Vrste ležanja u trudnoći

Većina liječnika i babica kaže da su dodani odmor i relaksacija sami po sebi korisni. Ali postoje i fizički benefiti ležanja za neke majke, uključujući sniženi krvni tlak, manji pritisak na cerviks, i bolji protok krvi prema bebu.

Kada se preporučuje ležanje

Dok su normalna aktivnost i vježbanje obično u redu u trudnoći, postoje neke situacije kada liječnici mogu preporučiti ležanje kako bi pokušali smanjiti rizik od predvremenskog rođenja.

Korist ležanja je varijabilna. Ova intervencija može pomoći nekim trudnicama, a ne drugima, i može bolje raditi za neke komplikacije nego za druge.

Neposlušni cerviks

Cerviks se otvara previše rano i može dopustiti predvremenski pored. Ponekad se to liječi operacijom da se zatvori cerviks dok trudnoća ne dostigne sigurnu dob za pored. To se može ili ne mora kombinirati s ležanjem.

Visok krvni tlak (PIH)

Kad krvni tlak previše poraste, to može uzrokovati probleme za trudnicu i bebu. Odmor može pomoći smanjiti ove vrijednosti krvnog tlaka.

Ugrožena trudnoća

Ako je trudnoća u pitanju ili ako ima krvarenja, ležanje može biti naređeno.

Predvremenski pored

Ponekad stres života u kombinaciji s fizičkim stresom trudnoći može uzrokovati predvremenske kontrakcije. Iako često nema poznatog uzroka predvremenskog poroda, ove kontrakcije stvaraju situaciju u kojoj trudnoća prijeti završiti rano. Ležanje je jedna od intervencija korištenih za spriječavanje predvremenskog rođenja.

Vrste ležanja

Ležanje nije rješenje za sve. Zapravo, postoje dokazi da ležanje zapravo možda ne pomaže i čak može dovesti do komplikacija za neke ljude. To znači da bi se ležanje trebalo koristiti štedno i s oprezom za većinu trudnoća. I može poduzeti jedan od nekoliko oblika.

Modificirano ležanje

Ovaj tip će preuzeti kakav god oblik vaš praktičar preporuči. To može značiti dopušteno raditi u uredu za stolom ali ležati kod kuće. Ili može značiti strogi sati odmora nekoliko puta dnevno. Ovaj nema specifično značenje, pa se obavezno raspitajte svog liječnika ili babice što točno znači modificirano ležanje ako vam je preporučeno.

Strogo ležanje

Ovaj oblik ležanja obično znači da biste trebali biti u krevetu ili na kauču i možete ustati samo da otiđete u WC. Može biti zahtjeva koliko puta dnevno možete mijenjati lokaciju. Možete imati i ograničenja na penjanje po stepenicama i tuširanje/kupanje. Obavezno se raspitajte.

Bolničko/kompletno ležanje

Ovaj oblik je najstrožiji i može uključivati hospitalizaciju. Koristit ćete ležnu posudu i nećete smjeti ustajati tijekom dana. Ponekad to uključuje i specijalno pozicioniranje poput glave niže od tijela (Trendelenburg) da se olakša pritisak na cerviks.

Rijetka od Verywell

Dok se čini da ležanje ima prednosti, nema studija koje dokazuju njegovu učinkovitost za svaku komplikaciju trudnoće. Pažljiva primjena ovog ponekad fizički invalidirajućeg i mentalno/emociono iscrpljujućeg iskustva je jako preporučljiva. Gotovo svaki oblik ležanja uključuje zdjelični odmor.