Popis za kupanje za tineždžere
Pubertet havocira ne samo na raspoloženju tineždžera. Kako se njeni hormoni fluktuiraju i društveni pritisci rastu, važnije je od ikad da vaš tineždžer stavi higijenu na prvi plan. Razgovor s vašim tineždžerom o kupanju može osjećati neugodno, ali davanje joj jednostavne liste stvari za učiniti u kupaonici je dio pomaганja joj da odrasne zdrava i samopouzdana.
Kosa
Čak i najslatke tineždžere vjerojatno odbit će vaš savjet o frizurama – ali kada je riječ o čišćenju kose, vi možete pomoći. Objasnite da možda treba prati kosu čestije nego u ranijim godinama, pošto žlijezde koje proizvode ulje u pubertetu uđu u preopterećenje. Ako ste primijetili da joj kosa izgleda masno ili bez života, vaš tineždžer bi trebao prati kosu svaki dan. Kupite joj šampon dizajniran za masnu kosu i savjetujte joj da sapenje kosu na početku tuša. Kupite i lagani kondicioner za masnu kosu, i predložite da nanese proizvod na svu kosu osim korijena. Dječak s dugom kosom može imati koristi od korištenja kondicionera isto. Ako je vaš tineždžerova kosa suha, grubava ili krvolika, pitajte njezinu frizuru za preporuke proizvoda koji će je održati zdravo.
Lice
Kapi vode i škrgutanje sapunom neće održavati lice tineždžera gladkim i čistim. Kupite blagi gel za čišćenje da stane u tuš i savjetujte vašeg tineždžera da ga utira u cijelo lice nakon pranja kose. Ako je akne problem – i za mnoge tineždžere to jest – ona će trebati drugačiji proizvod. HealthyChildren.org predlaže da tineždžer koji se bori s akne koristi gel za čišćenje lica s 5 posto benzoyl peroxida. Ona može koristiti ovaj proizvod u tušu, bilo ujutro ili navečer, ali bi trebala dati svojojlici drugi umitak u nekom trenutku dana. Demonstrirajte kako čistiti lice, krećući prstima u sporom, kružnom kretanju sve oko lica i vrata.
Tijelo
Tijelesni miris je iznenadna i neugodna stvarnost za tineždžere, kaže Centar za kontrolu i prevenciju bolesti, pošto hormoni pokreću žlijezde da proizvode više znoja. Vaš tineždžer bi trebao koristiti gel za tijelo – tražite onaj s 5 posto benzoyl peroxida ako ima akne na tijelu – da umije cijelo tijelo, koristeći luфу ili krpa ako želi. Savjetujte vašeg tineždžera da drži gel za tijelo daleko od genitalnog područja; ona može jednostavno isprskati ovo područje toplom vodom ili koristiti blagi, nemirisan sapun. Ako vaša tinejdžerka brijede podlaktice i noge, predložite joj da to radi na kraju tuša, dajući toploj vodi vrijeme da omekša kožu i dlaku. Naučite je da sapenje jednu nogu odjednom s gelom ili penom za brijanje i da koristi čistu, oštru briva da sporo brije uz nogu, inspiраjući brivu nakon svakog udarca.
Izvan tuša
Jednom kada je vaš tineždžer čist, ona mora poduzeti još nekoliko koraka da dovrši svoj kupanski ritual. Tinejdžerski dječak koji brijede lice treba to učiniti poslije tuša, nanoseći gel za brijanje na cijelog područje i radeći sporim, nježnim udarcima u smjeru rasta dlake. (Idealno da muški član obitelji demonstrira ispravnu tehniku brijanja.) Napunite lijekarnu s bezuljasnim vlaznim kremom koji uključuje zašitu od sunca i podsjetite vašeg tineždžera da nanese tanki sloj na lice; djevojka može to učiniti kao prvi korak poslije tuša, a dječak može nanijeti krem poslije brijanja. Djevojka koja je brijedla noge bi trebala nanijeti krem na tu kožu također. Na kraju, tineždžer bi trebao nanijeti deodorant da zadrži tijelesni miris na distance. Ako je smetena podlakticama znojenjem, antitranspirant bi trebao zadržati je suhom.
-
Da li zaista trebate čekati sat prije plivanja? Možete li izaći van s vlačnom kosom? Jeste li se ikada pitali jesu li neki od ovih mitova istinito? Saznajte odgovore na sva vaša paljba dječja pitanja! Poprečene oči ostaju takve Mit tvrdi da ako popre -
Recepti za djecu trebali bi biti hranjivi, izuzetno ukusni i laki za pripremu. Raznolikost svjetlih hrane dobar je indikator da je obrok pun vitamina, minerala i nutritivnih tvari za vaše rastuće dijete. Ova užitna taco salata puna je boja, okusa i z -
Vištine inteligencije Učni stil: Glazbeni Glazbena inteligencija je najraniji od svih talenata koji se javljaju – čak bebe mogu pjevati i podudarati ritmičke strukture. Izloženost glazbi može pomoći djeci da poveća koordinaciju, razumiju svoju kultu
