• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Ideje za obiteljski praznik u proljeće 2022: rangiranje od najrizičnijih do najsigurnijih

Jednom davno, obitelji su biraju odmor za praznike u proljeću isključivo na temelju lokacije i cijene. Danas, sigurnost – sigurnost u vezi s COVID-om – postaje dodatni čimbenik koji roditelji moraju uzeti u obzir. Iako stvari nisu toliko mračne kao prije godinu i pol, i dalje postoje rizici (i načini za njihovo ublažavanje) koje treba razmotriti pri planiranju obiteljskih putovanja u proljeće.

"Odmori će ovo proljeće biti sigurniji nego prošle godine, ali sigurno nije povratak uobičajenom poslovima", kaže dr. Kunjana Mavunda, pedijatrska pulmologinja i voditeljica Međunarodne klinike za putovanja u Miamiju. "Budući da su mnogi ljudi ili primili cjepivo protiv COVID-a ili preboljeli bolest, u mnogim zajednicama u SAD-u je stadna imunitet veći nego prošle godine. Nažalost", dodaje, "virus se i dalje mijenja, a djeca mlađa od 5 godina još uvijek nisu upisana za cjepivo, pa moramo ostati bdijeli."

Možda se nismo vratili u dane planiranja obiteljskih odmora kada je najveća briga bila hoće li biti mjesta na doručku s princesama, ali obiteljski odmori u proljeće i dalje su izvršivi. Evo što stručnjaci preporučuju za što sigurnije praznike u proljeće 2022.

Je li praznik u proljeće 2022 otkazan?

Ne! Ali kao što naglašava dr. Douglas Drevets, šef infektologije u OU Healthu u Oklahoma Cityju, "rizik je pokretna meta." Što to znači? Kratko rečeno, postoji niz varijabli koje će odrediti je li vaše putovanje "sigurno" ili "rizično".

"Neki od najvažnijih čimbenika uključuju broj slučajeva na odredištu, aktivnosti koje planirate i broj drugih ljudi oko vas", objašnjava Drevets. "Zato različiti odmori nose različite razine rizika." Na primjer, Drevets napominje da vožnja do Grand Canyona, planinarenje u otvorenom i kampiranje u šatoru s obitelji nosi manji rizik od kružnog putovanja, gdje su svi u stalnom bliskom kontaktu.

U tom smislu, on napominje da je jedna od najpametnijih stvari koje obitelji mogu učiniti biti svjesni koliko COVID-19 ima na odredištu kamo se krećete. (Te informacije možete pronaći na COVID Data Trackeru Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).) Odatle, razmislite o vrstama aktivnosti koje ćete obavljati kako biste dobili neku ideju o niskom nasuprot visokom riziku.

"Koliko mjera opreza odaberete – na primjer, nošenje KN-95 maski ili samo preuzimanje hrane – utjecat će i na procjenu rizika", kaže Drevets, "kao i vaš osobni rizik od teške bolesti nakon zaraze."

Drevets napominje da potpuno cijepljeni ljudi s dozmom podsetnika i u općem zdravi imaju vrlo nizak rizik teškog ishoda. "Međutim, možda ćete odabrati veću opreznost ako imate više podložilnih zdravstvenih problema ili ćete biti u društvu starijeg člana obitelji, koji bi mogao imati teži tijek infekcije", kaže.

Drugačije rečeno: osim razine prijenosa na određenom odredištu, nijedne dvije obitelji neće imati iste čimbenike rizika.

Kako učiniti 2022. obiteljski praznik u proljeću s djecom što sigurnijim?

Evo najboljih načina za pojačanje sigurnosti na putovanjima, prema stručnjacima:

Cijeplite se i primite dozu podsetnika

Prema Drevetu, jedan od najjačih načina za ublažavanje rizika je biti potpuno cijepljen i primiti dozu podsetnika. CDC preporučuje da svi od 5 godina uzrastu primaju cjepivo protiv COVID-19.

Dr. Jeannie Kenkare, glavna medicinska službenica PhysicianOne Urgent Care, dodaje da, ako ste potpuno cijepljeni i primili dozu podsetnika, "rizik od zaraze prilikom putovanja manji je nego kod nekoga tko nije cijepljen." To ipak ne znači da ne možete dobiti COVID. "Iako je i dalje moguće zaraziti se virusom, cijepljeni bolesnici rjede imaju teže oboljenje, što znači manji rizik od hospitalizacije i smrti od COVID-19", dodaje. "Doziranje podsetnika daleko ide u pojačanju vaše zaštite od virusa."

Zaštitite djecu mlađu od 5 godina

Cinjenica da djeca mlađa od 5 godina i dalje nisu dovoljno stara za cjepivo "sigurno je još uvijek zabrinjavajuća", kaže dr. Moorjani, pa se neke obitelji mogu osjećati udobnije odlažući putovanje dok njihova mala djeca ne postanu upisna za cjepivo.

To ipak, Drevets napominje da, općenito govoreći, "mladji pojedinci i djeca su pri mnogo manjem riziku od lošeg ishoda nego odrasli, ali nizak rizik ne znači nula rizika", kaže. "Ako dijete ima podložilni zdravstveni uvjet koji ih može staviti na veći rizik lošeg ishoda nakon zaraze, važno je konzultirati se s njihovim pedijatrom o strategijama prevencije, uključujući nošenje maski."

Nosite masku

"Nosite dobro prilagođenu, kvalitetnu masku, poput kirurške ili KN-95, kada ste u gušćenom zatvorenom prostoru", kaže Drevets. Osim toga, imajte na umu da maski na avionima nisu opcionalne.

"SAD-u je trenutno na snazi federalni naredba o maskama, koja zahtijeva da putnici zrakoplovima nose maske unutar zračnih luka i na avionima kako bi se smanjilo širenje COVID-19 virusa", kaže Kenkare. "Također je važno napomenuti da neke zračne luke imaju zahtjeve o vrstama maski koje se moraju nositi prilikom putovanja, pa provjerite te smjernice pri pripremi putovanja." (Na primjer, neke međunarodne zračne luke ne dopuštaju tkanine maski.)

Vodite računa o hijeni

"Ispravna higijena prilikom putovanja pomoći će smanjiti rizik od zaraze", objašnjava Kenkare. "Često peru ruke kada su u javnim prostorima i izbjegavajte dodirivanje očiju i lica."

Održavajte društvenu distancu

"Održavanje fizičke distance kada je to moguće također može pomoći smanjiti rizik", dodaje Kenkare.

Razmislite o testiranju

Ovisno o tome gdje putujete, imajte na umu da vam možda bude potreban dokaz negativnog COVID-19 testa i/ili dokaz cijepljenja prije dolaska na odredište. "No čak i ako negativan test nije zahtijevan", napominje Kenkare, "testiranje prije posjeta prijateljima i voljenima uvijek je dobra ideja kako biste osigurali da putnici ne šire virus, i to može pomoći u donošenju odluka."

Biro odredište mudro

"Područja s niskim stopama cijepljenja i visokim stopama zaraze treba izbjegavati u potpunosti", kaže Mavunda, dodajući da je važno biti informiran o pravilima putovanja i karantene određenog područja pri odlučivanju kamo ići. "Zemlje poput Kine imaju visoke stope cijepljenja i minimalne zaraze, što ih može učiniti privlačnim, ali imajte na umu da imaju stroga pravila karantene, pa se to možda ne isplati."

Provjerite jesu li sva cjepljenja aktualna

"Dok je COVID na umu svima, važno je biti u tijeku s drugim cjepljenjima, poput onog protiv gripa, koji također pomaže zaštiti vas i vašu obitelj", upozorava dr. Jean Moorjani, pedijatar u Orlando Health Arnold Palmer Hospital for Children. "Ako putujete u inozemstvo, provjerite CDC stranicu za putovanja za preporučena cjepljenja."

Opcije obiteljskog odmora u proljeće 2022, rangirane od najrizičnijih do najsigurnijih

Spremni da odmorite? Evo nekoliko ideja za praznike u proljeće, rangiranih od najrizičnijih do najsigurnijih.

1. Kružno putovanje

Svi stručnjaci se slažu da su kružna putovanja i dalje među najrizičnijima. "Unatoč njihovim najboljim naporima, na brodovima za kružna putovanja i dalje dolazi do izbijanja COVID-19 među onima na brodu", kaže Drevets. "To bi se smatralo aktivnošću visokog rizika."

"Šansa za zarazu COVID-om na brodovima za kružna putovanja visoka je jer se virus lako širi između ljudi u bliskim prostorima, poput onih na brodovima", kaže Kenkare. "CDC preporučuje izbjegavanje putovanja brodovima za kružna putovanja za sada, bez obzira na status cijepljenja. Onima koji se ipak odluče za kružno putovanje, preporučuje se testiranje jedan do tri dana prije putovanja i tri do pet dana nakon putovanja, bez obzira na status cijepljenja ili simptome."

Također, kako dodaje Moorjani, važno je pamtiti da, ako se ipak odlučite za kružno putovanje, "to može izgledati vrlo drugačije nego ranije ako određene luke ne dopuštaju putnicima da izađu s broda." Drugim riječima: vrijedi li to?

2. Zabavni parkovi

Iako zabavni parkovi mogu biti sigurniji ove godine nego prošle, oni nisu nužno najsigurniji izbor za praznike u proljeće. "Neki zabavni parkovi rade provjere temperature na ulasku i mnogi i dalje preporučuju nošenje maski u zatvorenim prostorima, ali osoblje nužno ne provodi nošenje maski unutra – i zabavni parkovi ne provjeravaju status cijepljenja", objašnjava Mavunda, dodajući da je važno imati na umu da ljudi iz cijelih SAD-a i drugih zemalja mogu posjetiti.

"Ako imate djecu mlađu od 5 godina, ili ako niste bili cijepljeni niti ste nedavno preboljeli COVID, postoji sigurno rizik od zaraze budući da će sigurno biti ljudi koji imaju virus asimptomatski ili ne", nastavlja Mavunda. "Također, u zabavnim parkovima ljudi viču, smeju se ili glasno govore, što omogućuje aerosolizaciju čestica koje nose u gornjim dišnim putovima."

"Konačno", dodaje, "teško je održavati društvenu distancu, posebno kada se čeka u redu koji može trajati sat ili više i koji je unutra."

3. Putovanje avionom (domačim i međunarodnim)

Iako postoje rizici povezani s putovanjem avionom, općenito se smatra sigurnijim od kružnih putovanja, osobito ako ste cijepljeni. "Kada je riječ o zračnom putovanju, ako su putnici u tijeku s cjepljenjem ili su nedavno preboljeli COVID-19 infekciju, rizik od domaćeg i međunarodnog putovanja manji je nego onih koji nisu cijepljeni", kaže Kenkare.

To ipak, letenje je više od, no, letenja. "Zračno putovanje samo po sebi može biti sigurnije od onoga što se događa prije i poslije zračnog putovanja", kaže Mavunda. "Morate rano stići na zračnu luku, koristiti lučne protokole i biti izloženi ljudima koji ne nužno poštuju smjernice za društvenu distancu, posebno pri ulasku na avion ili prilikom kontrole sigurnosti."

Na kraju, ima vaše odredište i njegova pravila za razmotriti. "Preporučuje se putnicima da provjere COVID-19 situaciju na odredištu i zahtjeve za putovanje prije polaska", dodaje Kenkare, "budući da zemlje mogu imati vlastite uvjete ulaska i izlaska."

4. Najam vikendice

Općenito, najam kuće smatra se sigurnim (posebno ako je samo vaša obitelj u kući). Dok ste oprezni kada ste vani (tj. kada niste u najmu), to je jedna od opcija s nižim rizikom.

"Sigurno, Airbnb smještaji su manje gušćeni od hotela, pa je to manji rizik jednostavno jer ne biste bili oko i izloženi toliko ljudi", kaže Moorjani. To ipak, gdje boravite ima značaja. "Najam Airbnba je na sigurnoj strani, posebno ako je to obiteljska kuća ili koliba, i ako je temeljito očišćena prije dolaska", kaže Mavunda. "Airbnb u zgradi s stanovima može dovesti do izloženosti u zajedničkim prostorima, poput lobija i liftova."

5. Najam kuće s drugom obitelji

"Najam kuće s drugom obitelji može biti nizak rizik ako su sve strane na istom stavu kada je riječ o testiranju i statusu cijepljenja", kaže Kenkare. "Ako su sve uključenice strane izvan skupine visokog rizika i u tijeku s cjepljenjem, obitelji bi trebale osjećati sigurnost pri skupljanju."

"Brzi antigenski testovi za domaću uporabu su odličan način za postizanje mira duše ako nitko ne pokazuje simptome COVID-19 niti je bio izložen COVID-19 u zadnjih 14 dana", dodaje. "Uradite dva brza antigenska testa za domaću uporabu u razmaku od 36 do 48 sati, i skupljajte se samo ako su oba negativna."

Treba li se testirati i/ili u karantenom po povratku?

Prema Drevetu, to ovisi "o riziku izloženosti zarazi na odmoru i riziku (za druge) od zaraze kada se vratite."

"Na primjer, ako ćete brinuti o bolesnoj i staroj obitelji po povratku, vjerojatno je najbolje testirati se, posebno ako se osjećate bolesno, nakon povratka kako biste zaštitili druge", kaže. "Slično, ako ste se bavili aktivnostima visokog rizika, poput bez maske u gušćenim prostorima, mudro bi bilo testirati sebe prije nego se nalazite uz druge."

Kenkare dodaje da "testiranje po povratku s putovanja, dva do pet dana nakon poznate izloženosti ili ako počnete doživljavati simptome poput groznice, bolova u tijelu, uporne kašlja ili bolova u grlu, je iznimno važno." "Ako imate poznatu izloženost ili se osjećate bolesno, najbolje je djelovati pod pretpostavkom da ste COVID pozitivni i pratiti sve primjenjive smjernice za karanten i izolaciju – koje se često mijenjaju – dok ne dobijete negativan PCR test ili dva negativna brza antigenska testa za domaću uporabu uzeta u razmaku od 36 do 48 sati."