• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Je li jutarnja mraženica stalna?

Kad ste u zagrljaju jutarnje mraženice, možda se čini da nikad neće završiti. Ali jutarnja mraženica općenito ne traje cijeli dan – stoga ime, "jutarnja mraženica" – iako se može dogoditi u različitim vremenima dana. Za većinu žena, jutarnja mraženica ne traje kroz cijelu trudnoću, iako može. Određene hrane, mirisi ili aktivnosti mogu pokrenuti mračninu i povraćanje u trudnoći.

Zašto se događa jutarnja mraženica

Trudnoća uzrokuje seizmički pomak prema gore u određenim hormonima, koji se čine doprinosećim jutarnjoj mraženici. Žirije je još uvijek vana na točno koje hormone uzrokuju jutarnju mraženicu; istraživači često ne slažu se o krivcu. Pedijatar dr. William Sears ukazuje na rastuće razine šitnjačjeg hormona i humanog horionskog gonadotropina – hormona mjerenog u urinu i serumskim trudničkim testovima – kao uzrok jutarnje mraženice. Dominantni ženski hormon estrogen, prolaktin i progesteron, koje stvara oblikujuća placenta, također bi mogla imati ulogu u jutarnjoj mraženici. Nizak razina glukoze u krvi također bi mogla utjecati na to tko dobiva jutarnju mraženicu.

Njezina uobičajena trajanja

Jutarnja mraženica nije postavljena na timer da započne točno u 5 ujutro i završi u podne, ili da započne u petom tjednu trudnoći i završi u 14. tjednu. Možda ćete probuditi bolesni svaki dan za tjedan i zatim, neobjasnivo, imati dan potpuno slobodan od jutarnje mraženice, samo da se ponovi par dana kasnije. Do 90 posto svih žena doživljava neku mračninu – s ili bez povraćanja – počevši što ranije u četvrtom tjednu – oko vremena prvog propuštenog perioda – i, u nekim slučajevima, to traje sve do dana poroda. Za većinu žena, jutarnja mraženica razvija se između četvrtog i šestog tjedna i završava između 14. i 16. tjedna, navodi Medicinski centar Univerziteta Maryland.

Rizici jutarnje mraženice

Imajući jutarnju mraženicu može narušiti vašu posjetu posla i učiniti vaš život mijerljivim, ali – osim ako je teška – neće nanijeti štetu vama niti vašoj bebi. Jutarnja mraženica koja utječe na vašu sposobnost ostati hidriranim ili dobiti hranu koju trebate, zvana hiperemezis gravidarum, događa se u samo 0,5 do 2 posto žena, prema Lucile Packard Children's Hospital na Stanfordu. Ako ne možete zadržati nijednu hranu dolje, izgubite više od 1 kg, ili povratite tamno, kavu kao tlo materijal, posjetite liječnika. Možda vam je potrebna intravenska terapija u bolnici da vas probude kroz najgori dio teške jutarnje mraženice.

Dobra strana jutarnje mraženice

Neki pozitivni stvari postoje o jutarnjoj mraženici, iako biste možda imali teškoća cijeniti ih kad provedete jutro u kupaonici. Jutarnja mraženica često ukazuje na čvrstu, zdravu trudnoću, pregled studija objavljen u lipnju 2000. "Četvrtogodišnjeg pregleda biologije" Cornellovog univerziteta izvijestio. Žene koje doživljuju jutarnju mraženicu imaju nižu stopu spontanog abortusa nego žene koje nemaju jutarnju mraženicu. Jutarnja mraženica također može djelovati kao zaštitni mehanizam, štiteći trudnice od potencijalno štetnih patogena i toksina.

Borba s jutarnjom mraženicom

Ne morate strpljivo trpjeti kroz jutarnju mraženicu. Možete smanjiti njezin učinak jedući nešto prije nego izađete iz kreveta, jedući svakih par sati ili jedući mali užinjak prije spavanja. Đumbirovi proizvodi poput đumbir čaja ili đumbir gaziranog pića mogu također pomoći umiriti vaš želudac. Alternativno, možete kupiti ručicu đumbira u trgovini i dodati je u obični seltzer, sok ili biljni čaj, također.