• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Ideje za obiteljske proljetne praznike za 2022., rangirane od najviše do najmanje rizičnih

Nekada su obitelji birale svoje proljetne praznike isključivo na temelju lokacije i cijene. Sigurnost – to jest sigurnost od COVID-a – još je jedan faktor koji mame i tate moraju vagati. Iako stvari nisu baš tako sumorne kao što su bile, recimo, prije godinu i pol, još uvijek postoje rizici (i načini za njihovo ublažavanje) koje treba uzeti u obzir prilikom razmišljanja o idejama za obiteljske proljetne praznike.

“Odmor će ovog proljetnog odmora biti sigurniji nego prošli, ali definitivno se neće vratiti na uobičajeni posao”, kaže dr. Kunjana Mavunda, pedijatrijska pulmologinja i direktorica International Travel Clinic u Miamiju. “Budući da su mnogi ljudi ili primili cjepivo protiv COVID-a ili su imali COVID, u mnogim zajednicama u SAD-u imunitet je veći nego prošle godine. Nažalost,” dodaje ona, “virus nastavlja mutirati, a djeca mlađa od 5 godina još uvijek ne ispunjavaju uvjete za cjepivo, tako da i dalje moramo biti na oprezu.”

Možda se nećemo vratiti u dane planiranja obiteljskog odmora kada je najveća briga bila hoće li biti mjesta na doručku za princeze, ali obiteljski odmori za proljetne praznike su još uvijek izvedljivi. Evo što stručnjaci preporučuju za što sigurniji boravak tijekom proljetnih praznika 2022.

Je li proljetni odmor 2022. otkazan?

Ne! No, kako ističe dr. Douglas Drevets, šef odjela za zarazne bolesti u OU Health u Oklahoma Cityju, “rizik je pokretna meta”. Što to znači? Ukratko, postoji niz varijabli koje će vaše putovanje smatrati “sigurnim” ili “rizičnim”.

"Neki od najvažnijih čimbenika uključuju broj slučajeva u koje idete, aktivnosti koje radite i broj drugih ljudi u blizini", objašnjava Drevets. “Dakle, različiti odmori će imati različite razine rizika.” Na primjer, napominje Drevets, vožnja do Grand Canyona, planinarenje na otvorenom i kampiranje u šatorima s vašom obitelji imali bi manji rizik od odlaska na krstarenje, gdje su svi u stalnoj blizini.

U tom trenutku, napominje da je jedna od najpametnijih stvari koje obitelji mogu učiniti je biti svjesna koliko COVID-19 ima na destinaciji kamo su krenuli. (Ovo su informacije koje se mogu pronaći na Centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) COVID Data Tracker.) Odatle razmislite o vrstama aktivnosti koje ćete raditi kako biste stekli predodžbu o niskom i visokom riziku .

"Koliko mjera opreza odlučite poduzeti - na primjer, nošenje maski KN-95 ili samo uzimanje hrane - također će utjecati na procjenu rizika", kaže Drevets, "kao i na vaš osobni rizik od (ili izazivanja) teške bolesti nakon infekcija."

Drevets napominje da potpuno cijepljeni ljudi koji su stimulirani i općenito zdravi imaju vrlo nizak rizik od teškog ishoda. “Međutim, možete odlučiti biti oprezniji ako imate nekoliko osnovnih zdravstvenih problema ili ćete biti u blizini starijeg člana obitelji koji bi mogao imati ozbiljniji tijek infekcije”, kaže on.

Drugim riječima:osim razine prijenosa u određenoj destinaciji, niti jedan čimbenik rizika za dvije obitelji neće biti isti.

Kako mogu napraviti proljetni odmor 2022. s djecom kao sigurniji?

Evo najboljih načina za povećanje sigurnosti na putovanju, prema mišljenju stručnjaka:

Cijepite se i pojačajte

Prema Drevetsu, jedan od najjačih načina za smanjenje rizika je potpuno cijepljenje i pojačanje. CDC preporučuje cjepivo protiv COVID-19 svima u dobi od 5 i više godina.

Doktorica Jeannie Kenkare, glavna medicinska službenica PhysicianOne Urgent Care, dodaje da je, ako ste potpuno cijepljeni i pojačani, “rizik od infekcije tijekom putovanja manji nego kod nekoga tko nije cijepljen”. Međutim, čak i ako ste cijepljeni, još uvijek možete dobiti COVID. "Iako je još uvijek moguće zaraziti virusom, cijepljeni pacijenti imaju manju vjerojatnost da će imati tešku bolest, što znači manji rizik od hospitalizacije i smrti od COVID-19", dodaje. "Pojačavanje uvelike doprinosi poboljšanju vaše zaštite od virusa."

Zaštitite djecu mlađu od 5 godina

Činjenica da su djeca mlađa od 5 godina još uvijek premlada da bi se cijepila "definitivno je još uvijek zabrinjavajuća", kaže Moorjani, pa bi se neke obitelji mogle osjećati ugodnije odgađati svoje planove putovanja dok njihova mala djeca ne steknu pravo na cijepljenje.

Uz to, Drevets napominje da su, općenito govoreći, “mlađi pojedinci i djeca izloženi mnogo manjem riziku od lošeg ishoda nego odrasli, ali mali rizik ne znači da nema rizika”, kaže on. “Ako dijete ima temeljno zdravstveno stanje koje bi ga moglo dovesti u veći rizik za loš ishod nakon infekcije, važno je konzultirati se s pedijatrom o strategijama prevencije, uključujući maskiranje.”

Nosite masku

“Nosite dobro priliježuću, visokokvalitetnu masku, kao što je kirurška ili KN-95, kada ste u prepunom zatvorenom prostoru”, kaže Drevets. Osim toga, imajte na umu da maske nisu obavezne u avionima.

“Sjedinjene Države trenutačno su pod saveznim mandatom za masku, koji zahtijeva od putnika da nose maske u zračnim lukama i u zrakoplovima kako bi se smanjilo širenje virusa COVID-19”, kaže Kenkare. “Također je važno napomenuti da neke zrakoplovne tvrtke imaju zahtjeve o tome koje vrste maski treba nositi tijekom putovanja, stoga provjerite te smjernice dok se pripremate za putovanje.” (Na primjer, neke međunarodne zrakoplovne tvrtke ne dopuštaju platnene maske.)

Vježbajte odgovarajuću higijenu

“Odgovarajuća higijena tijekom putovanja pomoći će smanjiti rizik od infekcije”, objašnjava Kenkare. “Često perite ruke kada ste na javnim mjestima i izbjegavajte dodirivanje očiju i lica.

Društvena udaljenost

"Održavanje fizičke udaljenosti kada je to moguće također može pomoći u smanjenju rizika", dodaje Kenkare.

Razmislite o testiranju

Ovisno o tome kamo idete, imajte na umu da će vam možda trebati dokaz o negativnom testu na COVID-19 i/ili dokaz o cijepljenju protiv COVID-19 prije nego što stignete na odredište. “Ali čak i ako negativan test nije potreban”, napominje Kenkare, “testiranje prije posjete prijateljima i voljenim osobama uvijek je dobra ideja kako bi se osiguralo da putnici ne šire virus, a može vam pomoći pri donošenju odluka.”

Birajte svoje odredište mudro

"Područja u kojima su stope cijepljenja niske, a stope zaraze visoke, trebale bi se u potpunosti izbjegavati", kaže Mavunda, dodajući da je također važno biti informiran o pravilima putovanja i karantene na određenom području kada odlučujete kamo ići. “Zemlje kao što je Kina imaju visoku stopu cijepljenja i minimalne infekcije, što ih može učiniti privlačnima, ali imajte na umu da imaju stroga pravila karantene, pa se možda ne isplati.”

Provjerite jesu li sva cijepljenja aktualna

"Dok je COVID svima na umu, važno je biti u tijeku s drugim cjepivima, kao što je cjepivo protiv gripe, koje također pomaže u zaštiti vas i vaše obitelji", ističe dr. Jean Moorjani, pedijatar iz Orlando Health Arnold Bolnica za djecu Palmer. "Ako putujete u inozemstvo, provjerite preporučena cjepiva na web-stranici CDC putovanja."

Opcije obiteljskog odmora za proljetni odmor 2022., rangirane od najviše do najmanje rizičnih

Jeste li spremni pobjeći? Evo nekoliko ideja za proljetni odmor, rangiranih od najviše do najmanje rizičnih.

1. Krstarenje

Sve u svemu, stručnjaci se slažu da su krstarenja još uvijek među najrizičnijima. “Unatoč njihovim najboljim naporima, čini se da krstarenja i dalje imaju epidemije COVID-19 među onima na brodu”, kaže Drevets. "Ovo bi se smatralo visokorizičnom aktivnošću."

“Šansa za dobivanje COVID-19 na brodovima za krstarenje je velika jer se virus lako širi među ljudima u bliskim prostorima, poput onih na brodovima”, kaže Kenkare. “CDC preporuča izbjegavanje putovanja kruzerima za sada, bez obzira na status cijepljenja. Za one koji se odluče na krstarenje, preporučuje se testiranje jedan do tri dana prije putovanja i tri do pet dana nakon putovanja, bez obzira na status cijepljenja ili simptome.”

Također, kako dodaje Moorjani, važno je zapamtiti da ako se ipak odlučite krenuti na krstarenje, "može izgledati vrlo drugačije nego u prošlosti ako određene luke ne dopuštaju putnicima da se iskrcaju." Drugim riječima:isplati li se?

2. Tematski parkovi

Iako bi tematski parkovi ove godine mogli biti sigurniji nego prošle, oni nisu nužno vaša najsigurnija opklada za proljetne praznike. "Neki tematski parkovi provjeravaju temperaturu kad uđete, a mnogi još uvijek predlažu nošenje maski u zatvorenim prostorima, ali osoblje ne prisiljava nužno nošenje maski unutra - a tematski parkovi ne provjeravaju status cijepljenja", objašnjava Mavunda, dodajući da je važno imajte na umu da ljudi iz cijelog SAD-a i drugih zemalja mogu biti u posjetu.

“Ako imate djecu mlađu od 5 godina, ili ako niste bili cijepljeni ili ste nedavno imali COVID, sigurno postoji rizik od infekcije jer sigurno ima ljudi koji imaju virus asimptomatski ili ne”, nastavlja Mavunda. “Također, u tematskim parkovima ljudi imaju tendenciju da viču, smiju se ili glasno pričaju, što omogućuje raspršivanje klica koje nose u gornjim dišnim putovima.”

“Konačno,” dodaje, “teško je društveno distancirati, pogotovo kada se čeka u redu koji može trajati sat ili više i u zatvorenom prostoru.”

3. Putovanje avionom (domaći i međunarodni)

Iako postoje rizici koji dolaze s putovanjem avionom, općenito se smatra sigurnijim od krstarenja, osobito ako ste cijepljeni. "Kada je riječ o zračnom prometu, ako su putnici u tijeku sa svojim cijepljenjem ili su se nedavno oporavili od infekcije COVID-19, rizik od domaćih i međunarodnih putovanja manji je od onih koji nisu cijepljeni", kaže Kenkare.

Rečeno je da letenje ima više od, pa, letenja. "Putovanje zrakoplovom samo po sebi može biti sigurnije od onoga što se događa prije i nakon putovanja zrakoplovom", kaže Mavunda. "Morate rano doći u zračnu luku, koristiti objekte zračne luke i biti izloženi ljudima koji ne slijede nužno smjernice za socijalno distanciranje, posebno prilikom ukrcaja ili prolaza kroz sigurnosne linije."

Konačno, morate uzeti u obzir vaše odredište i njegova pravila. “Preporučuje se da putnici provjere situaciju s COVID-19 na destinaciji i zahtjeve za putovanje prije polaska”, dodaje Kenkare, “jer zemlje mogu imati vlastite zahtjeve za ulazak i izlazak.”

4. Iznajmljivanje kuće za odmor 

Općenito, najam kuće smatra se sigurnim (osobito ako je samo vaša obitelj ta koja će biti u kući). Sve dok ste oprezni kada ste vani (također, kada niste u najmu), to je jedna od opcija s niskim rizikom.

"Svakako, Airbnbs je manje gužve od hotela, pa je to manji rizik jednostavno zato što ne biste bili u blizini i izloženi tolikom broju ljudi", kaže Moorjani. S obzirom na to, važno je gdje ćete boraviti. “Iznajmljivanje Airbnb-a je sigurna strana, pogotovo ako se radi o jednoj obiteljskoj kući ili kolibi, a ona je temeljito očišćena prije nego što stignete”, kaže Mavunda. "Airbnb u stambenoj zgradi može dovesti do izloženosti u zajedničkim prostorijama, kao što su predvorje i dizala."

5. Iznajmljivanje kuće s drugom obitelji

“Iznajmljivanje kuće s drugom obitelji može biti niskog rizika ako su sve strane na istoj strani kada je u pitanju testiranje i status cijepljenja”, kaže Kenkare. "Ako sve uključene strane nisu u visokorizičnoj populaciji i ako su u tijeku sa svojim cijepljenjem, obitelji bi se trebale osjećati sigurno na okupljanju."

"Brzi testovi na antigen kod kuće izvrstan su način za uspostavljanje mira ako nitko ne pokazuje simptome COVID-19 ili nije bio izložen COVID-19 u posljednjih 14 dana", dodaje. "Uzmite dva brza testa na antigen kod kuće u razmaku od 36 do 48 sati i prikupite ih samo ako su oba negativna."

Trebamo li testirati i/ili staviti u karantenu nakon povratka?

Prema Drevetsu, to ovisi o "rizici od izlaganja infekciji na odmoru i riziku (za druge) da se zarazite kada se vratite."

“Na primjer, ako ćete se po povratku brinuti za bolesne i starije članove obitelji, vjerojatno je najbolje da se testirate, osobito ako se osjećate bolesno, nakon povratka kako biste zaštitili druge”, kaže. “Slično, ako ste se bavili visokorizičnim aktivnostima, kao što je demaskiranje u prepunim mjestima, možda bi bilo mudro testirati se prije nego što ste u blizini drugih.”

Kenkare dodaje da je “testiranje po povratku s putovanja, dva do pet dana nakon poznatog izlaganja ili ako počnete osjećati simptome kao što su groznica, bolovi u tijelu, uporan kašalj ili grlobolja, toliko važno.” “Ako imate poznatu izloženost ili se osjećate bolesno, najbolje je djelovati pod pretpostavkom da ste pozitivni na COVID-19 i slijediti sve primjenjive smjernice za karantenu i izolaciju – koje se često mijenjaju – dok ne dobijete negativan PCR test ili dva negativna na- kućni brzi testovi na antigen rađeni u razmaku od 36 do 48 sati.”