje, a također će vam uštedjeti vrijeme. Umjesto sjedanja na prijenosnom računalu plaćanja računa jedan po jedan svakog mjeseca, postavite automatsko plaćanje, i imajte više vremena za proveđanje s djecom (ili s dobrim knjigom!)

"Bojala sam se ga postaviti jer sam osjećala da ću neočekivano potrošiti novac", kaže Liz, majka dvoje djece iz New York Cityja. "Ali jednom kada sam to učinila, bilo je odlično. U ovom trenutku, navikla sam na to da novac izlazi u određeno vrijeme, i ne moram brinuti o kasnjenju."

3. Iskoristite prednosti poreznih olakšica i vladinih programa

"Osobno, voljela bih imati osobnog menadžera novca, ali ga ne mogu priuštiti", kaže Monica, majka iz Massachusettsa. "Učinila sam puno istraživanja nakon razgovora s drugom majkom tamo gdje živim, i postoje stvari koje nisam ni iskoristila. Sad u to gledam svake godine da osiguram da se ništa nije promijenilo."

Provjerite da li iskorištavate porezne olakšice poput Dječjeg poreznog kredita i Poreznog kredita za skrb djece, koji su se oba nedavno povećali za 2021. Učinite svoje istraživanje da biste bili sigurni da štedite kakav god novac na koji imate pravo prilikom prijave poreza.

Ako je novac tesan, postoji nekoliko vladinih programa i grantova dostupnih za samohrane majke.

• Program dodatne nutritivne pomoći (SNAP) je vladin program namenjen pružanju pomoći u kupovini hrane niskoprimanjenskim obiteljima i samohranim majkama.
• Specijalni dodatni nutritivni program za žene, dojenčad i djecu (WIC), pruža državne i federalne grantove primjerenim majkama koje trebaju dodatnu hranu, preporuke zdravstvene skrbi i nutritivno vodstvo.
• Grantovi za samohrane majke dostupni su kvalificiranim majkama. Provjerite popis i vidite ima li nečega što možete iskoristiti da biste poboljšali svoju financijsku situaciju.

4. Naučite kako reći "ne"

"Ne mogu kupiti sve što moja djeca žele", kaže Monica. "Tuga je reći im ne, ali bilo bi gore naučiti ih brinuti o kupovini igračke umjesto moći priuštiti našoj kući ili hrani."

Ne morate ulaziti u fine detalje svojih financija s djecom, ali je dobro naučiti ih da prioritetiraju što je važno u životu. To će im pomoći razumjeti vrijednost dolara i biti razboritiji u onome što kupuju kad odrasnu. Ako ima nečega što imaju u srcu, naučite ih štedjeti za to ili staviti na božićni ili rođendanski popis.

Iskoristite svoj sustav podrške da olakšate skrb djece

Treba selo da se odgoji dijete, zar ne? Biste li bili samohrana majka ili ne, većina ljudi shvaća da skrb djece obično uključuje mnogo različitih ljudi koji se uključe. Možda ćete biti iznenadeni koliko drugih roditelja želi unique s vama da se bore sa skrbom djece — samo pitajte oko!

5. Spojite se s drugim samohranim majkama

"Jedini savjet je da učinim ono što sam se uvijek protivali — upoznati druge samohrane majke", kaže Pauline, majka dvoje djece iz Wisconsina. "Apsolutno nema krivnje u traženju pomoći od druge samohrane majke za gledanje vaše djece sada i onda jer ona poznaje borbu. Ona također zna da ću ja učiniti isto za nju kad joj zatreba. Stvarno sam uzdrhtava, pa mi je to potrajalo zauvijek, ali moj cijeli se život promijenio kad sam se približila još dvjema samohranim majkama. Jedne druge pokrivamo leđa, uvijek, bez pitanja!"

Druge samohrane majke razumjet će vašu situaciju više od ikoga drugog. One će također biti dobre osobe za savjet kad vam zatreba jer nećete morati previše objašnjavati im.

6. Pokušajte razmjenu noćenja

"Moji prijatelji i ja smo članovi kluba razmjene noćenja", kaže Judy, majka troje djece u Austin. "U osnovi, preuzimate skupinu djece za noćenje jednu vikend noć mjesečno i svaka od ostalih majki radi isto na ostalim vikendima. Na taj sam način uspjela upisati se na zalazak; inače mislim da bi se to nikad nije dogodilo."

Ako je vaša djeca dovoljno stara i spremna za noćenja, ovo može biti prava promjena igre. Možete ići van ili raditi neke zahtjevne projekte dok ste bez djece cijelu noć. Bonus ovdje: Djeca misle da je sve za njih, i one se divno provedu s prijateljima.

7. Započnite ili se pridružite dijeljenju carpool-a

Nema razloga zašto bi svi trebali voziti istu vožnju do i iz škole svakog dana kad možete započeti carpool i podijeliti dužnosti.

"Carpool je ključ razuma nekim danima", kaže Pauline. "Kad je moj dan, ja sam spremna za to unaprijed. Kad nije moj dan, dobijem dodatni sat ili dva da uradim stvari oko kuće ili stignem na posao rano. To je mala stvar, ali pomaže."

8. Oslanjajte se na bliske članove obitelji

"Imam sreće jer su i moja majka i moja tetka u mom gradu i nijedna ne radi puno radno vrijeme", kaže Chris. "Moja majka ima moju kćerku dva poslijepodne tjedno nakon škole, a moja tetka je uzima još dva. To je jedini način da upravljam svojim poslom."

Neke majke brinu da će se članovi obitelji osjetiti iskorištenima, ali stariji članovi obitelji koji paze na najmladje je tradicija koliko i vrijeme. Mnogi od nas su odrasli provodeći puno vremena s djedovima i bakama, pa pokušajte odložiti vlastite brige. Vodite iskren razgovor s članovima obitelji i vidite jesu li spremni pomoći. Vjerojatno ćete biti iznenađeni koliko su spremni preuzeti neko vrijeme za čuvanje djece, čak i ako je to samo poslijepodne tamo i ovamo.

Organizirajte se da se izbjegnete glavobolje

Djeca vole dosljednost, i postavljanje "sustava" za vašu obitelj ne samo da vam može uštedjeti vrijeme, već vam može pomoći izbjegnuti neraspade i neočekivane krivulje.

9. Uđite u dnevnu rutinu i držite se nje

"Vodim ovu kuću kao dobro uljani stroj, i to je jedini način da radi", kaže Jo, majka troje djece iz Mainea. "Imamo vrlo specifičnu rutinu za radne dane, i nitko ne smije je pokvariti, uključujući mene. Dok se držimo nje, nema iznenađenja!"

Uvođenje sebe i svoje djece u dnevnu rutinu nije samo korisno vama, već je dobro i za vašu djecu. Djeca vole dosljednost rutine, čak i ako ponekad bune o tome. Imati postavljenu rutinu ujutro osobito je najbolji način da osigurate da su svi odijevni na vrijeme i da ništa ručak ne ostane kod kuće slučajno.

10. Pokušajte stvoriti sustav liste za obroke

"Zvuči ludo, ali imam rotirajući sustav liste za obroke koji koristim", kaže Kim, majka dvoje djece iz New Jerseyja. "U osnovi, izmislila sam osam različitih lista za večere koje pokrivaju jednu večeru za svaki dan tjedna. Rotiram između osam lista. Imati osam lista znači da ima dva mjeseca vrednosti večera prije nego počnem ponavljati ih. Samo povučem listu, ovisno o onome što se dešava tjednom, i ponesem je s sobom u trgovinu. Ne moram razmišljati o večeri svaki dan jer već znam što pravim, i znam da je nešto što moja djeca će pojesti."

Planiranje obroka može vam pomoći zadržati haos koji se može preuzeti tijekom zauvješeg tjedna, i takođe olakšava kupovinu namirnica. Pokušajte stvoriti ploču za svaki tjedan na Pinterestu za svaku listu i spremiti svaku večeru kao pin unutar te tjedne liste. Ako stvari potpuno pođu naopako tijekom tjedna, uvijek možete naručiti picu, ali barem imate osnovni plan za početak i to je pola bitke. Mnoge stranice poput Skinnytaste, Tastes Better From Scratch i The Kitchn objavljuju zdrave tjedne planove obroka za obitelji.

11. Koristite online alate da pratite sve

"Bila bih izgubljena bez Google Kalendara", kaže Kim. "Koristim bojenje u Google kalendaru da razlikujem između školskih stvari, obiteljskih stvari i osobnih stvari."

Nema ništa lošeg u olovki i papiru, ali online aplikacije i alati pružaju određene značajke koje mogu učiniti život samohrane majke mnogo lakšim. Google Kalendar i mnoge druge aplikacije vam dozvoljuju dijeljenje stvari s drugim članovima obitelji što znači da su svi na istoj strani uvijek. Ako vaša djeca imaju svoje uređaje, oni će moći vidjeti zadatke, događaje i liste kad ih ažurirate.

Pridružite se skupini podrške da biste dobili pomoć od drugih jednostavnih roditelja

Pamiętajte da je vaše dobrobit baš tako važna kao vaše djeteta (ako ne i više!) Povezivanje s drugima u sličnim situacijama može vam pružiti vrstu podrške koju ne možete dobiti od neroditelja.

12. Provjerite ima li Meetup grupa za samohrane majke u vašem području

"Pripadam nekoliko Meetup grupa za svoj posao, tako da nakon posebno izazovnog tjedna, odlučila sam vidjeti ima li nekih za jednostavne roditelje", kaže Allison, majka dvoje djece u Los Altos, Kalifornija. "To je bilo par godina prije, i mogu iskreno reći da su majke u mojoj Meetup grupi neke od mojih najbližih prijatelja sad. Nema bolje grupe za ispuštanje pare kad trebam i volim davati im ohrabrenje ili savjet ili pomoći s djetetom kad im zatreba, takođe."

Biti samohrana majka može biti nešto usamljeno, i imati lokalni krug majki koje su u sličnim situacijama vas može zadržati povezanim s ljudima koji žive blizu vas. Super je razgovarati s drugim majkama online, ali ništa ne nadmaše mogućnost susreta lice u lice za čašu vina ili šalicu kave.

13. Provjerite lokalne Facebook grupe za majke

"Našla sam Facebook grupu za majke u mom području", kaže Rachel, majka troje djece u Brooklynu. "Nisu sve samohrane majke, ali i dalje radi za mene. Daleko sam od jedine samohrane majke u grupi, i samo imati druge majke s kojima se povezujem pomaže. Razmjenjujemo bilješke o školama, parkovima, čak i lokalnim prodajama u trgovinama. Spasio mi život. Upoznao sam se s dvije druge majke osobi."

Lokalne Facebook grupe su još jedna opcija za povezivanje s majkama u vašem području. Može biti teško naći aktivnu lokalnu grupu sastavljenu samo od samohranih majki, ali povezivanje s bilo kojim majkama u vašem susjedstvu će vati ljude s kojima razgovarati kad vam zatreba savjet, imate pitanje ili samo želite ispustiti par.

14. Potražite pouzdane privatne grupe ili forume za jednostavne roditelje

"Vidjela sam nešto na vijestima o privatnoj Facebook grupi za jednostavne roditelje, i pridružio sam se", kaže Chris. "Moja je obitelj super, ali ponekad trebam razgovarati s ljudima koji žive slične živote i koje znam da me neće osuditi za osjećaj frustracije ili izgaranja."

Amanda, majka dvoje djece iz New Jerseyja, slaže se. "Pronalaženje aktivne online grupe prijatelja koje se mogu povezati bilo je ključ", kaže ona. "Imam super vernu ekipu IMF-ova kako ih zovem (Internet mom friends) kojima sam bliža nego mojim IRL (u stvarnom životu) majkama."

Surviving Single Parenthood je popularna privatna Facebook grupa za jednostavne roditelje. Osnovana od strane samohranog oca, nazvana je "uzbuna" od strane roditelja koji su članovi. Tamo idu za savjet o svemu od financija i skrb djece do upoznavanja kao jednostavan roditelj. Grupa čak drži Tajnog Čovjeka Božić svake godine gdje članovi šalju božićne poklone djeci drugih članova.

Najbolje iskoristite ove opće spašavače razuma

Bilo koji jednostavan roditelj zna da se čini da nikada nema dovoljno vremena u danu. Učenje kako prioritizirati — i outsourcati — mnoge stvari koje treba odraditi ključ je za održavanje vašeg razuma.

15. Dodijelite poslove vašoj djeci

"Dajte svojoj djeci poslove. Ozbiljno", kaže Judy. "Prvo od svega, to ih uči važnosti rada i doprinosa, ali najviše to će vam uštedjeti posao i vrijeme. Moja djeca su dovoljno stara da svaki naprave svoj ručak svakog dana sad i to je ogromna ušteda vremena za mene ujutro."

Djeca mogu početi preuzimati male poslove počevši od malodjetničke dobi. Kad rastu, mijenjajte što rade da bude primjereno dobi. Vi ćete cijeniti dodatnu pomoć, i vi ćete ugraditi vrijednosti u njih koje će ih oblikovati u odgovorne odrasle.

16. Iskoristite uštede vremena kupovne značajke

"Da, koristim Amazon Prime i vrijedi svaki peni", kaže Kim. "Ne smeta mi platiti za to jer mi uštedi toliko vremena. Trebam rođendanski poklon za vikend? Dobijem ga tamo. U osnovi, radije potrošim malo novca da uštedim sebi muke trčanja po cijelom gradu za male stvari cijeli tjedan."

Ako imate novca u svom proračunu da odvojite za neke kupovne pomoćnike za uštedu vremena, idite na to. Pogledajte naručivanje vaših namirnica od tvrtke poput Fresh Direct umjesto trošenja tog sata u trgovini svaki tjedan. Ako Fresh Direct nije dostupan u vašem području, razmislite o pokušaju curbside preuzimanja namirnica ili dostave iz vaših lokalnih trgovina.

17. Outsourcajte što možete

"Zaista morate razmisliti o vlastitom vremenu kao robnji", kaže Amanda. "Vidi što se možete priuštiti outsourcati. Možete li priuštiti čistačicu dva puta mjesečno? Učinite to! Možete li dobiti skrbnicu čak dva puta tjedno poslije škole? Učinite to!"

Ako imate gotovine u svom proračunu da dovucete pomoć, pogledajte što bi bilo najkorisnije za outsourcing. Ne osjećajte se krivo zbog toga što netko drugi pomaže oko kuće ako to možete priuštiti. To znači više vremena za vas i više vremena koje se može potrošiti s vašom djecom.

18. Planirajte vrijeme bez djece za sebe

"Moj najveći savjet je napraviti vrijeme za sebe", kaže Judy. "To je toliko važno, i većina nas neće to učiniti jer se osjećamo krivim."

Pauline se slaže: "Potrebno je druge samohrane majke da mi kažu da to učinim, zato želim reći drugima da to učine, također. Vam treba vrijeme bez vaše djece. To vam pomaže biti bolja majka u dugom roku i vi to zaslužujete, takođe."

Samohrane majke rijetko dobivaju vrijeme za sebe, ali to vrijeme bez djece vas može oživjeti i ponovo napuniti vaše rezervе na način zaista važan. Unajmite dječju skrbnicu ili zamolite člana obitelji ili drugu majku da uzme vašu djecu par sati da biste imali vrijeme za sebe. Odite na pedikir, u knjižaru ili samo odite na mirnu šetnju same. Vreme da uradite nešto što je samo za vas je nešto za što se ne biste trebali osjećati krivim. Naposlijetku, sretne majke čine sretnu djecu!