Kako prepoznati kontrakcije

Kao i bilo koji mišić se kontrakcira kad ga napnete, mišići maternice ritmički i nevoljno se kontrakciraju tijekom poroda i rađanja. Prepoznavanje kontrakcija bit će važan zadatak kad pokušavate razlučiti jesu li u porodu. Pažljivo prateći uterisne osjećaje koje osjećate i njihovu regularnost, možete dobiti vrijedne informacije o aktivnom porodnom uzorku.

Upute

  1. Procijenite uterisne senzacije da biste odredili jesu li u ranom porodu. Rane porodne kontrakcije često počinju osjećati slično menstruacijskim grčevima ili plin, prema Sutter Health. Možda ćete osjetiti надостајajući bol u donjim leđima u ranom porodu, u kombiranju s ranim kontrakcijama.
  2. Stavite ruke lagano na maternicu da odredite kako se osjeća na dodir. Tijekom kontrakcije, osjetitete kako se uterinski mišići napinju svuda i postaju tvrdi na dodir, navodi American Pregnancy Association. Između kontrakcija, tvrdoća će nestati, a maternica će osjetiti mekše.
  3. Praćite senzacije da biste odredili jesu li osjećate porodne kontrakcije ili Braxton Hicks kontrakcije, koje se ponekad zovu lažni porod. Jedan sat, zapišite vrijeme početka svake senzacije i koliko dugo svaka traje, preporučuje March of Dimes. Ako primijetite redovni uzorak kontrakcija koji se ne mijenja, poput kontrakcije svakih 10 do 12 minuta, možda doživljavate porudne kontrakcije. Ako kontrakcije rastu u duljini s postepeno kraćim intervalima između njih, možda doživljavate porudne kontrakcije.
  4. Variramo aktivnost da vidimo kako senzacije reagiraju. S porudnim kontrakcijama, šetnja često ih čini intenzivnijima, navodi Sutter Health. Ako legnete, porudne kontrakcije neće nestati. Ako doživljavate Braxton Hicks kontrakcije, ležanje obično ih čini da nestanu.
  5. Odredite jesu li kontrakcije intenzivirale. Porudne kontrakcije obično počinju u leđima i zavijaju naprijed prema prednjem dijelu maternice u valu zagrljaja. Kontrakcije vjerojatno će biti blago neugodne na početku, ali porudne kontrakcije na kraju postaju jake i sveobuhvatne za buduću majku. U nekoj točki, ćete naći nemogućno da hodate ili čak govorite tijekom kontrakcija zbog ekstremen boli.

Previous:

Next:

  • Kako dovesti tinejdžere da isključe društvene mreže i uključe ljeto
    Kako dovesti tinejdžere da isključe društvene mreže i uključe ljeto
    Cijelu godinu, vaš tinejdžer je pričvršćen za neki elektronički uređaj. Bilo da je to mobilni telefon, računalo, iPad, ili neki drugi prenosni uređaj, ne bi li bilo lijepo da bi mogli isključi sve tu društvenu gužvu na neko vrijeme i uključi ljeto?
  • Uvod u SAT Matematički test
    Uvod u SAT Matematički test
    Uvod u SAT Matematički test Kako SAT matematika razlikuje se od školske matematike Većina učenika iznenađuje se saznajući koliko je osnovna SAT matematika: aritmetika, geometrija, algebra i malo elementarne logike i vjerojatnosti. Da, SAT Matematički
  • Kako bi povratak u školu mogao izgledati ove godine (Spojler: Prilično drugačije)
    Kako bi povratak u školu mogao izgledati ove godine (Spojler: Prilično drugačije)
    Sada kad je 2019-2020. školska godina — virtualno — gotova, roditelji i učenici se pitate što ih čeka u jeseni. Dok se COVID-19 stalno razvija, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) nedavno su objavili razmatranja — savjete koji su namijenjen