Preporučeni razmak između trudnoća

Dokazne smjernice

  • WHO minimum: 18 mjeseci nakon živog rođenja.
  • Optimalno za majčin/dječji zdravlje: 24–36 mjeseci (2–3 godine).

Zašto razmak važi

  • Prekratki (<18 mj): Viši rizik predvremenskog poroda, niske težine, placentalne ablacije, majčine anemije, autizma.
  • Predug (>5 god): Povećana preeklampsija, poremećaji poroda, možda zbog izgubljene fiziološke prilagodbe.

Individualizirajte

Dob, zdravlje, ranije komplikacije, dojenje, osobni ciljevi — razgovarajte s ginekologom/acuserom ili babicom za odabir intervala pravog za vas.

  • Odlučujem se za svoje mentalno zdravlje umjesto dojenja svoje bebe i odbijem osjećati krivnju
    Tijekom dobrih, stabilnih razdoblja, ponekad zaboravim da živim s bipolarnim poremećajem II. tipa. Moje jutarnje doze Abilifya i Lamictala klize mojim grlom lako kao multivitamin, dajući mi ono što trebam da funkcionišem i što je važnije, da doživim
  • Zamjena za djecu: 6 opcija kada planovi propuste
    Pouzdana briga o djeci je važna za svakog roditelja. Daje vam mir u glavi i omogućuje vam da se fokusirate na posao, znajući da je vaša djeca brinuta u sigurnom prostoru. Kada planovi propuste ili se promijene, jednako je važno znati svoje opcije za
  • Kako naviknuti bebu na redovni raspored spavanja
    Razgovarajte s iskusnim roditeljima o bebijem spavanju, i jedina stvar koju ćete čuti u krug je važnost uspostavljanja rasporeda spavanja za dojenčad. zapravo, rano uvlačenje bebe u redovni raspored spavanja može biti ključ za zdravo spavanje sada i