• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako spriječiti da se svadje braće i sestre pretvore u haos

Kao što vi se razljutite na partnera zato što stalno ostavlja prljave čarape na podu, braća i sestre se često razljute jedni na druge. Jedina razlika? Kod druge je veća vjerojatnost da će rezultirati suzama, svadbljivkom i možda bačenim Lego kockicama. (Ne spomenimo da se to čini stalnim.) Dok redovite svađe između braće i sestre mogu napraviti broj na živcima roditelja i skrbnika, rivalstvo braće i sestre – natjecanje, ljubomora i svadje između braće i/ili sestara – je dio paketa kada imate više od jednog djeteta u bilo kojoj obitelji.

"Postizanje obiteljske kohezije – posebno kada roditelji imaju više djece – teško i naporno je iz brojnih razloga", objašnjava Ruthie Arbit, psihoterapeutkinja majki i djece u Washingtonu D.C. i direktorica Arbit Counseling. "Dok svako dijete pokušava potvrditi svoju individualnost, roditelji se trude osigurati da svaki član obitelji dobije ono što treba. Dodatno, novi zahtjevi pojavljuju se kako djeca rastu, tako da morate biti fleksibilni, shvaćajući da je to složen proces s garantiranim grmljavinama uzduž puta."

Lako? Ne nužno. Ali postoje brojni stručno potkrepljeni načini da se svadje čine rjeđim, a argumenati manje zagorčanim.

Zašto se braća i sestre toliko svadaju?

Prema Arbit, postoji broj čimbenika koji doprinose sukobima braće i sestre. Evo najčešćih:

• Evolucija. "S evolucijske perspektive, braća i sestre se bore za pristup resursima", kaže ona. "Bilo to igračke i hrana ili pažnja i roditeljska ljubav."
• Blizina. Arbit napominje (i svi mogu potvrditi!) da stalno boravak s istom osobom, s kojom morate dijeliti prostor, igračke i aktivnosti, neizbježno rezultira iritacijom i svađama.
• Natjecanje. "Među braćom i sestrama često postoji ljubomora i natjecateljski duh oko vještina i postignuća", napominje.
• Dodijeljene uloge. "Mnoge obitelji imaju specifične uloge i niše koje različiti članovi obitelji zauzimaju unutar obiteljske dinamike", kaže Arbit. "Znači, ako je jedno dijete uvijek pokretač i identificira se s tom ulogom, ta identitet će se samoperpetuirati."

Dob je još jedan čimbenik, prema Callie Christensen, tvorcu dječjeg socijalno-emocionalnog brenda Slumberkins, i njojoj suradnici u brendu, Kelly Oriard, koja je obiteljska terapija, školski savjetnik. "Jedan od najvećih čimbenika svađa braće i sestre je njihova razvojna faza", kaže Oriard. "Djeca još uče vještine emocionalne regulacije, rješavanja problema, razrješenja sukoba i popravka. Tako da kada se bore s teškim situacijama dan za danom s braćom ili sestrama, sukobi su neizbježni. Za njih, to je proces učenja."

Dodatno, ako se čini da vaša djeca više svadaju od susjedovih, možda i točnije. Prema Mayo Clinicu, varijable poput dobi između djece i spola mogu uzrokovati više svađa braće i sestre. (Djeca bliža u dobi i/ili istog spola mogu više svadjati.) Razvod također može podstaknuti svađe braće i sestre, jer djeca mogu osjetiti potrebu natjecati se za pažnju roditelja s kojim žive.

Je li normalno da se braća i sestre svadaju?

"Iako je to frustrirajuće i uznemirujuće za roditelje i skrbnike, svađe između braće i sestre su u potpunosti normalne", prema Ali Hamroff, licenciranom masteru socijalnog rada u Liz Morrison Therapy. "Zbog provodenja produljenih vremenskih razdoblja zajedno, borbe za mamina i tatinu pažnju i različitih osobnosti, braća i sestre su pogodeni da se svadaju. To se događa u svakoj obitelji."

I srebrna linija onih sati provedenih u gledanju Tylenola? Svađe braće i sestre mogu donijeti dugoročne beneficije za djecu. "S pravom podrškom i ohrabrenjem od roditelja i skrbnika, sukobi između braće i sestre nude prilike za socijalno učenje i izgradnju vještina", napominje Christensen.

Prema Centru za obrazovanje roditelja, sukobi braće i sestre također daju djeci priliku da nauče kako:

• Nositi se s borbama za moć.
• Upravljati sukobom i razrješavati razlike.
• Biti asertivni i boriti se za svoj stav.
• Pregovarati i kompromisno rješavati.

Što učiniti o svađama braće i sestre

Kakofonija svadbljivanja koja dolazi iz igračnice je čest okidač za roditelje i skrbnike, a vaš koljenasti reflex možda je da intervenirate da pokušate razriješiti situaciju – ne činite. Osim ako djeca nisu u nebezbednoj situaciji, stručnjaci sve strone preporučuju da ostanete van.

Evo kako najbolje možete rukovati sukobima braće i sestre:

Ne miješajte se. "Koliko god je teško, potičem roditelje da ostanu van svadbe što duže mogu", kaže Hamroff. "Osim ako jedno od djece nije u opasnosti, pogledajte hoće li oni sami to razrijesiti, jer je jedan od glavnih razloga zašto se svadaju nedostatak razumijevanja u razrješavanju sukoba." Hamroff napominje da se nesuglasice uvijek javljaju (i to je u redu!), tako da je učenje kako se nositi s njima najvažnije. "Što se tiče toga kako se nositi s nesuglasicama, razrješavati ih i naprijed – to je najvažnije."

Ne uzimajte strane. U prilikama kada se umešate, važno je ne uzimati strane, jer to će samo dodati gorivo vatri. "Ako ćete se umešati, recite nešto poput: 'Nije važno tko je započeo, oboje morate odmoriti i vratiti se kad budete spremni i možete to razrijesiti'", kaže Arbit. "To roditeljima omogućuje izbjegavanje igre krivnje i daje djeci priliku za rješavanje problema i upravljanje dinamikom bez značajnog uključivanja roditelja."

Ne panicirajte. To nije uvijek lako, ali pokušajte ostati smirani. "Ako djeca osjete koliko ste vi uznemireni, dosadni ili zabrinuti, to će samo dodati borbi za moć koja se već događa", napominje Hamroff. "Govorite smireno, podržavajuće, nepristrasno, i pokušajte pokazati svakom djetetu perspektivu njihove braće ili sestre, što će im pomoći da budu više razumijevači vremenom."

Zašto braća i sestre jedni drugima nanose boli?

Kao što je Hamroff naglasila, kada braća i sestre fizički nanose bol jedni drugima, vrijeme je za intervenciju. To rečeno, ne skakujte odmah na pretpostavke da je dijete (djeca) nasilno ili nestabilno samo zato što stvari krenu u fizičkom smislu. Često, fizičke svađe između braće i sestre su rezultat još nemanja alata za emocionalnu regulaciju.

"Vrlo je uobičajeno da male djeca postanu fizički agresivna kada su emocionalno deregulirana", objašnjava Oriard. "Kako rastu i grade vještine za upravljanje ljutnjom, to postaje manje uobičajeno." Oriard dodaje da kada djeca postanu fizička tijekom sukoba, važno je za roditelje pamtiti da nema ničega "lošeg" s njima ili njihovom djecom. "Obično je pitanje emocionalne regulacije i potrebe vještina za upravljanje emocijama u njihovom tijelu. Međutim, roditelji bi uvijek trebali preuzeti snažnu voditeljsku ulogu zaustavljanja nasilja kada se dogodi kako bi zadržali sve u sigurnosti."

Kako spriječiti svađe braće i sestre?

Nažalost, nema ničega što roditelji ili skrbnici mogu učiniti da spriječe svađe braće i sestre u potpunosti, ali postoje konkretni koraci koji se mogu poduzeti na frontendu koji ih mogu učiniti rjeđim.

Isecite vrijeme samo za jedno dijete. "Osigurajte da postoje prilike za cijelu obitelj da bude zajedno, ali i da postoji namjensko vrijeme samo za sebe kako bi svaki član obitelji mogao nastaviti svoje jedinstvene interese", kaže Arbit. "Dodatno, kada roditelj hvali ili preusmjerava dijete, roditelji bi trebali biti vrlo svjesni tko je u sobi i kako drugi brat ili sestra reagira. Ako je moguće, pokušajte uravnotežiti svoje komplimente, tako da kada hvalite jedno dijete, hvalite ili napomenute i drugo dijete."

Arbit također preporučuje opću "politiku otvorenih vrata" za vrijeme samo za jedno dijete. "Djeca se bore s ljubomorom oko koliko pažnje dobiva drugo dijete, pa je važno da im znate da uvijek tu ste", kaže. "Recite: 'Ako ikad trebate dodatno vrijeme samo s mamom, dajte znati i mi ćemo to uspostaviti.' To podstiče djecu da prepoznaju svoje potrebe, zagovara sami sebe i da im roditelj ispuni te potrebe."

Budite pažljivi. "Slušajte i čujte potrebe djeteta, kako biste mogli shvatiti postoji li temeljni problem za svađe", kaže Hamroff. "Postoji nešto drugo što traže? Provjerite s djecom jesu li ih nešto drugo brine? Ponekad frustracija i ljutnja izlaze kad je zapravo dijete uznemireno zbog nečega nevezanog."

Stvorite "tim". Hamroff savjetuje predstavljanje djeci s prilokama da rade zajedno kako bi stvorili mentalitet tima među njima. "Dajte im posao koji mogu zajedno dovršiti", kaže. "Imati braću i sestre koje rade zajedno nasuprot jedni drugima organski će dopustiti da se bolje slažu. Umjesto da pokušavaju pobijediti drugog, sada rade prema sličnim ciljevima."

Naučite raspon osjećaja. "Naučite djecu izražavanje emocija izvan sretnog i tužnog", kaže Hamroff. "Ponekad djeca nemaju vokabular da izraze kako se osjećaju, pa kao rezultat udaraju i viču. Modelirajte djeci govoreći: 'Osjećam se ljutito jer mi je Tommy ukrao iPad.'"

Postavite rutine i kućna pravila. "To stvara očekivanja u kući i više strukture", kaže Hamroff. "Ako djeca znaju što se očekuje od njih, manje je vjerojatno da će završiti u svadi." Na primjer, Hamroff objašnjava da, pri gledanju TV-a, jedno dijete neka bira nešto od 17-17:30, a drugo od 17:30-18.

Stvorite kutak za smirenje. Prema Hamroff, to je mjesto kamo djeca mogu ići kada osjete da im se tijelo izvodi iz kontrole, su vičali ili udarili nekog u kući ili kada su toliko uznemireni i imaju problema upravljati svojim emocijama.

Modelirajte dobro ponašanje. To je puno pritiska, ali na kraju, kao roditelji ili redoviti skrbnici, vi ste najveći uzori djece. "Sve što vi radite tijekom dana, oni promatraju", kaže Hamroff. "Ako počnete vičati kada se razljutite ili frustrirajete, onda uče isto. To je vaš posao i odgovornost da im modelirate kako upravljati svojim emocijama, kako razrješavati sukobe i kako se ispričati za nanješenu bol drugima osjećajima."

Priznajte dobro. Na kraju, budite sigurni da prepoznajete sretne i pozitivne trenutke s djecom, kaže Hamroff. Kada hvalite vremena kada djeca dobro rade zajedno, to promiče pozitivnost.