Pomažite vašoj kćerki da preživi srednju školu
Između povezanog akademskog opterećenja i niza hormonskih promjena, srednja škola može biti vrijeme intensitivnog pritiska za mnoge djevojke – i njihove roditelje. Borbe za moć, drama oko prijateljstava steknutih i izgubljenih i rastući osjećaj neovisnosti mogu iskušati čak i najbliže veze roditelj-kći. Unatoč izazovima koji se mogu pojaviti u ovoj životnoj fazi, postoje koraci koje možete poduzeti da pomognete vašoj kćerki da plovi mračnim vodama srednje škole.
Rješavanje anksioznosti
Prijeđak iz osnovne u srednju školu može stvoriti visoku anksioznost za vašu kćerku – i za vas. Ona će vjerojatno preći u veću školu s drugačijim učiteljima. Ona će vjerojatno morati mijenjati razrede, upravljati armarijem i komunicirati s novim vršnjacima. Ne bagatelizirajte njezine osjećaje s nejasnim "Oh, bit ćeš u redu." Umjesto toga, razgovarajte o njenoj anksioznosti. Posjetite školske orientacije i sastanke ako su ponuđeni. Ako se brine zbog mijenjanja razreda, posjetite školu prije početka nastave i prođite kroz njezina rasporeda s njom.
Razgovarajte o telesnim promjenama
Kao što vaša kći ulazi u pubertet, bujne adolescencke hormone mogu vas činiti da osećate da odgajate vukodlaka umjesto kćeri. Te hormonske promjene mogu uzrokovati promjene raspoloženja, iracionalne impulze, emocionalne izbruške i borbe s tijelesnom slikom, i te promjene mogu imati izravan utjecaj na njezinu akademsku i socijalnu razvoj. Ako već niste, razgovarajte o početku puberteta s vašom kćerku. Iako može biti neugodno, odgovorite na njezina pitanja iskreno i otvoreno i naučite je o fizičkim promjenama koje će se dogoditi kad zrelje.
Slušajte i komunicirajte
Lako je odbaciti probleme vaše tween kćerke kao trivijalne, ali za nju, one su一切 except trivijalne. Ne recite joj "premosti to" ili da je "previše dramatična". Ako neprestano priča da je "njen život gotov" jer je njezina prijateljica otišla u kino s dječakom kojeg tajno voli, ne zamarite očima. Umjesto toga, dajte joj svoju punu pažnju, slušajte bez osuđivanja i nudite savjet ako ga traži. Naposljetku, ako se nađe u kakvom kakvom problemu u školi, željet ćete da se osjeća udobno znajući da može razgovarati s vama, čak i ako zna da će biti posljedica.
Nadzirajte internet i slanje poruka
Budući da je "uklapanje" toliko važno za učenike srednje škole, društvena žestoka može postati gora. Većina društvenih medijskih izlaza zabranjuje korisnike mlađe od 13 godina, ali mnogi učenici srednje škole i njihovi roditelji ignorišu ove smjernice. No, društveni mediji i slanje poruka čine sve lakše da se rugaju, kalune i žrtvuju vršnjake. Osigurajte da vaše dijete zna svoje granice kada je riječ o ispravnoj upotrebi tehnologije. Postavite granice korištenja i nadgledajte njezinu online aktivnost. Ako ima mobilni, provodite nasumične provjere njezinih tekstualnih poruka, i ostajajte na vrhu njezinih društvenih medijskih i instant messaging računa.
Ograničite izloženost medijima
Prema Pbs.org, mediji zapravo "postavljaju ton" za djevojke u srednjoj školi. Šarene reklame usmjerene na njezinu dobnu skupinu mogu joj dati osjećaj da neće biti "cool" ako nema najnovije gadgete, najbolju odjeću i najnoviju glazbu, i taj pritisak može utjecati na sve od tween društvenog života do njezine emocionalne razvoja do njezine tijelesne slike. Razgovarajte o i postavite granice o onome što vaša kći može gledati, slušati i nositi, i pomozite joj naučiti donositi mudre odluke kada je riječ o moćnom utjecaju oglašivača.
-
Nema sumnje u koristima dojnog mlijeka za bebe. Prirodni izvor hrane smanjuje rizik od astme, gojaznosti, sindroma nagle smrti dojenčadi (SIDS), gastrointestinalnih problema, upala uha i upale pluća, prema CDC-u. Dojenje može također smanjiti šansu m
-
Od kad je novi koronavirus stigao u SAD, roditelji su suočeni s naljetom poruka o tome što je i što nije sigurno učiniti dok se živi kroz pandemiju. Ostani kod kuće. Vježbajte društveno distanciranje. Prujte ruke najmanje 20 sekundi. I sada, nosite m
-
Razgovori o mentalnom zdravlju su uvijek bili kritični, no pandemija je ubrzala probleme s mentalnim zdravljem kod roditelja i djece. U prosincu 2021., Američki-generalni liječnik izdao je savjet o rastućoj krizi mentalnog zdravlja u djece i mladih o





