• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako dovesti bebu da prestane boriti se sa spavanjem

Beve i njihove nove mame čekaju vrijeme lježanja i uživaju u poznatoj rutini zagrljivanja. Ali čak i nakon lijepе tople kupke, jednog zadnjeg hranjenja i te posebne pjesmice koju pjevate svaku noć, vaša beba možda bori sa spavanjem za koje ste sigurni da je spremna.

Uzmite srce i znajte da je protest protiv stavljanja u šišmiš prilično uobičajen, postoje nekoliko potencijalnih razloga iza njega. Čitajte dalje za više kako biste vratili vašu bebu na spavajući trag.

Zašto moja beba bori sa spavanjem?

Par suza u vrijeme lježanja je standardna operativna procedura za većinu beba. Zapravo, mnogе bebe ne mogu заспавати без прво плакања. Али ако брије траје и траје, чак и nakon што ste исключили глад, мокру или прљу пелену и болест, размотрите ове друге факторе:

• Preumorna beba. Može zvučati malo ludo, ali nedovoljno Zzz može dovesti do bebe koja je tako iscrpljena da je pod naponom i ima poteškoća umirivanja noću.
• Previše stimulisana beba. Svjetla, bučna kućanstva, ekrani, pišćeće igračke ili napada plakanja može biti previše za rukovanje, rezultirajući previše stimulacijom i željom za boravkom sa spavanjem. Pokušajте izbjegavati стимулативне активности најмање сат времена prije bebineg vremena за љежање.
• Regresija spavanja. Ovaj zaostatak u redovnoj noćnoj rutini vaše bebe može iskoraknuti kroz prvu godinu, uključujući у 4. mjesecu, 6. mjesecu, између 8. и 10. mjeseca и још једном у 12. mjesecu.
• Anksioznost od razdvajanja. Oko 8. mjeseca (iako se može dogoditi malo ranije ili kasnije), ova ljepiljiva faza može započeti, rezultirajući suzama kad ostavite vašeg mališ samog у ципу.
• Cijepljenje. Većina dojenčadi počinje пробијати зубе око 6. mjeseца (iako се то може догодити раније или касније), а бол од цијепљења може uzrokovati да beba вије и бори са спавањем.
• Postizanje milestonea. Brbljanje, okrećanje, sjedanje, puzanje и ходање су сви veliki razvojни milestoneи које неке дојенчад воле вјежбати ноћу.
• Putovanje. Odmor znači drugačiji цип или помак у uobičajенom rasporedu за љежање, што може подстаћи bebu да бори са спавањем.
• Beba nije umorna. Između 1. и 2. године, bebe spavaju 11 do 14 sati, umjesto 12 do 16 sati koje su евидентирале када су bile mlađe. Ako vaša beba ne лако иде у кревет, она možda не trebа толико Zzz sada.
• Beba одбацила uspinу. Oko 12 do 15 mjeseci, bebe počinju прескакати своју jutarnju uspinу, тако da ako vaша nije заинтересирана за стављање, то може означавати да je она од сада one-nap tot.

Kako dovesti moju bebu da prestane boriti se sa spavanjem?

Doslednost je ključna kada je riječ о довођењу вашег новорoђенчета да престане борити се са спавањем. Ваша najbolja ставка je да се држите вашег плана и загрубљење би требало постати lakше vremenom. Ево како:

• Запамтите знакове умори. Преуморана beba je previše возбуђена за спавање, тако да се трудите приметити знакове да je она pospana, као зјевање, влачење уша, трљање очију, сањење палца и брижење.

• Држите ствари ниско-тонове. Прекомјерна стимулација може бити uzrokovana превише људи око, свјетлосном светлошћу или бучним окruženјем. Учините шта можете да уклените вашу bebu из гула.

• Вјежбајте раздвајање. Ви одалазите, али увијек се враћате. Научите то напуштањем собе на неколико секунди у време и ваш tot ће постати бољи у боравку далеко од вас.

• Упознајте "прозоре будности" ваше бебе, или koliчину времена која beba може поднети бити будна на расу, која варира по dobi. 1- mjesečna beba, na primjer, може бити будна око сат времена, а 3-mjesečna за до два сата.

• Учините дан за време игре. Дајте вашој слаткоћи пуно prakсе са њеним ново пробијеним milestoneима (сједање, puzanje) тако да она уклоне ове ноћне pulsе и престане борити се са спавањем.

• Понесите рутину на пут. Купка, боца, grclje, krevet! Beве са чврстом rutином за љежање ће плакати мање и спавати више, тако да ostanite na курсу чак и kad putujete.

• Промијените њено време за љежање. Veћа beba treba malo manje zatvaranja očiju, тако da budite spremni da gurnete vašeg mališ lježanje malo kasnije kako starije.

• Planirajte dužu podnevnu uspinу. Ako vaša beba izgleda da odbacuje svoju jutarnju uspinу, размотрите помак ručka malo ranije и стављање је за duži podnevni дримак.

Pitajте се hoće li vaša brije beba ikad umiriti у цип? Имајте на уму да борење са спавањем vjerojatно je због predvidљиве фазе. Кад ste идентификирали проблем, можете јој помоћи кроз њега и онда јој olakšati повратак у спавање које желите оба.